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斎名智子「初めての瞑想」
斎名智子
斎名智子「初めての瞑想」のチャンネル
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瞑想が苦手な人でも必ず瞑想ができるようになる！
テーマに合わせて毎日瞑想する21日間のプログラムです。
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2020年の録音。
禅、マインドフルネス、ヴィジュアライゼーション、スピリチュアル、願望実現などさまざまな瞑想の要素が盛り込まれた斎名智子の集大成であり、1000人以上が共に瞑想したプログラム。
本人は、ゆっくりした口調や外見、言動のゆるさ加減からマイルドな癒し系に見られるが実は密かに本格派な一面を持ち、
ストイックな禅の修行経験もある。
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瞑想が苦手な人でも必ず瞑想ができるようになる！
テーマに合わせて毎日瞑想する21日間のプログラムです。
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2020年の録音。
禅、マインドフルネス、ヴィジュアライゼーション、スピリチュアル、願望実現などさまざまな瞑想の要素が盛り込まれた斎名智子の集大成であり、1000人以上が共に瞑想したプログラム。
本人は、ゆっくりした口調や外見、言動のゆるさ加減からマイルドな癒し系に見られるが実は密かに本格派な一面を持ち、
ストイックな禅の修行経験もある。
智子さんからのメッセージで
富をたっぷり頂きましたよ。
いつもありがとうございます😊
今日の瞑想で、私は富をいっぱい得なければ幸せになれない。だから、いっぱいいっぱい感じなければならない。と、眉間にシワを寄せて感じていることに気づけました。
何事も、キチンと正確にしなければならない。そうしないと、幸せになれない。と、いう思い込みをまだまだにぎりしめているんだなと気づけました。
ありがとうございます🙏