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【サルデーニャ】しっかり歩いて観光するには美姿勢を調整

26:46
930再生
AI目次
サルデーニャ観光の秘訣：美姿勢で快適に
お腹のリリースで美姿勢を手に入れる
サルデーニャ地下に隠された歴史とは？
地下スパで心身のリフレッシュを
知られざるサルデーニャの魅力を発見！
#観光 #エステ #シェルター #ボンジュールマキアージュ #腸腰筋 #東風上尚江 #ヤムナボティローリング #サルデーニャ #旋回 #美姿勢の作り方
ボンジュール☕️マキアージュ💄五感に響く彩り美容
プレミアム放送配信中！
  1. 09:59
    1.

    美姿勢はお腹のリリースがキモ

  2. 09:52
    2.

    サルデーニャの地下の歴史

    チャプター添付画像
  3. 06:56
    3.

    サルデーニャのスパへ行ってきました！

コメント

avator
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bell
2025年9月5日
ちょうど朝のウォーキングの前だったので今お腹のヤムナをしています。
シンプルな歩く動作の中に筋肉の流れがあるのが興味深いです。サルディニア配信、とてもリアルに感じて拝聴しています。たかえさん、公式アンバサダーになれますよ🐝ポテト、カボチャ、くるくるパーマ、などなど言葉のチョイスも楽しみにしてます☺️
返信
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東風上尚江/Takae Kochigami /Holistic Beauty director /化粧史家公式アカウント
2025年9月8日
ウォーキング前のヤムナでお腹はとても効果的です。歩くという動作に良く生きるという効果があると思います。
どう歩くか？を意識するだけでも違ってきます。😊
ポテト、ジャガイモ、クルクルパーマ、いま隣に体臭の臭い腐ったかぼちゃ🎃がいます😅移動しないと🏃‍♂️
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bell
2025年9月8日
返信、ありがとうございます！
腐った🎃もはやハロウィン笑
早くサルディニアのイケメンの描写が聞けますよう日本から祈ってます
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東風上尚江/Takae Kochigami /Holistic Beauty director /化粧史家公式アカウント
2025年9月8日
サルデーニャにはイケメンは少ないコトがわかりました。なので、キラキラバックはまだ使用してません😅人はとても親切でウェルネスです。🌿
この放送に「差し入れ」しませんか？
「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます

ボンジュール☕️マキアージュ💄五感に響く彩り美容

東風上尚江/Takae Kochigami /Holistic Beauty director /化粧史家

元シャネル エグゼクティブ メイクアップアーティスト グローバルな視点から日本の美を提唱　

【放送内容】
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ビューティーマーケット、美容の裏側、
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