普段はなかなか聞けないお話でとても良かったです。
参考になるし、背中押されました。

元々ご結婚された旦那さんの安井達郎さんのvlogが好きで、都さんを知りました。
instaも最近フォローさせていただき、見た目も好みですが人柄も好きになりました。
voiceのアプリ初めてダウンロードしてこのお話を聞き、私の今の状況と重なって大号泣してしまいました。
心療内科に行こうと思っていましたが、都さんの話を聞きだいぶ心が楽になったので辛い時はまたこのお話を聞かせていただきます。
ありがとうございました。
これからも応援しています^ ^

都さん大好きでインスタ欠かさずチェックしております！今回のお話を聞いてかなりビックリしました。不安なこと嫌なこと笑顔で吹っ飛ばす、そんなイメージで鬱ってワードが出てくると思ってませんでした。私も3年前に自律神経失調症、脱毛症発症して塞ぎ込むことが多かったのですが今は『自分の人生、自分の足で、我がままに笑顔で生きてやる』と前を見て歩いてます。笑顔は誰かのためじゃなくて自分のために笑うんです。
都さんが心晴れやかに穏やかに都さんらしく過ごせますように。いつまでもファンです♡応援してます！

私は今、抑うつ状態で休職中です。
休職して少しした頃、都さんのインスタを知りました。
そこからvoicyを始められたことを知り、時間がある時に聴かせていただいています。

みんな心配したり、手を差し伸べてくれるけれど、結局最後に自分を変えるのは自分しかいないんですよね。

Voicyを聴きながら、「そうそう、わかるな〜」って、一人じゃないんだなって思いました。

色々と焦る時もありますが、自分は自分なりに、今の暮らしを楽しもうと思っています(^^)
いつもありがとうございます。

都さんのお話が聴きたくて、いまvoicy入手しました。

Instagramで、昨年の今頃、心のバランスを崩されたと伺って…
私も、パートナーと同棲し始めた数年前からメンタルクリニック通院中なので、何かヒントがあるかも、都さんならどうするんだろう？と。

聴いてみてよかったです。
『自分がこうありたい』という気持ち、選択肢を持っておくこと、私も心掛けようと思います。

こういうお話も含めて、必要以上に飾らない、とても真っ直ぐに言葉を届けて下さる都さんのファンです。
これからも応援させてください。