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斎名智子「初めての瞑想」
斎名智子
斎名智子「初めての瞑想」のチャンネル
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瞑想が苦手な人でも必ず瞑想ができるようになる！
テーマに合わせて毎日瞑想する21日間のプログラムです。
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2020年の録音。
禅、マインドフルネス、ヴィジュアライゼーション、スピリチュアル、願望実現などさまざまな瞑想の要素が盛り込まれた斎名智子の集大成であり、1000人以上が共に瞑想したプログラム。
本人は、ゆっくりした口調や外見、言動のゆるさ加減からマイルドな癒し系に見られるが実は密かに本格派な一面を持ち、
ストイックな禅の修行経験もある。
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瞑想が苦手な人でも必ず瞑想ができるようになる！
テーマに合わせて毎日瞑想する21日間のプログラムです。
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2020年の録音。
禅、マインドフルネス、ヴィジュアライゼーション、スピリチュアル、願望実現などさまざまな瞑想の要素が盛り込まれた斎名智子の集大成であり、1000人以上が共に瞑想したプログラム。
本人は、ゆっくりした口調や外見、言動のゆるさ加減からマイルドな癒し系に見られるが実は密かに本格派な一面を持ち、
ストイックな禅の修行経験もある。
今日よりＴomokoさんの瞑想をスタートしました(^^)
ありがとうございます✨
幸せな気持ちになります💖
智子さんの話し方がこれまでと変わったな！と感じました。
なんか勢いがある感じ、これまではゆったりした感じ。
私は隣りの市に住んでいて、なんだか嬉しくなりました！
季節の変わり目は見えるもの、食べるもの、感じることが変わっていきますね。
なかなか続かなくてしばらく離れていました。
また再開しよう思います‼️
『第3のチャクラ』などすぐ分からなくて調べることからスタート。
みんな知ってることなのかな？
ともこさんの声に癒されています。
テーマも面白いです。