2026年10月
2026年10月
10年前、ミニマリストブロガーでした💬
AI目次
風船プールから身軽なミニマリストへコロナ禍を生き抜いたミニマリストの戦略人生の余白が生み出す新たな挑戦とは未来のために今を残す：記録の重要性自分に合う選択：ストレスを避ける暮らし方1週間振り返り｜小さな楽しみを後回しにしない
AI目次後回しにしない生き方のヒント更年期の私を変えた３つの基準自分の好きを見つける５つのヒント人生を豊かにするデジタルノート術- 2026年10月
自分の「好き」がわからなくなったときの探し方
更年期の私が変えた3つの基準
AI目次更年期で変わる予定の組み方短期ダイエットから長期視点へ「いちごは先」自分を喜ばせる秘訣世間の評価より「自分が楽しい」基準更年期を「楽しみに変える」マインド- 2026年10月
雑談しながらお掃除片付けライブ
2026年9月
秋の始まりに手放したい7つのもの
AI目次「着ない夏服・靴」の整理術と見極めUVカット日傘など、夏の消耗品の手放し時レジャー用品・冷感寝具、買い替えの判断基準日光で劣化した屋外小物、最終チェック人生を棚卸しするデジタルノート活用術- 2026年9月
ご隠居と孫の散歩
いかつくなる方法
AI目次AIが提示する「世間の眼鏡」とは紫外線でレンズが変貌する特別な眼鏡サングラス着用で一変する周囲の態度「いかつい」外見が招く人々の警戒心人生の棚卸しに役立つデジタルノートちいかわ映画が残した問いの多い一週間
AI目次ちいかわ映画が示す自己選択の重要性就活ソング「机さす」と人生の問いかけAIは自分を映す鏡？使い方の可能性祖父の思い出から学ぶ暮らしの知恵充実した「何もない日」を創る手帳術- 2026年9月
嬉々として手帳を埋めていた頃があったが、今は予定のない日が至高と感じる
ご一緒に🧹お掃除片付けライブ
AI目次連休明けの片付けと掃除の具体策苦手なアイロンがけを乗り越える工夫クリーニング失敗談と理想のサービス見えない汚れを見つける全身床拭き術地域性が見えるお掃除方言トーク- 2026年9月
AIは自分を映す鏡（かもしれない）
終活ソングとして聞く「机さする」｜⚠️一部ネタバレチャプターあり
AI目次「ちい川」ED曲「机さする」終活ソングが示す人生最後の心境終わりがあるから輝く日常の尊さ「ヒトハ・フタバ」対比に見る深層デジタルノートで綴る人生の記録- 2026年9月
「悪い人じゃないんだけど」を手放す（セイレーンからは離れよう）
祖父「まっすぐ揃えなさい」
AI目次"まっすぐ揃えなさい" 祖父の教えの原点親から子へ受け継がれた「まっすぐ」無意識の行動から見出す心の変化整頓が拓く新たな世界の可能性とは人生を記録するデジタルノートの魅力1週間の振り返り｜頼るチカラをつけておく
AI目次介護の捉え方と「頼る力」の重要性週替わり！暮らしを育む多様なヒント伊達翔治氏が語る明るい介護の迎え方プレミアム放送限定！独自の視点と体験デジタルノート「hibiya style note」活用術- 2026年9月
私が好きな詩「あなたの中の最良のものを」から
スキンヘッドを約2年続けてわかった、よかったこと・困ったこと💬
AI目次スキンヘッド約2年！運動・掃除・手間の変化丸刈り生活で直面した誤解と頭皮ケアウィッグで叶えるファッションと自由な表現友人本多めぐが語る「髪がないことで減る恐怖」リスナーと共に考える「当たり前」を手放す価値- 2026年9月
なるべく買わない運動で見つけたコーディネート