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斎名智子「初めての瞑想」
斎名智子
斎名智子「初めての瞑想」のチャンネル
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瞑想が苦手な人でも必ず瞑想ができるようになる！
テーマに合わせて毎日瞑想する21日間のプログラムです。
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2020年の録音。
禅、マインドフルネス、ヴィジュアライゼーション、スピリチュアル、願望実現などさまざまな瞑想の要素が盛り込まれた斎名智子の集大成であり、1000人以上が共に瞑想したプログラム。
本人は、ゆっくりした口調や外見、言動のゆるさ加減からマイルドな癒し系に見られるが実は密かに本格派な一面を持ち、
ストイックな禅の修行経験もある。
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瞑想が苦手な人でも必ず瞑想ができるようになる！
テーマに合わせて毎日瞑想する21日間のプログラムです。
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2020年の録音。
禅、マインドフルネス、ヴィジュアライゼーション、スピリチュアル、願望実現などさまざまな瞑想の要素が盛り込まれた斎名智子の集大成であり、1000人以上が共に瞑想したプログラム。
本人は、ゆっくりした口調や外見、言動のゆるさ加減からマイルドな癒し系に見られるが実は密かに本格派な一面を持ち、
ストイックな禅の修行経験もある。
でも瞑想再開楽しみにしてますね。
Himalayaの初回放送から一緒に聞いてきたので、なんかとても寂しいです。
シリーズ1から3、智子さんがおすすめされてるように、秀逸です。
あの頃の智子さんは、心地の良い音楽とともに、今よりもゆったりした話し方で、好きでした。
最近は多忙を極めてらしたのか、ちょっとセカセカした感じになってしまってたので、智さんもいったん、休憩されたのかな。
あのまったりした瞑想、智子さんにしか出来ないと思うので、また楽しみにしてます。
楽しみにしています。
私にとって「なくてもよいもの」は、何かを良くしようとすることです。
楽しみに拝聴させていただきます。
今日もとってもいい天気で気持ちの良い中聞かせていただきます。
幸せでーす