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#1185 ゆるっと水曜日「朝食で意識していることはコレ」

44:15
1,952再生
AI目次
海と神社で心満たす七夕ランチ
パフォーマンスを高める朝食の極意
人生を創る「ご縁」の育み方とは
音楽に命を懸ける魂の挑戦とは
叶えたい願いを現実にする具体策
#ゆるっと水曜日 #朝ごはんで一日が変わる
子ども達が憧れる素敵な大人創り
プレミアム放送配信中！
  1. 00:25
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  3. 03:27
    3.

    昨日は七夕ランチ会でした🎋

    チャプター添付画像
  4. 09:47
    4.

    朝食で意識していることはコレ✨

  5. 04:58
    5.

    お知らせ「ご縁が人生を創る」ぜひご参加ください🫶

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    チャプター添付画像
  6. 02:10
    6.

    1182回目コメントのお返し✨たかのあやこさん/SHOTAさん♡

  7. 02:30
    7.

    1182回目コメントのお返し✨megmeg78さん/くみさん♡

  8. 03:03
    8.

    1182回目コメントのお返し✨AYUMIさん/がりんさん/長森広樹さん♡

  9. 02:16
    9.

    1183回目コメントのお返し✨たかのあやこさん/よっしーさん♡

  10. 03:21
    10.

    1183回目コメントのお返し✨AYUMIさん/くみさん♡

  11. 03:20
    11.

    1183回目コメントのお返し✨ポンポンさん/ほめほめドッグトレーナー由香さん♡

  12. 03:13
    12.

    1183回目コメントのお返し✨ヒロさん/理恵さん♡

  13. 03:02
    13.

    1183回目コメントのお返し✨くらまきさん/美樹さん♡

  14. 00:24
    14.

    今日も行ってらっしゃーい❣️

コメント

avator
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くみ
7月8日
沙織さんの朝食を伺って身体も心も整いそうだなぁ✨✨✨と感じました🥰
そして沙織さんの朝食をそのままマネしてみたい❣️と思いました💕
まずはお野菜ときのこたっぷりのお味噌汁を朝食に準備したいです✨
ZENBシリーズも氣になります❣️
私も小麦を控えることを意識しているのですがやっぱり食べたくなる時もあって😆そんな時にこういった商品はありがたいですよね🥰
そして玄米も一度試してみたいと思いました✨
今回のお話をきっかけに一日をスタートさせるエネルギーになる朝食を整えていきたいです☺️
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AYUMI
7月8日
沙織さんの朝食、とても参考になりました✨
私が気をつけたいと思っていることも殆ど同じで、嬉しかったです☺️まだまだ出来てない日があったりムラがあったりするので、コツコツ継続し、更なる体感を感じてアップデートしていきます。
沙織さんが以前どこかでゼンブブレッドのお話をされているのを聞いてから、私も定期便を取るようになりました😊おかげさまで、パンや麺類も我慢せずに食べられるようになり、グルテンフリーをゆるゆるとですが続けられています。いつも素敵な情報をありがとうございます🥹
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たかのあやこ
7月8日
七夕ランチ会お楽しみ様でした〜🎋✨インスタで拝見させていただき美味しそうで幸せそうなお時間だったことが伝わってきました💗最高です〜！
朝食で意識していること、！食べる順番大切ですね😍わたしは朝食は食べないことが多いですが、食べるときはその時間を楽しむようにしています✨さおりんさんが食べているこだわりの玄米🌾気になる💗美味しいのでしょうねえ〜〜〜💗わたしもご飯がだいすきです🍚✨
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「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
いつもお聴き頂き心から感謝です。
これからも応援頂けますと本当に嬉しいです。

子ども達が憧れる素敵な大人創り

粋な女子道 稲垣沙織

🎉Voicy FES 2年連続（2022、2023年）
リスナー推薦枠にて出演
🎉2024年VOICY OF THE YEAR
【メンタル編】17位
🎉2025年VOICY OF THE YEAR
【メンタル編】12位

2023年9月New Yorkにて初の書籍
「IKI TOTONOE」出版📗

粋な女子道創始者
株式会社Thanks labo代表取締役

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この番組は「子ども達が憧れる素敵な大人創り」をテーマに、心と身体を整えるライフスタイル創りや考え方をお話しています。

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【Voicyレギュラー放送】
🎙️平日毎朝6時配信
🎙️生放送(不定期)
初めましての方へ自己紹介放送
https://r.voicy.jp/wOVLG36L9e2


【Voicyプレミアム放送】
🎙️週1回以上配信(週末)
・稲垣沙織 挑戦の裏側
・IKI TOTONOEジャーナリング
・暦や月のリズム
・具体的な整えやルーティン
・本講座でしか聞けない話の深掘り
・お氣に入りのお店や物のご紹介
・魂と身体と地球の話
・第1水曜日 21時〜生放送
「エシカルと女子道マインドwith美幸さん」
・第3金曜日 21時〜生放送
「Q&Aコーナーwithくらまきさん」
(有料✨ワンコイン500円/月)


【VoicyプレミアムVIPメンバー特典】
①過去のプレミアム放送全て聴けます
②稲垣沙織チャンネルスポンサー、Voicy社の応援
③月に一回オンラインでお茶会参加可能
④月に1回スポンサーコール(通常放送)で告知権
(有料✨1,500円/月)

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