お腹を痩せたいなら全身のシルエットから考えていこう！

10:49

一昨日

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AI目次

お腹痩せの誤解と真実

腹筋運動だけでは不十分な理由

ウエストの細さは全身のシルエット

美ボディを創る「緩急」の秘訣

女性のための効果的な筋トレとは

ダイエット相談1000本ノック

たろにぃ

10:49
1.
肩胸背中お尻太もも脹脛

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めぐりん

一昨日

今日の話しも分かりやすかった^_^
やっぱりバランスシルエットが大切💓宅トレビック3頑張ります🥰

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ふらいえび

一昨日

今日のたろにぃレッスンがんばろー

返信

ふらいえび

一昨日

おはようございます☔️

たろトレBIG3のうち
BIG2を朝生配信でやるとすごくラッキーな気分になります🤭

背中美人になるのは私の永遠のテーマです

返信

クンちゃん

一昨日

おはよう御座います〜
今日の話は興味深いお話〜BIG３を今夜ちゃんと教えてくれるみたいだし、秋なので身体の見直ししたいからめっちゃ嬉しいです〜
が、しかし、高年齢、チビ・デブ等々😅数知れずどう足掻いても今更ボン・キュ・ボンには程遠いお年頃〜痩せてるより少し太ってる方が優しく見えるお年頃なのでどうこの身体鍛えて行くか？わからなくなってきてます😅バランス良く鍛えるって難しい〜きっと迷子のまま行きそうで〜怖い😱😅

返信

ゆみぷ〜

一昨日

めっちゃわかる〜😂
ただ痩せれば言い訳ではないお年頃なのよね😭
体重落とし過ぎると、老けて見えるし、😭逆に少し戻そうとしたら、、戻し過ぎてボッチャボチャに😂😂
ボンキュッボンではなくていいので、健康に見える身体を目指したいー🤗

クンちゃん

一昨日

うんうん〜実感だよね👍

ゆみぷ〜

一昨日

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