2021年9月・バックナンバー
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自分と毎日が輝き出す50の習慣
長谷川エレナ朋美
自分と毎日が輝き出す50の習慣のチャンネルです。
放送54フォロワー714再生1,752回
2021年9月
- 2021年9月・バックナンバー
エピローグ「あなたは変われる、人生は変えられる！」
3分・2021年9月27日 - 2021年9月・バックナンバー
50.目が合ったら微笑む
4分・2021年9月27日 - 2021年9月・バックナンバー
49.イラっとしたら「吐く呼吸」を意識する
5分・2021年9月27日 - 2021年9月・バックナンバー
48.足元は1年中、常に温める
5分・2021年9月27日 - 2021年9月・バックナンバー
47.されたら嬉しいことは相手よりも先にする
4分・2021年9月27日 - 2021年9月・バックナンバー
46.グーグル先生と仲良くする
4分・2021年9月27日 - 2021年9月・バックナンバー
45.モチベーションを上げるスイッチを常に3つ用意しておく
4分・2021年9月27日 - 2021年9月・バックナンバー
44.迷った時は「なりたい自分」に選択させる
5分・2021年9月27日 - 2021年9月・バックナンバー
43.その都度、自分のハートに確認する
5分・2021年9月27日 - 2021年9月・バックナンバー
42.シワを無理に隠さない
5分・2021年9月27日 - 2021年9月・バックナンバー
41.人を褒めて、自分も褒める
4分・2021年9月27日 - 2021年9月・バックナンバー
40.【第4章 1日の間に必ずしている習慣】手帳はto do ではなくto be
5分・2021年9月27日 - 2021年9月・バックナンバー
39.「ありがとう」「ごめんなさい」「愛してる」を伝える
4分・2021年9月27日 - 2021年9月・バックナンバー
38.寝る前の環境は自分が死ぬ時の環境と思う
4分・2021年9月27日 - 2021年9月・バックナンバー
37.布団の上でできる簡単なストレッチ
5分・2021年9月27日 - 2021年9月・バックナンバー
36.心を穏やかにするスイッチを3つON
5分・2021年9月27日 - 2021年9月・バックナンバー
35.自分の体と対話する
5分・2021年9月27日 - 2021年9月・バックナンバー
34.月や星を見る
5分・2021年9月27日 - 2021年9月・バックナンバー
33.バスタイムはエステタイム
4分・2021年9月27日