自宅から、燃えるのが見えた。

「あと5分」が、明日の私をしんどくする

もう、歳だから...と諦めないで！

「これで合ってる？」と思ったら！

寒い朝、布団の中の私に勝つ方法

体重は気にするのに、立ち方や歩き方は気にしてる？

その片づけ、人生の話でした。

机はあるのに、わが家の子ども部屋事情🤭笑

迷わず「応援します」と答えた理由🌺

家族には「何食べたい？」自分には聞いてる？

お母さんの秋休み、誰が決めてくれる？🍂

自分との約束、平気で破ってない？

「届けなきゃ」を手放して、もう一度「届けたい」へ

「続かなかった」で、できた1日まで消してない？

「どうせ続かない」で、自分の話を終わらせてない？

「今年こそ痩せたい🔥」その気持ち、置き去りにしないで！

安定を手放してでも、私がやってみたかったこと。

「また食べちゃった…」で終わるダイエット、卒業しませんか？

ダイエットが続かない。足りないのは「やる気」？

沖縄でインフルエンザ流行！今こそ見直したい体の土台