第709話 初めての瞑想30 アワとサヌキが目覚める16日目
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斎名智子「初めての瞑想」
斎名智子
- 09:481.
チャプター 1
- 01:122.
チャプター 2
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斎名智子「初めての瞑想」
斎名智子
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瞑想が苦手な人でも必ず瞑想ができるようになる！
テーマに合わせて毎日瞑想する21日間のプログラムです。
▼▼
2020年の録音。
禅、マインドフルネス、ヴィジュアライゼーション、スピリチュアル、願望実現などさまざまな瞑想の要素が盛り込まれた斎名智子の集大成であり、1000人以上が共に瞑想したプログラム。
本人は、ゆっくりした口調や外見、言動のゆるさ加減からマイルドな癒し系に見られるが実は密かに本格派な一面を持ち、
ストイックな禅の修行経験もある。
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瞑想が苦手な人でも必ず瞑想ができるようになる！
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2020年の録音。
禅、マインドフルネス、ヴィジュアライゼーション、スピリチュアル、願望実現などさまざまな瞑想の要素が盛り込まれた斎名智子の集大成であり、1000人以上が共に瞑想したプログラム。
本人は、ゆっくりした口調や外見、言動のゆるさ加減からマイルドな癒し系に見られるが実は密かに本格派な一面を持ち、
ストイックな禅の修行経験もある。
カギのお話のシェアありがとうございます😊
「探さなくても、もう必要な扉のカギは開いてるよ」っていうメッセージを受け取らせていただいた感じがしました。そして、ついてないな、という感情になっている時に、ありがとう1万遍を試す機会、と気づけるTomokoさんがさすがと思いました。それで、私も仕事の後、ちょっと気持ちが落ちていたので帰り道に、ありがとうを何度も呟いてみたら、かたく閉じていた心の扉のカギが開いている事に気づけたみたいにホッと緩まるのを感じられました☺️
いつもありがとうございます☺︎
日常の中で、じぶんとの繋がりが弱くなってるなと感じたときに、こちらの瞑想中の感覚を思い起こしています。
お陰様で、以前よりも安心して過ごせるようになりました❀
豊かさの循環に本当に感謝です。
ひとつ質問をさせてください。
宇宙からのきらきらのエネルギーを受け取ると、目眩や吐き気がすることがあるのですが、これはどういう現象でしょうか。
教えていただけると嬉しいです。
それでは明日も楽しみにしております。よい夜をお過ごしください♪
ありがとうを唱えると口元が豊かになります。口角があがり唇がふっくらします。
そして受け取り上手になる気がします。
素敵なシェア、ありがとうございます❤️