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#550 落ち込む原因10個と対策

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#メンタル #マインド #落ち込みパターン
はるゆきラジオ。伝え方のすべて
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コメント

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まや公式アカウント
2023年8月24日
はるゆきさん
落ち込むこともありますが、俯瞰して考えることで浮上できるようになってきました😊混乱したときは、落ち着くまでじっとしておくのが一番ですね✨
ちなみに、定期的なサウナ活動はメンタルを整え「なんとかなるなる」思考にしてくれます🤤♨️
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はるゆき｜大手IT営業部長公式アカウント
2023年8月24日
分かります。前向きになれますよね✨
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よっしー｜大人の自分磨きコーチ公式アカウント
2023年8月24日
わたしが落ち込む時って上手くいかなかった時か誰かの比較した時が多いです。ただ、SNSを始めて自分が悔しさをバネにするタイプだとよく分かったので、たまに落ち込むことも悪くないかなぁって思います😁落ち込んでもリカバリーできる方法を自分なりに見つけたので回復も早いです🤭目指したい人がたくさんいるこの環境にいれるのが嬉しいです😘
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はるゆき｜大手IT営業部長公式アカウント
2023年8月24日
リカバリー法を持っている人は強いですね✨🤩
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しの
2023年8月24日
落ち込んで、行動が止まる。よくあります。盲滅法に動くと、ドツボにハマることもあります😫夫婦喧嘩が特にフリーズします🥶
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はるゆき｜大手IT営業部長公式アカウント
2023年8月24日
夫婦喧嘩のときは僕も固まります🤣
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りゅーいち公式アカウント
2023年8月24日
仕事がうまくいかないと落ち込むこともありますが、ラーメン→サウナ→寝るで、頭をクリアにして改善策を考えます！
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はるゆき｜大手IT営業部長公式アカウント
2023年8月24日
最高の流れですね✨🤩
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こすきー公式アカウント
2023年8月24日
私はあまり落ち込まない方ですが例外もあります。

それは

①サウナ室の温度が低い
②水風呂の温度が高い
③外気浴スペースがない
④ドラクエパーティに遭遇
⑤ロウリュウのバケツが空

です。

ちなみに最近はちんサロでもサウナ普及委員会の活動を始めました。最終ゴールは西荻窪のルーフトップでオフ会です🤤♨✨
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りゅーいち公式アカウント
2023年8月24日
ラーメンも忘れずに🙈
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けむそ
2023年8月24日
なぬっ！西荻？近所や🤤✨♨️
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まや公式アカウント
2023年8月24日
サウナ普及委員会の聖地🙈✨
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はるゆき｜大手IT営業部長公式アカウント
2023年8月24日
最終ゴールを決めるところが流石です笑🤣
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カエル
2023年8月24日
オフ会楽しみです♨︎✨
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いつも放送を聴いていただきありがとうございます。応援いただけると嬉しいです。はるゆき

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