🚩 【立春・巡りのヤムナ オンライン開催】
2月4日、立春。

暦の上では一年が切り替わる
「始まりの日」。

この日、
冬に溜め込んだ滞りをほどき、

身体の巡りを骨から
目覚めさせる
《巡りのヤムナ》を
オンラインで開催します。

✔ 身体が重い・だるい

✔ 冷え、むくみ、呼吸の浅さを感じる

✔ 気持ちが切り替わらない

✔ 新しい流れに乗りたいのに
体が追いつかない
そんなサインがある方にもおすすめです。

テーマは

「春を迎える巡りヤムナ」
足裏・骨盤・胸郭を中心に、

✔ 地に足をつける

✔ 内臓と呼吸のスペースを広げる

✔ 自律神経と巡りを整える

ヤムナのボールを使い、

オンラインで、
自宅でリラックスしたまま
ご参加いただけます。

🗓 2月4日（立春）

🕊 Google meet 10:00-11:00
¥3300(税込)
⚪️ヤムナボール使用

👤 どなたでもご参加OK（初心者歓迎）

▶︎【参加希望の方は下記アドレスに
　　info@5cinq.style に
立春ヤムナ参加希望とメールお願いします】

⚠️お申し込みは2/3迄

新しい一年の流れを、

思考ではなく「身体」から
切り替える時間をご一緒しましょう。


🚩 【プレミアム配信概要】
プレミアム配信は
✔︎３ヶ月でなりたい自分になる！ビュティージャーナル配信、
✔︎必見トレンドセミナー、
✔︎プレイベートトーク、
✔︎リスナーさんとの対談等
✔︎自立分散型コミュニティのサードプレイスとしての役割も。
✔︎プレミアムリスナーさんとのオフ会も企画中

☑️＜放送目安＞
レギュラー配信　：　火、木
プレミアム限定放送：　月、水、金、

☑️プレミアムはWEB加入がお得
https://voicy.jp/channel/2296
- [ ]

🚩スタンドエフエム
毎朝平日8:30-

https://stand.fm/channels/5eb34cb1f654bbcab4df2fcd