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朝の運動はメリットあり過ぎてヤバいです…

09:10
677再生
AI目次
朝の100回スクワットで得られる効果とは？
体温UPで代謝もUP、ダイエットにも効果的
自己肯定感を高める朝の習慣の重要性とは？
1回でも効果を実感できる朝の運動の魅力
視聴者からの差し入れ紹介とダイエット相談
#みんなの防寒対策
ダイエット相談1000本ノック
たろにぃ
  1. 00:47
    1.

    挨拶

  2. 04:50
    2.

    朝の運動のメリット

  3. 03:34
    3.

    差し入れありがとう😭

コメント

avator
感想・質問・応援メッセージを書こう
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コスモス
2024年1月19日
スクワットは好きです❤️
でもスクワットをやっていてもうつ症状は改善されません！
スクワットをやる前は毎日2時間くらい歩いてました💦
いろんな花を見ながら、歩いていると気分が和らぎます💕
たろさんに出会えて、スクワットをやり始めたらハマりすぎて一日中スクワットチョコチョコやってましたが、ここに来て心臓に悪いことがわかりました。
うつ症状も改善されませんでした💦
実際に鬱にならないとわからないことが多いですよ😓朝の生配信から気分が落ち込むと一日中スクワットができなくなります😓
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伊藤真由美
2024年1月18日
すみません🙇なんか‥ネガティブコメントばかりで。皆さんのコメント凄く嬉しいです💕ありがとうございます😊
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めぐりん
2024年1月18日
ここで宣伝^_^
voicyに差し入れして誕生日伝えるとおめでとう🎉って幸せな言葉がもらえます^_^是非是非みなさんも💓みんなからもコメント頂き本当に幸せです^_^沢山食べていいって言われたけど嬉しくてお腹いっぱい^_^ありがとうございます感謝🥰
朝活生配信で元気100倍💓
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めぐりん
2024年1月18日
おはよう朝から元気チャージありがとう🥰朝活生配信も幸せ🩷今日あった事が嬉しすぎた^_^朝からたろにぃに会えた^_^ちょこトレも楽しかった^_^久々キックボクシング やっぱり好きだなぁ🥰ストレス発散出来たし3150です^_^今日も良い日になる😍動画楽しみ🤩ありがとう感謝🥰
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仁美
2024年1月18日
めぐりんちゃん、お誕生日おめでとう🥰💓✨ますますステキな一年を重ねてくださいね💖
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めぐりん
2024年1月18日
ありがとうございます感謝🥰
素敵な一年重ねます🥰
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ダイエット相談1000本ノック

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