# ストレングスファインダー資質の会ダイジェスト版👏/規律性と適応性がどんな資質かご紹介 おはようございます。ポジティブマインドの作り方ラジオの春菜です。 この番組では、毎日をポジティブに過ごすためのちょっとした工夫をお伝えしています。 今日はですね、ストレングスファインダーの適応性と規律性ってどんな資質なの?っていうテーマでお話をしていきます。 私はプレミアムリスナーさん限定で月に一度資質の会というのをやっておりまして、 昨日がその資質の会の時間だったんですね。 なんと最大で99名もの方が参加してくださいました。ありがとうございました。 めっちゃ盛り上がってすごく楽しい時間で、さらにすごい学びも深くて、また今月もいい時間だったなーって感じたんですけれども。 最近通常放送の方ではあんまりストレングスファインダーの話はしてなかったなーっていうのと、 このストレングスファインダーの資質の会は結構皆さんにもバンバン登場してもらって、体験とかシェアしてもらっているっていうこともあって、 ちょっとアーカイブ残るとお話ししづらいけど、リアルタイムの場だけだからこそお話できるっていう方もいるかなということで、 アーカイブは残さないようにしているんですね。 とはいえ、どんな話が出たのかとか、どんな発見があったのかっていうのは、ぜひこの通常放送の方でも皆さんにシェアしたいなーって思ったので、 ちょっと今回初めての試みということで、昨日あったこの資質の会のダイジェスト版を私なりにまとめてお届けしたいと思います。 まだ診断してないという方もですね、どっちの資質が上位にありそうかな、どっちも上位にありそうかなとかね、そんな視点でぜひ聞いてみていただけると嬉しいなと思います。 診断してるよっていう方はね、自分はどっちタイプかなっていう視点で聞いていただけると楽しんでいただけるんじゃないかなと思います。 その1時間の中の割合としては、前半は私からそれぞれの資質ってこんな特徴がありますよっていう、ちょっとインプットの時間にさせていただいてるんですよ。 皆さんにその資質ってどんな特徴があるよっていうのを知ってもらう時間。後半は皆さんのその資質あるあるとか、その資質をどうやって生かしてるかっていうのをお話ししていただいて、 そこから気づきを得るみたいなそんな流れになっているので、この放送の中でも前半は私からこの資質のそれぞれの特徴を簡単にシェアさせていただいて、後半は具体的にどんな使い方を皆さんがされてたのかとか、どんなところでそういう資質が出ていたのかっていうのをシェアしていきたいと思います。 最近はこのいわゆる対照的と言われる資質ですね。どっちも上位に上がってきづらい。どちらかが上位に上がって、分かりやすい、意見が分かりやすいみたいな、そんなものをあえて2つ挙げて資質の開発させていただいてます。 これはなぜかというと、やっぱり自分の資質を普通だと思わないっていう意味で、自分の資質を知ることも大事なんですけど、さらに対照的な資質を知ると、より自分の資質ってこれはすごい特徴だったんだなっていう特殊能力なんだなって気がついたりとか、それから相手の資質も知ることによって自分と違うこんな感情、こんな価値観の方がいるんだっていうのの理解を深めてほしいという意味合いで、 最近は対照的な資質でお話をさせていただいております。はい、ということでもう早速3分経っちゃったので本編入っていきたいと思います。 まず適応性についてと、規律性についてなんですけど、この2つは対照的な資質と言われていて、適応性はジェットコースターのような違う毎日が大好きっていうのがあって、規律性は淡々と過ごせる同じ毎日が好きという違いがあります。 それぞれちょっとどんな特徴があるのかを簡単にご紹介させていただきます。適応性はですね、人生で何が起きてもギアを入れ替えることのできる対応力が異常に高い、そんな天才です。 はい、なので未来でも過去でもなくて、今とにかく今ここに集中するんですよね。なので柔軟性もあってすごく変化に強い、その変化に対しての恐れがないので突発的な物事が起きてもその対応力の高さで周りの人に安心感を与えるような人ですね。 なので何が起こるかわからない業務とか、どんどん変化が起こるような場所で最大の力を発揮するというのがありますね。無茶振りとかも結構得意っていうのがあったりしますね。 結構昨日も共感が起きてたのは、あちこちセンサーっていうのがあって、途中でも別のことをスタートしてしまうみたいなところもあって、タスクをして進めてても誰かに何か言われたり他のことが降ってくるとそれを実施してしまって、最初にやってたことをあれあれどうしてたんだっけっていう感じになるっていうのもあるので、ここはベースメント使いですね。 弱み使いにならないように自分の中で対策を打っていくっていうのも大事だったりします。一つ特徴としては、計画は苦手だけど脳筋はバッチリっていうところもあって、計画性がないので途中のプロセスはぐちゃぐちゃになるけど最後は絶対にお尻を合わせる、何とか頂尻を合わせるみたいなことも得意だったりしますね。 規律性は物事に秩序をもたらす天才です。とにかく物事の習慣化、ルーティン化するっていうことが得意な資質なので、これをやるって決めたことをくんくなく続けることができます。私は規律性が20位で適応性が7位なんですけど、規律性を持ってない人にとってはやっぱりどう続けるかっていうのが大事じゃないですか。 この継続ができないんですっていうのはよくお悩みでも聞くことだし、まさに三日坊主っていう言葉があると思うんですけど、でもそれに対して規律性上位の方はむしろ続けないことの方が気持ち悪いっていうのでルーティン化するんですよね。ルーティン化しておけば誰がやっても何回やっても同じ質の成果が保証されるだろうっていうことで、再現性高く同じ成果を出し続けられる人でもあります。 なのでそうやってどんどん習慣化ルーティン化していくんですけど、そこにこだわるのはやっぱり必要ないところに思考のエネルギーを使いたくないっていう、効率的に進めたいっていうのもすごく大きな価値観として持ってるかなと思いますね。 思考をできるだけシンプルに保ちたい。そのために余計なことを考えない。だからこそいろんなことをルーティン化したり習慣化したりしていくっていうようなイメージになります。 なのでこの規律性の方っていうのは何か依頼があった時とか何か新しいことをやる時とかにも二度手間とか手戻りがないように全体を見てその進め方を設計していくみたいな感じですね。 なのでもし変化が多い状況にあったとしてもその全体を見て何か秩序を持ったやり方に再構築しようとするみたいな感じです。 ベースメント使いっていう意味でいうとやっぱり急な予定変更が重なったりするとストレスになるとか変化に対して抵抗感が出てしまうっていうのがありますね。 でも急な変更に抵抗があるだけで変えること自体そのものがダメなわけじゃないんですよね。むしろ混乱しないようにちゃんと説明してちゃんとそれをまたルーティン化するっていう設計をしていく時間を取れればもちろん変化に適応していくことも得意っていうのもあるので。 そういう意味ではもしかしたらちょっとその抵抗感出たりはするかもしれないけど全く変化をしたくないっていう意味ではなくて変化をするときにも規律性の型なりのやり方が必要ということですね。 はいこんな感じの違いがございます。はいということでここまでがそれぞれの資質の特徴ですね。ちょっと昨日出たお話を次のチャプターでシェアしていきたいと思います。 # 資質の会で出たエピソードや新しい気づきをシェア🌻 昨日は全部で6名の方にお話をしていただきました。 本当に楽しかったんですよ。ありがとうございました。 結構、規律性の方と適応性の方、 規律性が上位の方と適応性が上位の方が半分ずつぐらいだったので、 すごく盛り上がってお話をさせていただいたんですけど、 まず、規律性の方エピソードで出てきたお話があって、 例えば、何かしてる時に途中で話しかけられたりするのが苦手だったりとか、 途中でこれやってって変更をお願いされたり、 途中で何か挟まれるみたいなことも嫌だなぁみたいな発言が出ていたりとか、 あと出かける時に、ついでにここ寄ってこれ買ってきてみたいなのも、 結構苦手みたいなお話が出たりしてました。 他の規律性の方が確かにそれわかるっていうお話が出ていて、 自分の中で効率的に進めるために出かける時とかも、 ここ行って、ここ行って、ここ行って、ここ行くみたいな、 一番自分の中でしっくりきているルートが決まっていたりもするので、 そこについでにこれって入ってくると、その自分で決めたまさにルーティンですよね。 それが崩れてしまうから、それが嫌だみたいな感覚になるのかなぁみたいなお話も出たりしたんですよね。 これに対して適応性の方は逆に全くルートを決めずに、 例えば帰る時間だけ決めて、そこまではこのエリアの中で好きなところを歩き回るみたいなのがすごく楽しいという方もいらっしゃれば、 終わりの時間はもう全く決めないので、 10分、20分のつもりが、それが30分、40分ってすごい長い時間出かけてたみたいなことになることもありますみたいな、 そんなお話がありましたね。なのでまさに規律性の方は、 そこを出かける時にも効率的にっていうふうに決めているのに対して、 適応性の方は逆に自由さが必要で、その時の気分に合わせてフラフラしている時間が大好きですみたいなこんな違いも出てきたりしました。 それから結構このね、規律性の方がいろいろと思考をシンプルにするために決めてますっていうお話がすごく面白かったんですけど、 例えばこの朝活とか、朝のルーティンとか、それどころか1日のルーティンみたいなところが全部時間割で決まってますっていう方もすごく多かったんですよ。 時間割で決めてその通りに動く。で、それが守られていない時に結構そのね、 あーっていうふうにダウンしてしまうみたいなお話もあったりして、 この時間割決めてるっていうのはね、すごいなーって思いました。私とかは朝活もぶれがあるというか、今日はこんな気分だからこれやろうとか、 今日はもうこれでいいかみたいな感じになりがちで、その時の気分に合わせているので、まさに適応性だなって思うんですけど、 規律性の方はね、そういうところもしっかり時間を決めてますっていうお話とか、 あとお洋服のお話も盛り上がりましたね。 規律性の方は結構そのやっぱり気に入ったものっていうのを、 例えば在宅ワークの時はもうこの服っていうふうに決めていたりとか、 でお出かけする時の服も例えば何着か持っていてそれを着回すっていうのでもう組み合わせを決めているだったりとか、 あとそこまではしなくてももう買うお店は絶対ここっていうふうに決めているとかっていうお話もあったりしましたね。 このあたりも適応性が上位の方から飽きないんですか?っていう質問が出てきたりして、 その飽きに対しては自分の中でもこれってこだわって決めている、自分がすごく好きなものだったりもするので、 そもそも飽きない、そもそも好きなものだからっていうのもあって、 このあたりの感覚の違いもすごく面白いなというふうに思いましたね。 お洋服のお店の話もありましたけど、美容室の話も出て、適応性が上位の方は美容室も結構毎回変えているっていうお話が出たりしてね、 私も適応性上位ですけど、そこまでではない。美容室はいつも同じところに行ってるし、メンテナンス系も全部同じところで決めてるので、 そこもまた違いが出てて面白いなって思いました。そういうお店とかもきっちりここって決めてる規律性と、結構そういうのは自由に変えているっていう適応性の違いですよね。 あとは食べ物の話もね、食べ物の話も面白かったですね。 そうそう、例えば、規律性が上位の方は一人での食事だったら、朝昼晩はもうこのメニューっていうのを決めてるみたいなお話が出てきたりとか、 お昼ご飯は毎日鮭弁当を持って行ってる規律性の方もいらっしゃって、なんか上司の方からついに毎日飽きないのってツッコミが入りましたみたいなお話とかね。 私ちょっと地味にツボだったのが、実質の会の中では取り上げなかったんですけど、規律性上位の方がマクドナルドではテリヤキバーガーしか食べたことないですって言ってる方がいてね、すごいなって思いましたね。 もう自分でこれって決めたメニューを好んで食べるっていう感じですよね。 そうそう、この辺りもね、やっぱり適応性の方はびっくりっていう感じの時間でしたよね。 やっぱりこのさっきの服のお話も食べ物のお話もね、飽きないのかなっていうのはすごく疑問として出てたんですけど、やっぱりすごく一つ確かにって思った意見があって、 規律性の方にとっては飽きよりも効率、シンプルにっていう方が優先順位として高まってるんだなっていうのをすごく感じる時間でした。 適応性の方にとっては逆に自由に選べる余白とか自由にできる時間っていうのがやっぱりないとザバザバしてきてしまうっていう意見も出ていて、 まだにね、これって優先順位、自分の中でどっちを大切にしてるかっていう違いで、とにかくシンプルにして余計なことを考えないっていう思考を、自分の思考をいつも、 今話してて思ったんですけど、もしかしたら、規律性の方も逆に決まっていることは決まってシンプルにすることで考える余白を空けているっていう意味では、余白を大事にしたいって思いは一緒なのかもしれないですよね。 ああ、今それちょっと話しながら思いました。 そう、規律性の方は決めることで考える余白を空けておきたいっていう感覚なのかな。 適応性の方はとにかく自由に動けるように余白を空けておきたいみたいな、ここは大きい違いだなっていうことを思いましたね。 で、結構やっぱりお仕事の中でどうやって活かしてるかっていう話で、適応性の方はやっぱり変化があればあるほど燃える、 メラメラしてくるみたいなお話はありました。 だからそういう時こそ、よし来たみたいな感じでやるぞっていうスイッチを入れて、どんどんその変化に対応することで周りの方に貢献してるっていうイメージですよね。 で、すごく直感を大事にして、その時に一番優先順位が高いことっていうのを選びながらやっていくっていうようなお話もあって、その辺りも素晴らしいなって思いましたね。 で、規律性の方はお仕事のシーンで言うと、例えば新しいことを何か始めるとか、何か新しい仕組みを社内に取り入れるみたいな時に、事前にしっかり検証をすることとか、こういう風になった時はこうするんですよみたいな、もうすでにこの起こりそうなことを事前に予測してその準備をしておくとかね、そういうことで周りに貢献してるみたいなお話が出て、そこもね、すごいそれぞれの資質が生かされてて素晴らしいなっていうふうに思いました。 はい、それから最後に出てきた質問がとてもいいなと思ったんですけど、適応性が上位の方から規律性の方への質問で、どうしても緊急性の高い何か変更とかがあった時に、どういうふうに依頼すると一番いいですかっていうお話が出たんですよ。 これに対して、規律性の方がたくさん回答をしてくださってて、それが素晴らしいなって思ったんですけど、やっぱり理由をしっかり説明するとか、そもそも今時間があるかどうかっていうところをちゃんと確認するとか、優先順位高いのはどれかなっていうのを一緒に考えてくれたりとか、これからどう進めるかっていうのを一緒に考えてくれるとか、 やっぱりこの理由とか背景、納得いく理由を話してもらえたら、みたいなところがすごくキーワードとして出てきていました。なので、まさにこの事実とか理由とかっていうのをしっかり説明して、相手の今の時間が、今そこに割り当てられる時間があるのか、それだったらこれ以上に、そのこと以上に優先してやってほしいことなのか、みたいなことを説明してもらえればっていうことがあったんですよ。 これはね、私もすごくいい気づきになって、やっぱり適応性が高いと変化して当たり前でしょっていうふうにね、やっぱりどこか思ってしまうところがあるので、いけるっしょみたいな気持ちでざくーっと説明してね、お願いってやっちゃったらやっぱりそこにはすごく不満もあったりストレスも出てきますよね。 やっぱりちゃんと話をして、一緒にそこを考えていくっていうような接し方っていうのは、これはね、本当に今、期日制の方と接するときもそうですけど、いろんなシーンで大事なことだなって思いました。適応性が上位の方は、そこの自分のこの適応力が当たり前だと思わない。だからこそ周りの人にはしっかり説明しながらやっていくっていうところはね、資質を生かしていくためにもすごく重要だなと思いました。 はい、ということで以上になります。期日制の話も適応性の話も面白かった、役に立ったと思った方は、ぜひいいねボタンをポチッと押していただけると嬉しいです。 # お便り紹介コーナー🌼いつもありがとうございます☺️ それでは本日もお便りを紹介させていただきます。 今回は343回目、5月の目標をシェアさせていただいた回ですね。 こちらにいただいていたお便りをご紹介させていただきます。 まずはカーチンさん、旅行のお話をお聞きしていたら私までワクワクしてしまいました。 私も5月目標達成に向けて頑張りますということでありがとうございます。 やっぱりね、このいろんな自分をレベルアップさせるための目標も大事ですけど、 自分の楽しみの目標っていうのもすごく大事ですよね。 一緒にやるからこそどっちも頑張ろうって思えるというか、 どっちもあるからこそどっちも楽しいんですよね。 っていうので思いました。 カーチンさんありがとうございます。一緒に頑張りましょう。 続いて京ちゃんさん、以前からはるなたの発信日からもらってましたが、 今月からポジハル大に、わー!ありがとうございます。よろしくお願いします。 転職し5月から新規一転な私です。はるなさんを手本にマンドラチャートを作ってみました。 埋めるのが想像以上に大変で未だに完成はしていないのですが、 作ってから漠然としていた目標が細分化しやすくなり、 日々のタスクを行うことにワクワクしています。 先日ストレングスポインダーもOK、1位は回復志向でした。 漠然としているとストレスでしたが、 一つ一つ解決していくとスッキリするのは、この資質から来ているのかなと思いました。 ということで、確かに確かにそうかもしれないですね。 具体的に何をやっていったらいいのかという解決策が分かっている状態で、 それに取り組むことができるので、スッキリするのかなみたいなこともちょっと思いました。 新しい発見、ありがとうございます。一緒に頑張りましょう。 マンドラチャートやっぱり作るの結構大変ですよね。 でも徐々に徐々に、私もやっぱりやりながら、 これもここに追加しよう、これもここに追加しようみたいなのってやっぱり多いので、 そうやって楽しみながらやるのが一番かなと思います。 ありがとうございます。続いて、チョッパーさん、 禁酒をされているとのことですが、ノンアルコールとかも飲まないのでしょうか? またお仕事など、業務時間が型にならないように調整などされているのでしょうか? いつも楽しみに聞かせてもらってます。ということで、ありがとうございます。 ノンアルコールはめちゃくちゃ飲めますね。 最近とかも、外に行ったら、前まではビール一杯だけにしておこうってしてたんですけど、 その一杯飲んだらやっぱり終わりなんですよね。もう一回になっちゃうので、 その一杯を逆にこの一杯目だけでもノンアルコールにしようっていうので、 まずノンアルコールビールを飲むんですよ。 それで結構満たされて、その場の会話とかも楽しくなってきて、 じゃあ二杯目はもうウーロンちゃんにしておこうみたいな感じでできるので、 ノンアルコールビールにはかなりお世話になってます。 業務時間が型にならないように調整しているかっていうのは、これはできるだけしてますね。 私の中では、自分の1日のスケジュールを終わった時に、やっぱり本業のお仕事もあり、 でも自分の発信活動とか、いろいろやりたいこともある。 ストレングスファインダーのこともそうだし。 なので10時から19時っていう時間を本業のことに本当に集中してやる時間にして、 それ以外の時間で他のお仕事をするみたいな感じで今は分けてます。 なのでこの10時から19時に本業のお仕事を収めるっていうのが今なかなかチャレンジ中ではあって、 私の中で今よくやってるのはやっぱり打ち合わせの時間を減らすっていうことですかね。 どうしても私も人と話すのも大好きだし、どんどん予定が入ってないと不安になってしまうっていうのがあって、 どんどんどんどん気づいたらやっぱり1日中カレンダーが埋まってるみたいな状態がすごく多かったんですけど、 自分の中でできる限りカレンダーの予定を入れないっていうことを目標にして、 たくさん考える時間とかね、やっぱりそこにとかメンバー間の相談を受け入れられる余白とか、 その辺りを今大事にするようにして少しずつ調整をしています。 まだまだなんですけどね、引き続きやっていきます。ありがとうございます。 続いて、たびたさん、目的意識を常に持つことって大切だけど忘れがちですよね。 自分はなんでこんなに頑張ってるんだろうと心が疲れたときは目的に立ち返ると進むべき道を思い出します。 自分が自分を導いてくれてる感じでワクワクが戻ってきますよね。 本当に新しいことに常に挑戦し続ける春名さんを尊敬。 またポジティブマインドの作り方まで学ばせていただき感謝しかありません。 本当にいつもありがとうございます。 こちらこそありがとうございます。 やっぱりこの目的に立ち返るとワクワクする。 これいいですよね。 目的目的目的って逆に思いすぎてしまってもワクワクがどこか行ってしまいそうなので。 自分ってなんでこれやろうと思ってたんだっけってね。 ダイエットとかも私今頑張ってますけど。 なんでダイエットしたかったんだっけって言うとね。 やっぱりあの綺麗な姿で水着を着たいとかね。 それを想像するとやっぱりワクワクしてくるので。 よし頑張るぞってまたモチベーションが戻ってくるみたいなね。 そんな感じでもうやっぱり目的は大事だなって思いました。 富田さんありがとうございます。 最後がゴエモンワンコさん。 私はyoutubeからボイシーにやってきて。 過去放送からたどってきてやっと追いつきました。 その間にストレングスファインダーもやってみました。 春名さんの感想をお聞きできる機会が終わっていて残念ですが。 やってよかったと思います。 そうなんですね。 今まで過去放送でそれぞれの資質の説明もさせていただいて。 気になるものがあればね。 検索してみていただけたら嬉しいなって思います。 最新の放送に近づくにつれてだんだん通常放送が少なくなり。 ちょっぴり寂しいなと思いました。 これからも応援しています。 ということでありがとうございます。 通常放送は減ってきてしまって申し訳ないなと思っております。 今はプレミアム放送で朝カツを毎朝やっているということと。 通常放送はそこに合わせて。 できたら自分の中で月推進でやっていきたいなと思っているんですけど。 ちょっとずつそのペースを取り戻せるようにやっていきますので。 引き続きよろしくお願いします。 こうやってちょっぴり寂しいなって言っていただけると。 よし頑張らなきゃってすごく気持ちになりました。 ありがとうございます。 あとはですね。 このちょっと感想ですね。 つよみ分析コーナーの方はね。 今もうすでに終わってしまってはいるんですけれども。 今のプレミアムリスナーさん限定で月に4枠。 すごい少ない時間ではあるんですけど。 マンツーマンセッションの時間を設けています。 もちろんちょっとお金はかかるんですけど。 お一人30分。 みっちり私とお話しすることで ストレングスファインダーの理解を深めていただくみたいな時間もあったりはするので。 もし興味があればですね。 またそのあたりもチェックしてみていただけると嬉しいです。 ありがとうございます。 ということで本日も以上になります。 今回ストレングスファインダー支出の回ダイジェスト版いかがでしたでしょうか。 自分の中でメモしていたことをピックアップしながらお話ししたんですけど。 お話ししている中での新たな気づきもあったり。 皆さんが質問されたり皆さんがシェアしてくださることで 私も毎回新しい発見ばかりなんですよ。 本当にこのストレングスファインダーって もちろん支出はこういう特徴があるっていうのはあるんですけど。 自分の中で大事にしているのが生身の人間優先ということで。 誰一人として同じ人なんていないので。 またその支出の中でも人それぞれの使い方とか 全然違ってきたりとかもするんですよ。 なので本当にこの生身の人間生身の皆さんから聞くことって めっちゃ勉強になるんですよね。 ということで来月も続けていきたいと思います。 興味が出た方はですねまた来月もできるだけ早めに日程を決めて ご案内させていただきたいと思いますので また遊びに来ていただけると嬉しいです。 それでは本日も一日無理せず楽しんでいきましょう。 いってらっしゃい。