# 著書「伝え方のすべて」KADOKAWAさんから発売中。Amazonのレビュー大変好評です。 安心してください。あなたの思いは伝わります。 このチャンネルは、伝え方研究家の春雪が、疲れている会社員をホッとさせる話をお届けしています。 さて、今日はね、Voicyさんから、「がんばりすぎのサイン」というテーマをいただいています。 僕自身のね、ちょっとがんばりすぎちゃったかなっていうね、過去のね、経験でお話ししたいなと思います。 もしね、今疲れ気味な方は、どうぞ最後までお付き合いください。 僕の著書、伝え方のすべて、角川さんから発売中です。 Amazonのレビュー、大変好評ですので、よければ読んでみてください。 # ①作業スピードが遅くなる。②頭から離れなくなる。③眠れなくなる。 頑張りすぎのサイン3つですね。早速1つ目は、作業スピードが遅くなる。 2つ目は、頭から離れなくなる。 3つ目は、眠れなくなる。これらかなと思ってます。 僕の経験をもとにお話ししていきます。作業スピードが遅くなる、頭から離れなくなる、眠れなくなる、この3つかなと思いますね。 僕はIT企業で働いてます。セールス通職ですね。セールスのスペシャリストです。 今年齢は41歳ですね。僕は仕事大好きなんですね。営業も大好きですし、そもそもビジネス全般大好きなんですけれどもね。 そんな僕でも、ちょっと精神的に疲れちゃった時期もあるんですよね。 30代半ばぐらいですかね。34歳、35歳ぐらいとかその頃ですかね。 今はその辺りはもう全部解決されているんですけれどもね。 今日はね、作業スピードが遅くなる、頭から離れなくなる、眠れなくなるというね、これら解説していきます。 今日の放送の後半では、ちょっとその頃を思い出してみて、今改めて思うことというかね、そういうお話をしたいなと思います。 ということで、頑張りすぎのサインということでね、いかがでしょうか。 今ちょっとこれ頑張りすぎだなっていう感じる時ってありますでしょうか。予兆というかね。はい。いかがでしょうか。 僕はまず、作業スピードが遅くなるのが一つ目だと思います。 結構ね、僕作業早い方なんですよ。仕事早い方なんですけれども、その精神的にちょっとね、いろんなことがあって疲れちゃってた時期があるんですね。 30代前半から半ばぐらいなんですけど、お仕事のこととかね、いろんなことあって。 その頃、1本メールを作るのにね、すごい時間かかったりしてたんですよ。 通常はね、数分、2、3分ぐらいで作れるようなものだったり、短いメールだと1分ぐらいで作れちゃうんですけれども、それをね、1本メールを作るだけでもやたら考え込んでしまうんですよね。 すごい細かいことまで言い回しとか気にしちゃったりね。 そもそも作ってる間に上の空になっちゃうというか、違うことを想像し始めちゃったりするんですよね。 気づくと、1本メールを作るのにね、30分ぐらいかかったりとかしてたんですよね。 これはちょっと怪しいサインですね。怪しいですよね。大丈夫かなっていうね。 普通に2、3分で作れるものがね、30分ぐらいかかっちゃったりとか、今思い出すとね、そんな感じでした。 作業スピードが遅くなった時っていうのは、ちょっとね、頑張りすぎというかね、休んだ方がいいかもなっていうところですかね。 続いて2つ目。 頭から離れなくなる。これはね、当然、あまり良くなかった出来事というかね、そういうのが頭から離れなくなっちゃうんですよね。 これは先ほどの1つ目とね、繋がってる部分はあるんですけれども、作業スピードが遅くなるということね。 精神的に疲れちゃってた時期があって、そういうトラブルがね、いろいろ重なってたんですよね。 いろんなトラブルが、主に仕事なんですけれどもね、仕事のトラブルが結構重なっててね、なかなかしんどい時期だったんです。 それらの1つ1つのトラブルっていうのがね、ずっと頭から離れないんですよ。ずっと離れない。 僕、仕事大好きなんで、仕事のことは基本的にね、結構ずっと考えてるタイプなんですね。仕事終わった後も、休みの日とかでも考えるタイプ。 それはポジティブなことですね。仕事、次はこういう風にやろう、こういう風にやろうとか、こういうのを考えるの大好きなんで。 こういうポジティブに考えていくのならいいんですけれども、こういうトラブルのこととかがね、頭から離れなくなるのはね、なかなか結構厳しいというかね。 仕事が終わった後とかでも、なかなか頭から離れない。連休に入っても、ずっと頭から離れないわけですね。 こういう時は気分転換が必要なわけでね。僕は運動したりね、サウナ行ったりとかして、汗を流すと結構気分転換できるタイプなんです。 でもこの頃は、それをしてもね、全然離れていかないんですよね。このトラブルに対しての悩みというかね、どうしたらいいかなというのが、なかなか離れなくて。 そういう状態、これは危険な信号かなと。頑張りすぎのサインかなと思ったりしますね。 続いて3つ目。これは最もかなと思います。眠れなくなる。これね、最も危険ですね。眠れなくなるというのは最も危険です。 これは僕、人生でこの頃だけですね。この30代、半ばぐらいの時にね、本当にいろんなことを重なって、眠れなくなっちゃったんですよね。 体が疲れてるんですよ。体が疲れていて明らかに睡眠を欲している状態なんですよね。でも眠れないんです。ベッドでね、ずっと目をつぶってても眠れない。 ちょっと眠れても10分ぐらいしたら起きちゃうみたいな感じでね。それだともう全然体から疲れが取れないじゃないですか。 そんな状態が1週間ぐらい続いたんですよね。この時はね、結構危険でしたね。今思い出すとね。 思考回路っていうのが全てネガティブな方向になっちゃうんですよ。何に対しても自分に自信がなくなっていっちゃうんですよね。本当に危険で。 結果的にはね、病院に行きまして、睡眠を誘発するようなお薬を処方してもらって、それを飲んでね、一気に治っていきましたね。 睡眠を取ったらね、もうそういったものは全くなくなっていったんですけれどもね。眠れなくなるっていうのはかなり危険な状態かなと思ったりはします。 なのでね、頑張りすぎのサイン3つということでね。作業スピードが遅くなる。頭から離れなくなる。眠れなくなる。こういった時にはね、もうすぐにね、休んだ方がいいと思います。 多分頑張りすぎの状態だと思いますね。それがね、5、6年ぐらい前の話なんですけれどもね。今思い返してみるとね、ちょっと僕はだいぶ頑張りすぎてたなぁと思ったりします。 仕事とかでもね、自分が抱えなくて良いこととかもあるわけで、自分が抱えなくて良いことまでね、自分で抱えて解決しようとしていたわけです。 どうしたら良かったのかなと思うと、もっとね、人に頼れば良かったかなと。それは僕の問題じゃないんで、誰々さんお願いしますとかね、そんな風にすれば良かったわけなんですけどね。 あとは、世の中ね、全て理想通りにいかないので、解決しなくていいこともあるわけなんです。 特に組織で働いているとね、ありますね。これは別に解決しなくていいじゃんっていうね、小さいこととか。そういうところまでね、躍起になって解決しようとかって頑張ったりしててね、解決できないわけですよ、そういうのって。 で、疲れていっちゃったわけなんですよね。 頑張るっていうのは、とても大切なことだと思います。頑張るってとても大切。それも大前提で。 僕も結構ね、何かをやるとき見たら、結構ストイックに量をこなすタイプですね。営業とかでもね、本当に成果を上げようって躍起になっていた時期なんかはね、もうめちゃくちゃやりまくってましたね。 ずっとね、本当に早朝から終電ぐらいまで働いたりとかね、徹夜とかもよくしてましたね。大昔の話ですよ。 そういうね、ストイックに量をこなす時期も必要だと思います。じゃないと何事も成果を出せないとは思いつつ、思ってはいるんですけれども。 でも今思うのはね、健康を損なるまでやることではないと思います。 健康が第一なんで、健康を損なるまで頑張りすぎるのはちょっとどうかなと今は思いますね。 なので今日はね、3つお話ししました。 頑張りすぎのサイン、作業スピードが遅くなる、頭から離れなくなる、眠れなくなる、こういったことがあったらね、休みましょう。 頑張りすぎなくて大丈夫だと思います。 健康を損なるまで頑張ることはないと思います。 これ今僕、昔の自分に言っているつもりです。 休みましょう。いいんです、休んでも。 任せることは人に任せちゃいましょう。 解決、やっきになって解決しなくてもいいんです。 休む。 ぜひ、もし今お聞きのあなたがちょっとでもお疲れの状態だったとしたら、まず一旦ちょっと休んでみてはいかがでしょうか。 ぜひ参考になると嬉しいです。 では今日の放送と合わせて聞いていただきたいのが、結構前の放送ですけど、550回の放送ですね。 落ち込む原因10個と対策というお話をしました。 10個を上げてみたんですよね。 落ち込む原因って何だろうなということで、10個ほど上げてみて、その対策などを考えた回ですね。 リンク貼っておきますので、もしよければ今日の放送と合わせて聞いてみてください。 # 今日のコメントテーマ。「がんばりすぎのサイン、何がある？」 さていかがでしたでしょうか。頑張りすぎのサインということでね。 ついね、頑張りすぎちゃう方とかはね、特に今日のお話はね、参考になると嬉しいですね。 休むときは休むと。うん、健康が第一です。 ということで、今日のコメントテーマですね。 頑張りすぎのサイン、何があるでしょうか。 いかがでしょう。今日僕は3つね、ご紹介しましたけれどもね、他にもいろいろあると思うんですよね。 頑張りすぎのサイン、何があるでしょうか。 あなたなりの考えを教えてください。 はい、初コメント大歓迎です。 初コメントの方には盛大に拍手をさせていただきます。 では、リスナーさんにお願いです。 いいねやコメントってとてもうれしいものなんですよね。 なので、ぜひリスナーさんのコメントに対して、 いいねやコメントよろしくお願いします。 # 【今月無料】プレミアム放送「裏はるラジオ」。疲れやすい会社員に聴いてほしい、社会を生き抜く裏ワザ。友達だけに話すような本音を語ります。月12回の限定放送を聴ける。会員限定イベントもあり。詳細はURL欄から さて、プレミアム放送なんですけどね、今月ね、入会者様非常に多いんですよね。本当にありがとうございます。 今月は無料で試せるっていう月になっています。 まずそれと、6月はね、結構シリーズものでね、お話しさせていただくものがね、結構あったんですよね。 例えば資産作りの方法とかね。 この辺りを、今ね、入会していただけると、6月中に入会していただけると、6月無料で全部聞けますのでね。 これ、7月になると適用されないので、ぜひぜひ。 気になってたけど、いつか試そうかなって思っている方は、6月おすすめです。 お試しになりたい方はぜひ、6月中に、6月のプレミアム放送ですね、聞いていただけると嬉しいですね。 内容としてはね、社会を生き抜く偉業っていうのをテーマにしています。 普段の放送よりもっと本音ですね、本音で。 友達に話すようなことをお話ししています。 月12回ほどですね、週3回なので、月12回ほどの限定放送で月800円っていうものですね。 それが6月無料になるよっていうそういうキャンペーン中です。 ゆるいね、最近コミュニティみたいな風にもなってきていてね、会員限定のイベントもあります。 直近ですと、今日ですね、6月28日の本日の21時から、Zoom会っていうのを開催させていただきます。 プレミアムリキュラー様と楽しくワイワイお話しするっていう会なんですけどね、顔出しなしでも全然参加できます。 ありゆきに100の質問ということで、たくさん質問いただけることになってますのでね、本日6月28日の21時からですね。 参加方法はプレミアム放送を入会していただいて、6月27日の放送あたりを聞いてみてください。 6月27日の放送を聞いていただけると、参加方法をご案内ありますのでね、どうぞこちらもお楽しみに。 では今後の放送ですね。今後は明日。明日は土曜日ですね。明日は通常放送でSNS関連のお話をね、ノウハウとかお話ししたいなと思っています。 どうぞ今後の放送もお楽しみに。では今日のお話が面白かったらいいねを、これからも聞きたい方はフォローをお願いします。 この放送の概要欄に数分で終わるアンケートフォームを用意しています。ぜひ回答をお願いします。 この後は放課後交流タイムです。 # 放課後交流タイム。#687 怪しい儲け話を見抜くコツ 放課後交流タイムの時間です。今日は687回、怪しい儲け話を見抜くコツというお話をさせていただきました。 この回では、テーマとしてVoicyさんからいただいたんです。 うまい儲け話というテーマをいただきました。 うまい儲け話、怪しいですね。 どうやったら見抜けるのか。 必死に煽ってくるお話は注意ですよというのと、なぜ儲かるのかというのの説明が具体性に欠けた場合には、 それは結構注意した方がいいんじゃないですかというお話をさせていただきました。 もし聞いていない方はぜひ聞いてみてください。 あとリスナーコミュニティですね。 放課後交流ルームって呼んでるんですけど、LINEのオープンチャットで設けておりますので、よければ入ってみてください。 僕の放送のお知らせであったりとか、ちょっとした裏話とか、 あとはリスナーさん同士でも交流できたりとか楽しい場になっているので、 入台体質自由なのでリンク貼っておくので、よければ聞いてみてください。 では、687回ですね。たくさんコメントいただいてます。 まずは、とまわきKさん。 過剰な宣伝は怪しいですよね。私も以前投資で引っかかってしまいました。 あー、物に投資する際はよく考えた方がいいですなー、なるほど。 まあね、なかなかね、宣伝がちょっとね、過剰な投資っていうのはやっぱりね、怪しく感じちゃいますよね。 はい、よくわかります。 続いて、みかんさん。 おはみかん。怪しい儲け話を見抜くには一人で話を進めないことですよね。 私だと、一旦夫に話して冷静になります。 前にも何度か怪しい話が舞い込んだことがありましたが、冷静に考えたら断ることができました。 うん、めちゃくちゃ大事だと思います。一人で決めない。 家族と話し合って決める。特に冷静な方と話すっていうのも非常にいいですよね。 とても大切だと思います。 いわたろさん。怪しい話、今のところはないのですが、少しでも疑問に感じたら、速決せず相談することが大事だと改めて感じました。 自分もいつ詐欺に会うかわからないですもんね。 うーん、まあね、ほんと怖いですよね。 またね、あの、ご家族であったりとか、誰かにね、まあ相談をするとね、冷静になれるかなと思いますね。 のぼけなりたさん。マンション購入かっこ投資のお電話が来たので、そんなにいいお話ならあなたが買ったら?と言うと、私も買ってます?と言われました。 相手は一枚上手でした。もっと断り方を勉強しないと、と思っていましたが、それきりそういうお電話はありません。残念。 あなたが買ったら?っていう質問もね、すごくいいなと思いますね。 マンション系の電話はよくかかってくるんですよね、会社にね。 あの、通さないでもらってるんですけど、いつもね。 もう、どこでね、そういう情報が出回ってるんでしょうね。 続いて、ぱぱこうじさん。 毎度毎度毎度、怪しい儲け話は陽気あるけどな。 世の中そんな簡単には儲けられへん。お客さんのために一生懸命やるっちゅうのが一番儲けられる近道やで。 怪しい話にはやっぱ一人で決めへんことが大事やな。 信頼できる人に聞く。話してみると自分の考えも整理できるし、一石二鳥やで。 自己理由は自己るっちゅうわけやな。 私が世を突破してるから、身長の嫁さんが手綱を握ってくれてんねん。 はあ、あんたアホちゃうか。口は悪いけど、まぶたちの竹豊か販売の名塾記やで。知らんけど。 名塾記出てきましたね。竹豊かさんね。 やっぱりお客さんのために一生懸命やるのが一番儲けられる近道。 全くその通りだと思います。 お金って人をね、売り上げかな。人を喜ばせた量だと思うんですよね。売り上げとか利益とかね。 まずやっぱりね、喜ばせるっていうことが大事かなと思いますね。 りゅういちさん、ペイペイペイ。お金にまつわる話は怪しいものがたくさんあるっぺい。 必ず儲かる、や過剰に煽る話には裏があるので、リスクとリターンの設定を見極めるのが大切だっぺいな。 煽る場合には何かしら事情があるんでね。 相手が何かしらで儲けたいというかね。 決してそれらが全部悪い商品というわけではないんですけれどもね。 何かあるなと思いながら話を聞いた方がいいかなと思います。 続いて、いんちょうけむそさんですね。 僕はすぐ信じてしまいます。 かも見抜くコツか、それを利用したお客様はどのように喜ばれているかを聞くことでしょうか。 そういう業者はアフターフォローなんぞ絶対してないからわからないですもんね。 もしくはあなたへの質問100で質問全部です。 あれどこかで聞いたような。 それは今晩のズーム会ですね。 僕は100個質問されるということで楽しみですね。 答えられるかな100個。 質問するといいですよね。 利用したお客さんってどういうふうになっているんですか。 どのように喜ばれているんですか。 これを聞くのもすごくいいと思いますね。 続いて、いたびやさん。 チャオックマン。怪しい儲け話を見抜くコツ。 投資。良い投資は周知のもの。 詐欺の投資は障害のもの。 ビジネス。儲けられるビジネスは障害のもの。 儲けられないビジネスは周知のもの。 儲けられないビジネスは周知のもの。 金持ち党さん。美貌党さん。 寮学長。お金の大学で知って。 なるほどと思った言葉です。 これを軸に判断したいと思います。 プロフィット。かっこ儲け。 深いですよね。 儲けられないビジネスは周知のもの。 既に知れ渡っているビジネスは儲けられない。 まさにだなと思いますね。 ありがとうございます。 続いて、ハンサムノリさん。 こんにちは。お話ありがとうございます。 私はニーサとかも含めて党史に懐疑的です。 親がバブルの頃、土地神話に騙されたって言ってて、 今もその頃と似てる気がするんですよね。 だからその手の話は全部するです。 なるほどね。 バブルの頃の土地っていうのもありましたよね。 この党史っていうもの自体はね、 やっぱり合う人、合わない人がいるなって思いますね。 ありがとうございます。 続いて、こわらさん。 さすがはるゆきさんです。 怪しいと思う話をしっかり分析する。 よく考えて周りに聞いてください。 はい。 怪しいと思う話をしっかり分析する。 よく考えて周りに相談し、 一旦冷静になることが大事ですね。 速決させようとする儲け話は怪しい。 ということを念頭に置いておきます。 いつまでです、いつまでです。 あと1時間、あと30分とかね。 判断力をちょっと眠らせる系のね。 それは何かあるのかなって思ったりね。 まず周りと相談するっていうのが大切かなと思いますね。 続いて、わーぱぱたかしさん。 おいしい話は向こうからやってこない。 おいしい話は向こうからやってこないと思っています。 ここだけの話。 今なら無料で。 などの謳い文句はスルーしています。 うまい話って勝手に訪れてくるものではないですからね。 何もないところにいきなり見知らぬ人からうまい話ってのは降ってきませんからね。 よくわかります。 続いて、りんさん。 怪しいを見抜けず、いらぬお金を払った過去あります。 もっと早くこのお話聞きたかったです。 と言っても私の失敗はうんと前ですが。 今では自分が知らないことは調べるか、自分で判断しないようにしています。 皆様のコメントからも学びます。 この怪しいかどうかっていうのを判断する方法ですけどね。 やっぱりこう、自分だけで考えないっていうところですよね。 僕も結構ね、何か買い物をするときは妻に聞きますね。 妻はかなり冷静に買い物をするときとか、物を見れるのでね。 なるほどなって思うんですよね、妻と話すと。 ここは買いじゃないなとかね。 自分だけで判断しないのは非常に大切かなと思います。 続いて、エロコミキティさんですね。 ダン、ダン、ダン、ダンゴ。 おや? 陰謀電話が鳴ってるぜ。 何?何?何だか必死にダンゴを売りつけてくるぜ。 とにかくダンゴ一口買えば、一口買えば810口リターンがあるのを一点張りで押し売りしてくるが、どうにも怪しいね。 怪しいですね。一口買えば810口ってことは、810%ってことですよね。 怪しいですね。 これは直接会って確かめてみるかね。 念のため用心棒にダンゴデビル、かっこ渡辺連れて行きました。 お、やってきたぞ。 何?こいつら最近江戸でお尋ね物になってる。 たっぷり押しべえじゃねえか。 あったか最後、ダンゴをたっぷり押しつけてくる。 詐欺師よ。デビル。 抹殺、抹殺。 抹殺。 またね、新しい登場人物が出てきましたね。 たっぷり押しべえね。 詐欺師ですか。 詐欺師のたっぷり押しべえ。 うん。 でも最後抹殺されましたね。 抹殺っていうのもね、なかなかね。 続いて、しのさん。 こすろ副蔵、再び。 私の名はこすろ副蔵。 人呼んで、整うサルナマン。 ただのセールスマンではございません。 私の取り扱う品物はサルナと長州。 サルナと長州の心でございます。 おおほほほほほ。 この世は老いも若きも、男も女も、 身体と心の疲れた人ばかり。 そんな皆様の身体と心の疲れを 整えて差し上げます。 いいえ、お金は一銭もいただきません。 お客様が満足されたら 番組名が変わることが 何よりの報酬でございます。 さて、今日のお客様は、はるゆー… 僕ですか。 これ、ダーって言われるやつですよね。 セールスマンでね。 おおほほほほってね。 僕ね、そう、モノマネはね、 やらない主義なんでね。 すいませんね。 やった方がいいんでしょうけどね。 すいません。 続いて、ぽんすけさん。 身も蓋もない話ですが、 基本的に向こうからやってきた 儲け話は全て嘘だと思うことにしています。 特にワンロインマンション通した人生を 狂わされるのに、業者側は 合法という立ちの悪いものです。 気をつけないといけないですね。 まあね、うん。 このね、勝手に良い話がね、 自動的に舞い込んでくるってことは、 まあ、そうそうないのでね。 そこをまず念頭に置いておくってことですよね。 それでは、チャプターを開けます。 次のチャプターお願いします。 # リスナーコミュニティ「放課後交流ルーム」LINE。匿名参加、眺めるだけOK。入退室自由です。 続いては、なべむらさんですね。 どんな話にも裏があると想像することですよね。 また直感を信じることも大事ですよね。 うん、直感もそうですね。 あとそう、あの話ですよね。 なんかやたら儲かる話だな。 その話の真意は何なのかなっていうのをね、 しっかり考えて想像する。 まあそういうところなのかなと思いますね。 ありがとうございます。 続いて、さらなのかみさまコスキーさんからですね。 はるゆきさん、こんにちは。 こんにちは。 普段、珍しいですね。 はるゆきさん、こんにちは。 今日は、脅威のリラックス効果を持つ最新のサウナをご紹介します。 おっと、セールスですね。 ただのサウナじゃありません。 特殊な鉱石を使用し、体の芯から温めることで、 デトックス効果が通常の37倍。 サウナだからでしょうか、37。 さらに、特許取得済みの波動技術でストレスを一気に解消。 しかも、今なら工事価格で設置工事も無料。 でも、この特別価格は限定3台だけ。 お急ぎください。怪しいと思うかもしれませんが、 一度体験していただければ、その効果に驚かれること間違いなしです。 さあ、究極のサウナを手に入れませんか。 はい。 ありがとうございます。 これね、すごくいいセールストークですね。 セールストークの仕方として、もう素晴らしいなと思います。 まあ、怪しい。 でもこれね、怪しい儲け話ではないですもんね。 デトックス効果があるっていう話なんでね。 怪しい儲け話ではない。 シンプルにサウナをご紹介しているっていうものですよね。 まず、はるゆきさん、こんにちは。挨拶から入ると。いいですね。 脅威のリラックス効果を持つ最新のサウナ。 ただのサウナじゃないと。 デトックス効果は37倍。数字で表現をしていて。 特許取得済みっていう、そういったお墨付きもあると。 しかも、今なら特別価格で。 限定も3台。お急ぎくださいということでね。 最後のキャッチフレーズがいいですよね。 究極のサウナを手に入れませんか。 はい、あの、うん。 もう完璧だと思います。 セールストーク的に。 素晴らしいなと思いました。 ありがとうございます。 では、687回怪しい儲け話を見抜くコツ。 こちらコメント皆様ありがとうございます。 コメントや質問を今後も気軽にお願いします。 今日の配信は以上です。 次回のお帰りをお待ちしています。 今日も笑顔で。いってらっしゃい。