# 残業を無くす方法を2回に分けてお話。後編は明日。今月入会すると無料。プレミアム放送「残業を無くせない心理と対策」 安心してください。あなたの思いは伝わります。 このチャンネルは、伝え方研究家の春行が、疲れている会社員をホッとさせる話をお届けしています。 今日はですね、残業をなくす方法を考えていきます。 2回に分けてお話しします。 今日は前編ですね。 残業をなくす13の観点、具体策ということでね。 まず今日は13個、10分ほどでね、端的にお話ししたいなと思います。 後編は明日放送します。 明日は、残業をなくしたいと思っていてもなくせない心理や対策について考えていきます。 分かってるんだよ、と。 なんででも残業をなくせないのか、と。 そういうね、心理的な側面などなど。 僕はIT企業で働いているセールススペシャリストですね。 会社員の歴としては20年ほどございます。 管理職としても10年経験してます。 残業だらけの日々を過ごしたこともございます。 ということで、生々しいお話も明日できるかなと思います。 じゃあ、なくせないと分かっていても、どうしたらいいかというところまで深掘りしていきます。 今日は前編で、残業をなくす13の観点、たくさんありますけど、 さくっと13個お話しします。 明日はプレミアム放送でお届けしたいなと思います。 残業をなくせない心理と対策ですね。 今月8月は新規入会の方は無料で聞けますので、 また、入会していただくと8月のプレミアム放送は全て無料で聞けるので、 もし良ければこれを機に入会してお試しいただければと思います。 ということで、早速前編ですね。 残業をなくす観点、どうぞお聞きください。 # ①業務の必要性を見直す。②整理。③システム化。④時短術の習得。⑤先送りしない。⑥集中力の管理。⑦コミュニケーションの効率化。⑧業務の分担。⑨ワークライフバランス。⑩業務の可視化。⑪テクノロジー活用。⑫長期視点で改善。⑬心身の健康管理 ではですね、残業なくす観点を考えてみました。13個出てきました。13個。たくさんありますね。できるだけわかりやすく、具体例を用いながらお話ししていきます。 ちょっと自分、残業しがちだなぁという方はね、ぜひお聞きいただければと思いますね。 じゃあ早速いきますね。一つ目。一つ目は、業務の必要性を見直しましょう。業務の必要性を見直す。 不要な仕事をやめましょうということですね。不要な仕事を特定して削減をしてしまう。 例えばですけれども、定例会議とかね、定例会議もやめちゃいましょう。会議はもうできるだけね、やめましょう。 あの、大抵の会議はね、資料共有をね、することで大体十分だと思うんですよね。 まあ僕今管理職ですけれどもね、極力定例会議はなくすようにしてますね。必要なものだけ残すようにしてます。 ということで、業務の必要性を見直すということですね。それが一つ目。 二つ目。続いて業務の整理をしていきましょう。 じゃああの、不要なものは削ったと。その後残った業務はやらなくちゃいけないので、それは整理していくわけですね。 できるだけ自動化できる部分はないかなというふうに考えるといいですね。 じゃあまた会議で考えましょうか。必要な会議があるとします。 会議でね、会議の場でその場で意見を言い合うっていうのもあるんですけれども、これもっと効率よくできると思うんですよね。 意見を言い合う場なのであれば、事前にも意見をまとめちゃったほうがいいですね。 例えば共有のファイルとか用意しておくわけです。そこで事前に意見書いておいてというふうに参加者に出すわけですね。 で、皆さんそこに書くわけです。 で、参加する方は皆さんがどのような意見を持っているか分かった状態で会議に参加する。 この方が物事が早く決まりそうですよね。 こういうのも一つです。業務の整理ですね。 続いて三つ目。システム化をしましょうと。 これはね、僕はIT企業で働いているのでね、まさにこういう提案をお客様にしているわけなんですけれどもね。 大掛かりなシステム開発とかもあるんですけれどもね、そこまでいかなくても結構今できること多いんですよ。 例えばExcelのマクロとか、マクロって今聞いたことある方多いと思うんですけどね。 Excelのマクロを使ってみようとかね。 あとはAPIっていうのを利用してみようとかね。 RPAっていうのを利用してみようとかね。 IPaaSをなんたらかんたら。 そう、IT業界横文字多いんですよ。 この辺りは。 既存のシステムからAPIっていう連携させやすいような仕組みとかがあったりするんですよね。 そういうのを使ったりすると連携できたりするんですよ。 APIが使えないものはRPAっていうね。 ちょっとこれぐらいにしておきますか。 こういったシステム化ですね。 社内のITの専門の方がいたらそういう方と協力したりね。 あとは僕がいるような会社、ソフトウェアの会社とかに相談をしたりして、できるだけシステム化をしていく。 自動化をしていくっていうのも効果的だとは思います。 続いて4つ目。時短術の習得。 時短術。 いろいろありますけれどもね。 やっぱりまずショートカットキーじゃないですかね。ないですかね。 ショートカットキー。 ショートカットキー活用しましょう。 ショートカットキー苦手だな、覚えられないなっていう方ね。 毎朝出社したら3個試すっていう風にやってみたらいかがですか。 ショートカットキー一覧表とかGoogleとかで検索するといくらでも出てくるので。 その中でよく使うショートカットキーとかでもいいですよ。 検索したりして。 それで毎朝3個試す。 これ1、2分で終わりますよね。 こういうのを積み重ねていくといいですね。 僕もIT企業に入った時、17年ぐらい前ですけど、最初ショートカットキー全然できなかったので、 最初そうしてましたね。朝は3個ぐらい試すみたいなね。 これ習慣づけるとショートカットキーは覚えていきます。 5つ目。先送りしない。 まずタスクは一覧化するんですよね。 タスクは一覧化して優先順位をつけるわけなんですけど。 僕はスプレッドシートをよく使ってますね、タスク管理は。 これはツールは何でも使いやすいのを使っていただければいいと思います。 OneNoteとかいろいろあると思うんですけどね。 一覧化したら、まず人に依頼するんですよ。 人に依頼することからやる。 人に依頼した後に自分の仕事をやる。 この先送りしない。 最も先送りしちゃいけないのは人に依頼することです。 人に依頼することを先送りしちゃダメですね。 大抵ね、なんでもっと早く依頼しないんだということでね、 遅れていくんですよね、仕事って。 なので、先送りしない。 特に人に依頼することを先送りしちゃダメです。 まず人に依頼する。 続いて、集中力の管理。 これは有名なのはポモドーロテクニックっていうのがありますよね。 25分作業して5分休むっていうね、ありますけれども。 あとは自分自身の集中力が高い時間帯を覚えておくのもいいですね。 僕の場合は朝集中できるので、朝にね、重要な仕事を持ってきちゃいますね。 僕の場合ね、25分作業5分休むよりもっとね、長く作業できるので、 そういう風にしちゃいますけれどもね。 昼間とかに打ち合わせとかしたりしますね。 あとは散歩とかしたりするのもおすすめですね。 ちょっと隙間時間で散歩したりすると集中力持続できますね。 続いて7つ目、コミュニケーションの効率化。 メールやチャットとか使う方多いと思うんですけど、 即レスポンスするかどうかはぜひ検討してください。 即レスポンスしない方がいい時っていうのもあります。 ラリーがめちゃくちゃ長引いちゃってね、仕事にならなくなる時もあるのでね、 あえて寝かせるのも非常に大切ですね。 続いて8つ目、業務の分担。 業務の分担をしていきましょう。 チーム内での業務分担ですね。 これはどっちかっていうとマネージャー向けのお話にはなるんですけれどもね、 役割分担をしっかりしていきましょう。業務の分担です。 続いて9つ目、ワークライフバランス。 ワークライフバランスを整えるようにする。 よくあるのが定時対処理の設定っていうのがありますね。 定時対処理。 定時対処理っていうのも本来はおかしな話で、 定時対処っていうのが本来普通の話なんでね、 定時対処理があるっていうのも本当変な話なんですけれどもね。 こういうふうな形にして、組織として残業しないようにしちゃおうっていうね。 会社によってはね、残業できないように定時になったら、 強制的にパソコンが閉じていくというかね、電気が消えたりね、 そういう会社もあるみたいですね。うちはそこまでは言ってないですけどね。 続いて10個目。業務の可視化。 これは見える化ですね。 チーム全体の業務量と、あとは進捗ですね、進み具合とかをみんなが見れるようにしとく。 これ大切ですね。 プロジェクトを回すためにはこれは必須かなと思います。 これもツールはさまざま、本当にさまざまあります。 スプレッドシートでもいいんじゃないかなと思いますけれどもね。 続いて11個目。テクノロジーの活用。 今だったらやっぱりAIツールじゃないですかね。 生成AI、非常に便利ですよ。 チャットGPTとか皆さんご存知ですよね。 あと最近だとこれも日進月歩というか、どんどん新しいの出てきてますけどね。 クロードっていうのとか非常にいいですね。 文章を作成したり、要約させるようとしたら非常にいいですね。 あとはパープレキシティっていうのがあるんですよ。 パープレキシティ、これは検索ですね。検索したりするものなんですけれどもね。 Google検索よりもっと上を行ってる感じがしますね。 まとめてくれた上の状態で検索結果を出してくれるっていうものですね。 ぜひ試してみてください。 すごく試せるんでね。 クロードとかパープレキシティとかこの辺り使うと非常に効率化されると思いますね。 続いて12個目。長期視点で業務を改善していく。 これは長い目線で長期で見て、業務プロセスは定期的に見直していきましょうと。 今は無駄なことないかなっていうのをしっかり定期的に見直していくっていうことですね。 13個目。心身の健康管理。健康管理は必要ですよと。 しっかり休憩を取るっていうのと、あとは睡眠ですよね。 しっかり睡眠をとっておかないと集中力を保ってないので、業務の質も悪くなるので残業が増えていく。 残業が増えていくとまた睡眠が取れなくなるという悪循環ですね。 心身の健康管理しっかりしていきましょう。 ということで13個お話ししていきました。 あとちょっと追加のテクニックですね。 雑談。雑談をあんまりしないキャラ作りはおすすめですね。 仕事中あんまり雑談しない人だって周りに思わせるのは非常に有効ですね。 これは僕はそういうキャラになってますね、会社の中では。 あとは、これはできる職場は少ないかもしれませんけど、イヤホン。 イヤホンしながら仕事しちゃったりするのも、うちは大丈夫なんですけれども、僕はイヤホンをしちゃいますね。 というか管理職だとこれぐらいしてこないと小さいことでもいろいろと相談が集まってきちゃって自分の仕事できなくなっちゃうんで、ほとんど僕イヤホンをしてますね。 そうすると本当に重要なことしか相談されなかったり、 まずチャットで何々についてなんですけど、要件の先出ししていただいた上で話をできたりするので、こういうキャラ作りも重要です。 以上13個お話し、あと追加のテクニックも含めてお話ししました。 しかし、しかし、しかし、しかし、それでもね、それでも残業なくせないという方いらっしゃいますよね。よくわかりますよ。 心理的なもの、文化的なもの、こういったものはあると思うのでね、そういうお話は明日していきますね。どうぞ明日もお楽しみに。 # 今日のコメントテーマ。「残業を無くす方法は何だろう？」 今日のコメントテーマのコーナーです。 では、今日のコメントテーマは、残業をなくす方法は何だろう。 いかがでしょうか。今日はね、たくさんお話ししましたけれどもね。 様々な観点があると思います。 残業をなくす方法は何だろう。 ぜひ、あなたのお考えをお聞かせください。 初コメントの方、大歓迎です。 初コメントの方は盛大に拍手をさせていただきます。 リスナーさんにお願いです。 いいねやコメントはとてもうれしいものなので、 リスナーさんのコメントに対して、いいねやコメントよろしくお願いします。 # 【今月無料】プレミアム放送「裏はるラジオ」。疲れやすい会社員に聴いてほしい、社会を生き抜く裏ワザ。友達だけに話すような本音を語ります。月12回の限定放送を聴ける。月1回会員限定イベントもあり。詳細はURL欄から いかがでしたでしょうか。残業についてのお話をね、させていただきました。 僕定期的にね、この時短術とか、残業をなくすとか、そういうお話をね、させていただいたりしています。 伝え方のチャンネルなんですけれどもね、このテーマ結構人気あるんですよね。 僕自身はね、管理職ですけれども、ほぼほぼ、ほぼというかもう、残業なしですね。 定時上がりっていう形で、いつも仕事はしてますのでね。 今日のお話、参考になると嬉しいです。 さらに明日はね、プレミアム放送の中で、もっとね深掘って、 じゃあなんで、それ分かっているけれども、残業せざるを得ないとかね、 そういう心理的なものとか、文化的なものとか、そういうのもね、一応理解はしているつもりです。 僕自身も、会社も、そういうのもね、昔あったりしたのでね。 じゃあ、そこを理解した上でどうしていくかっていうところまで深掘ってね、明日お話ししようかなと思います。 プレミアム放送は、今月、無料でお試しできますっていう月ですね。 月800円が無料になるっていうお話です。 月12回ほど限定放送をお届けしてます。 社会を生き抜くラザというテーマにしていて、表の放送では話せないようなレベルで、 もっと本音で、お友達だけに話すようなことをお話ししてます。 最近はね、コミュニティ化もされてきていてね。 月1回、第4金曜日の夜にはね、会員限定のイベントもあったりします。 今月は8月の30日ですね。 30日は、Zoomオフ会ですね。 などもあったりして、とてもね、楽しい場になっております。 値段以上の価値があると、大変好評なのでね。 良ければね、今月は無料でね、お試しできるので、リンクからね、試してみてください。 よろしくお願いします。 では、今日の放送ですね。 面白かった方は、いいねボタンを。 これからもぜひ聞いてみたいという方は、フォローボタンをお願いします。 また、この放送の概要欄に、数分で終わるアンケートフォームを用意しています。 ぜひ回答をお願いします。 この後は放課後交流タイムです。 # 放課後交流タイム。#706 伝わらないメール。こうする 放課後交流タイムですね。今日は706回です。 伝わらないメールはこうするというお話をさせていただきました。 メールのポイントは、文を重複させない、短文にする、過剰がけにするということかなと思います。 例文なども用いてお話をしました。もし聞いていない方、ぜひ聞いてみてください。 あとリスナーコミュニティですね、LINEのオープンチャットももしよければ入ってみてください。 リンク貼っておきます。入隊室も自由なのでね、お気軽にお願いします。 コメントをいただいてます。まずはセイケさん、日々伝わるメールになるように心がけています。 わかりやすい人の特徴でほぼ共通しているのは、過剰がけでまとめて最後に不明な点をお問い合わせくださいと書いてあるので丁寧な印象を受けます。 この春雪ラジオでもミキティ姉御の文章はとてもわかりやすいですね。最初の出だしもカーで感情が伝わってきます。 さあ今日もスミレ団子、サマーバージョン打ってくぜ。 ありがとうございます。 カーから始まるのもね。 あとそう、不明点をお問い合わせくださいっていうのもいいですよね。何かあれば聞いてくださいねっていう親切な伝え方かなと思いますね。 続いて、委員長ケムソさん、確かにビジネスメールは山のように敷席し熟読する時間はないですよね。 よくわかります。僕が考える伝わるメールは以下です。 視認性の良さ、絵文字や記号を使ったオリジナリティ、一メール一意ですので、親分に連絡するときはいつも緊張します。 全然あのね緊張せずに送っていただければと思うんですけれどもね。 あの特に視認性ですよね。パッと見、パッと見で読みやすそうかどうかっていうのはね非常に大切だと思いますね。 これXのポストでも重要なんですよね。 続いて、みさやしゅさん、おはようございます。私もメールの方々に送るメールは丁寧さを意識するあまり、お願いいたしますを連発していたり書き直すことが多いです。 素早く簡潔な文章を作れるようになりたいので、伝え方の勉強を続けてレベルアップしたいと思います。 丁寧であるっていうことはいいことなんですけれどもね、丁寧になりすぎるとね、文章がちょっと長くなりがちなのでね、そこは注意かなと思いますね。 続いて、いわたろさん、賢明なところに要返信とか重要とかって言葉を入れる。重要なメールほど端的に伝えるなどは意識しています。 このメールは大事だというのをいかに伝えるかで受け取った側の行動が変わると思っています。 よくわかります。このメールだと特に賢明ですよね。冒頭、やっぱり冒頭が何でも一番大切で、賢明にどう書かれているかっていうのもね重要かなと思いますね。 続いては、とまわきけいさん、伝わるメール、賢明を適切なものにすることです。話題が膨らみそうでしたら別日にしても良いのです。 はるゆきさんは、途中で賢明を変えることはどう思われますか。 ありがとうございます。賢明はとても大切なのでね。賢明はやっぱり基本的には変えないかなと思います。 違うテーマでやり取りすることになったら、もうそれはメールを分けるというか、別メールで送るようにしますかね。そうすると後でわかりやすいんですよね。 続いて、いたべやさん、ちゃおっくま、読みにくいメール、括弧を使ったメールです。括弧、補足や具体例の使い方です。 文中に括弧を使うと、読み手が文字を読む流れ、括弧、思考や理解がストップしてスラスラと読めなくなります。 本人、括弧、送信者としては補足しながら文章をまとめて書いているので、括弧をよく書いているようになりますが、読み手、括弧、受信者は読みづらいです。 括弧をつけない、括弧、括弧をつけない、括弧を閉じる、括弧、うまい。 読み手ファーストの括弧、受信者の気持ちを考えた、括弧を閉じるメール文を心がけています。 クークロ、括弧、括弧、括弧を閉じる。 もはや、括弧だらけですね。括弧が重複していますけどね。 括弧をつけすぎも、これね、ちょっとね、わかりづらくなるのでね。 まあ、それもちょっと考えものかなと思いますね。 続いて、みかんさん。 おはみかん、伝わるメール、適切な箇条書き、メールの目的が一目でわかる。 社内コミュニケーションはLINE WORKSを使用しますが、冒頭にご報告や返信不要、要返信など、件名の代わりとなる文言を入れるようにしています。 親分に教えてもらったクマポンを夜な夜な眺めていましたが、いつの間にか食べ物がカゴの中に。 昨日は晩ご飯を食べずに寝ていて起きて見ていたので、冷静になるため寝かしてみます。 エビフライとさつまいもがおすすめです。 総額から割引されるので、まとめ買い推奨です。 そうですね、クマポンね、いい材料ですよね。 あと、冒頭の一言ですよね。 ご報告とか返信不要とか書かれているとすごくわかりやすいというか、特に要返信とかいいですよね。 これは返信しなくてはいけないんだなってね。 こういった配慮はとても大切だと思います。 続いて、パパコージさん。 毎度毎度毎度、メールはシンプルで大事やな。 事実と解釈を分けるっていうのも心がけたいな。 ごっちゃになってると何が言いたいのかわからないようになるがな。 私の家族はごっちゃにするやつ多いから、この仕分けが大変やで。 はるきはん、なにわのソウルフード、コナモンを安くいただこうかと思って、クマポンを覗いてみたで。 そうやけど、これ、江戸のクーポンしかなかったわ。なにわのクーポンがなかったで。 今度、クマポンじゃなくて、なにわのコナモン専用クーポンのコナポン作ってるな。 知らんけど。 いいですね。 僕が作るんですか? コナポンいいですね。 あの、コナモン専用のサイトね。 普通に良さそうだなって思いますね。 コナポン。 続いて。 ヨッシーさん。 メールは文章なので見直しできるのがいいですね。 伝わるメールははるきさんのポストで勉強しています。 分かりやすさ重視ですね。 短文にするのはやってみてすごく効果が出た方法だと思います。 ありがとうございます。 ポストでもね、僕よくこのメールの書き方、ポストしてますけれどもね。 文章、会話もそうですし、文章も迷ったら短文、短くするとね、伝わりやすくなると思いますね。 続いて、りゅういちさん。 ぺいぺいぺい。 伝わるメールっていや、シンプルなのが良いって言うけど、やっぱりインパクトも大切なんで、語尾にぺいってみんなつけてほしいっぺい。 ぺいぺい普及活動ですかね。 みんな語尾にぺい。 これは斬新ですね。 すごい普及活動ですね、これはね。 続いて、スロームさん。 おはようございます。とても参考になりました。 仕事のできる男性からのプライベートでのメールがビジネスメールのように簡潔に箇条書きで送られてくるとちょっと寂しくなります。 要件は伝わりました。了解ですとこちらも返信してしまいます。 なるほどね。 お仕事ではね、簡潔に端的にっていうのが基本かなと思いますけれどもね。 プライベートとかではね、ちょっとそこは頭の切り替えをする必要があるかなと思ったりしますよね。 特にこれは僕ですね。僕は。 プライベートでも結構端的な文章を送っちゃったりするのでね、これは気を付けないとなと思ったりしますね。 続いて、えどこみきてぃさん。 かぁ、おかみから緊急電子商売とかやってきたぜ。 重要、団子アップロードについて。 810件のアップロードをお願いします。 その1、団子のすべて。 その2、きなこのアレンジ法。 その3、夏の和菓子810選。 その810、ライバル店カスティーラの作り方。 カスティーラですね。 期限、7月24日水曜日午後8時10分。 くぅ、単純明快な文だがノルマがすごいぜ。 残業、残業、残業、残業。 今日ね、残業なくすっていう話をたまたまさせていただきましたけれどもね。 これはノルマに問題がありますね。 810件はちょっとなかなかだなと思いますのでね。 まずそこの業務の見直しからが必要かなって感じました。 810件はえぐいですね。 続いて、えどこやいちあいちさん。 伝わるふみぽっぽといえば、春ゆき親分にかなうもんはいねえってか。 オイラも親分になって伝わるふみぽっぽを手がけるんで、聞いておくんなせ。 イライラ揺れて落ちたら負けで、回しで戦う。 さあこれなーんだ。 親分よ、伝わっててでやんす? これは最近ね、やいちさんがものすごく推してくださる会場相撲のことですよね。 どう考えても会場相撲のことだと思いますね。 確か8月3日でしたよね。 もうそろそろですね。 たぶん楽しみなんでしょうね、やいちさんがね。 ありがとうございます。 続いて、なべむらさん。 今朝この放送を聞き、きょうのメールは過剰書きを意識して書きました。 相手にしてほしいことをお互いに明確にできますね。 確かに丁寧さはなくてもいいのかもと殻を破れたような気がします。 基本過剰書きで書いて、最後の方に丁寧な言葉を入れておくとね、 心象が悪くないというかね。 最初と最後かな。 最初と最後を丁寧にして必要なことは過剰書きみたいなふうにメリハリをつけるとね、 非常に伝わりやすくなるかなと思いますね。 ありがとうございます。 では、チャプターを開けますね。次のチャプターお願いします。 # リスナーコミュニティ「放課後交流ルーム」LINE。匿名参加、眺めるだけOK。入退室自由です。 続いて、しのさんですね。 はるゆきさんへ、いつもお世話になっております。 番組へ変更するというご相談の件について、以下の3つの候補をご提案させていただきます。 よろしくお願いいたします。 1、サウナラジオ整いのすべて。 2、聴衆ラジオサウナのすべて。 3、生中ラジオ接客のすべて。 期限、0月0日。 はい、ありがとうございます。 番組へ変更するつもりはないんですけれどもね。 候補のご提案ありがとうございます。 サウナと聴衆と生中ラジオ。 これはプレミアム放送内で話した。 接客員の話ですね。 ここはやっぱり3でお願いします。 生中ラジオにいきましょうか。 接客の話で。 続いて、りんさん。 りんさん。 はるゆきさんのポストで単文箇条書きを習ってから伝えたいことが複数あるときは特に意識しています。 仲間とのやりとりでは時々びっくりマークを入れて事務的になりすぎないようにしています。 この仲間うち。 仲間うちではちょっと絵文字入れたり記号を入れたりね。 少し崩すぐらいがちょうどいいんじゃないかなと思いますね。 続いてぽよさん。 だんごだんごだんご。 OK事例とNG事例をテキストで見るとわかりやすさが全然違いました。 あまり長文になりすぎると読む気が失せてしまうので、一番に伝えたいことをコンパクトに伝える。 情報を盛り込みすぎないことを意識しています。 素晴らしいですね。 やっぱり見比べると段違いかなと思います。 メールはシンプルなのが一番かなと思いますね。 ありがとうございます。 続いて、ソラノの神様からもいただいてますね。 こすきぃさんです。 はるゆき部長。 お疲れ様です。 こすちゃんです。 よろしくお願いします。 お疲れ様です。 こすちゃんです。 よろしくお願いします。 サウナはリラックス効果が抜群です。 暖かい蒸気に包まれると心身ともにリフレッシュできます。 よろしくお願いします。 血行促進にも効果的です。 定期的に入ることで健康維持にもつながります。 よろしくお願いします。 水泳は爽快感があり、疲労回復に最適です。 新陳代謝も活発になります。 よろしくお願いします。 コミュニケーションツールとしても優れています。 同僚と一緒に楽しむことで絆が深まります。 よろしくお願いします。 ありがとうございます。 このメールで文の重複は避けましょうって書きましたけれどもね。 よろしくお願いしますが重複してますね。 よろしくお願いします何回出てきましたか? 1、2、3、4、5回。 これは最後にまとめるといいですね。 サウナの効果は過剰がけにして最後によろしくお願いしますにするとめちゃくちゃいい感じになりますね。 ありがとうございます。 ということで、触らないメールでこうするというお話でした。 コメントいただいた皆様本当にありがとうございます。 コメントや質問を今後も気軽にお願いします。 今日の配信は以上です。 次回のお帰りをお待ちしています。 今日も笑顔で。 いってらっしゃい。