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#475 意外と効果的な健康習慣3つ

15:20
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#健やかな習慣
はるゆきラジオ。伝え方のすべて
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    意外と効果的な健康習慣3つ。①ランチは弁当にする。②否定語をさける。③別のことに熱中する。健康になる方法は、すでに知れ渡っている。あなたなりの健康法を確立しておきましょう。

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  5. 02:47
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    コメントへのお礼 #471 転職面接で良い印象を残す伝え方

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コメント

avator
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ムシャコ
2023年3月17日
いつもありがとうございます。
否定語を避けて、
そうか　そういう考えもあるねーって相手に伝えるとは、本当に素晴らしいです！
めっちゃ意識して、言える様練習したいと思います。いつでも言える様に！
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はるゆき｜大手IT営業部長公式アカウント
2023年3月17日
ありがとうございます！
まずは共感からですね✨
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りゅーいち公式アカウント
2023年3月16日
「ラーメン→ラーメン→ラーメン→蕎麦」の健康習慣を実践中です。週末のサウナも欠かせません！
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はるゆき｜大手IT営業部長公式アカウント
2023年3月16日
スリムなスタイルを維持しているりゅーいちさんは偉大です🤣🤣🤣
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こすきー公式アカウント
2023年3月16日
健康のために一時期は16時間断食や精製された炭水化物を避けるなどして10キロほどダイエットしたのですが、ここ半年で筋トレに目覚めた結果、毎日ジムに通い1日5食でボディビルしています😂もはや健康なのかわかりません😂
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はるゆき｜大手IT営業部長公式アカウント
2023年3月16日
いろいろとストイックすぎます🤣🤣🤣✨
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よっしー公式アカウント
2023年3月16日
お弁当にすると好きなものばっかり入れてたので、今の支店では給食をお願いしてます😂栄養バランスがいいので今はそれもアリかなと思ってます😘あとは駅近の支店なので歩く距離が減ってしまったのでちょこっとでもジムに行くようにしてます😁健康って自分で意識しないとなぁと改めて思いました！今日もありがとうございます😊
返信
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はるゆき｜大手IT営業部長公式アカウント
2023年3月16日
ありがとうございます！
給食良いですね✨健康は意識していきたいですね🥰
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南の湖
2023年3月16日
初コメです。
お弁当を作るいいですよね。
お弁当作ると、結果早起きになり、朝型になるので、さらに健康的になる気がします。
私も妻と子供の分のお弁当を作って、朝型生活を意識しています！！
返信
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はるゆき｜大手IT営業部長公式アカウント
2023年3月16日
初コメありがとうございます！
ご家族分まで✨素晴らしいですね🥰
この放送に「差し入れ」しませんか？
「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
いつも放送を聴いていただきありがとうございます。応援いただけると嬉しいです。はるゆき

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