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#464 すぐに出来るリフレッシュ法3選

15:36
6,035再生
#ライフハック #自分を大事にするとは
はるゆきラジオ。伝え方のすべて
プレミアム放送配信中！
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    すぐに出来るリフレッシュ法3選。①読書する。②映画館へ行く。③コンサートに行く。デジタルから離れるのがポイント。秘湯へ行くのも良いかも。

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  3. 01:59
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  4. 00:29
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  5. 02:59
    5.

    コメントへのお礼 #460 理解されにくい話し方の特徴

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コメント

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ディスト｜発達ゆっくりシングルマザー
2023年3月1日
はるゆきさん
レッチリのお話が聞けて嬉しかったです！ありがとうございます✨
私のリフレッシュ法は歌うことです。もちろんラルクを歌います。歌唱力も上がり一石二鳥ですよ♪
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はるゆき｜大手IT営業部長公式アカウント
2023年3月1日
ありがとうございます！歌うのも、良いリフレッシュ法ですよね〜🥰✨
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まや公式アカウント
2023年2月28日
はるゆきさん
読書は本当に良いリフレッシュになりますね！先日、6時間ほどノンストップで読書したら満足感も素晴らしかったです😊✨そしてコンサートのお話、ありがとうございます😆🙌🏻またの機会があった時は今度こそ行きたいです♪
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はるゆき｜大手IT営業部長公式アカウント
2023年2月28日
ありがとうございます！
6時間読書、最高ですね✨🥰
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こすきー公式アカウント
2023年2月27日
過去に時間効率を優先してワイヤレスイヤホンをして音声学習しながらサウナに入ったことがありますが、結論から言うと整いませんでした🤣🤣今は米軍仕様の耳栓をしてサウナに入ってます♨️Amazonで数百円で買えて、遮音効果抜群です！瞑想できます🤣
はるゆきさん、本日もありがとうございます😊
返信
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はるゆき｜大手IT営業部長公式アカウント
2023年2月27日
米軍仕様🤣🤣🤣そんな耳栓あるのですね笑
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よっしー公式アカウント
2023年2月27日
わたしの中でリフレッシュ法といえば、仲良しの友達と美味しいものを食べながらいっぱい話すことですね😋あとは緑の多いところを散歩したりする、はるゆきさんと同じく、読書、映画観る、最近行けてないけどライブに行くですね😘目を瞑ると寝ちゃうので瞑想はできません😂😂今日もありがとうございます！
返信
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はるゆき｜大手IT営業部長公式アカウント
2023年2月27日
ありがとうございます！話をするのも、リフレッシュになりますよね✨🥰
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りゅーいち公式アカウント
2023年2月27日
映画館で観る映画は、非日常な空間が味わえるのでリフレッシュになります。ラーメン＆サウナは、日常生活の中で欠かせないものです🤣
返信
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はるゆき｜大手IT営業部長公式アカウント
2023年2月27日
その2つは、ぼくも欠かせません🤣🤣
この放送に「差し入れ」しませんか？
「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
いつも放送を聴いていただきありがとうございます。応援いただけると嬉しいです。はるゆき

はるゆきラジオ。伝え方のすべて

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