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斎名智子「初めての瞑想」
斎名智子
斎名智子「初めての瞑想」のチャンネル
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瞑想が苦手な人でも必ず瞑想ができるようになる！
テーマに合わせて毎日瞑想する21日間のプログラムです。
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2020年の録音。
禅、マインドフルネス、ヴィジュアライゼーション、スピリチュアル、願望実現などさまざまな瞑想の要素が盛り込まれた斎名智子の集大成であり、1000人以上が共に瞑想したプログラム。
本人は、ゆっくりした口調や外見、言動のゆるさ加減からマイルドな癒し系に見られるが実は密かに本格派な一面を持ち、
ストイックな禅の修行経験もある。
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瞑想が苦手な人でも必ず瞑想ができるようになる！
テーマに合わせて毎日瞑想する21日間のプログラムです。
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2020年の録音。
禅、マインドフルネス、ヴィジュアライゼーション、スピリチュアル、願望実現などさまざまな瞑想の要素が盛り込まれた斎名智子の集大成であり、1000人以上が共に瞑想したプログラム。
本人は、ゆっくりした口調や外見、言動のゆるさ加減からマイルドな癒し系に見られるが実は密かに本格派な一面を持ち、
ストイックな禅の修行経験もある。
瞑想ができるしあわせを
感じています😗
今年の誕生日には、何かスタート出来たらいいなぁと思いました。
最近、やらなければならない事に追われているような状況ですが、瞑想の時間はそれを手放して、癒やされています。ありがとうございます✨
ありがとうございます🙏✨
おかげさまで穏やかに回復してきました😌
kuroさんは1月がお誕生日月なのですね！
おめでとうございます💐✨
良い始まりとなることを
心からお祈りしています🙏✨
お互いに大好きな木が花を咲かせる春を楽しみに、冬を味わい乗り越えていきましょう✨
(モクレンさんによろしくお伝えください☺️)
kuroさんが誕生してくださったこと、出会ってくださった事に
心から感謝します🙏✨
穏やかに回復されているようで安心しました。
あたたかいメッセージ、ありがとうございます💞
誕生日には、以前から気になっていたことをはじめてみようと思います!
そうですね。冬を味わい、楽しみながら春になるのを待ちましょうね🌸
瞑想をはじめて、masamiさんと繋がることが出来たことに感謝しています😊