EP185. 「困った人」は「困っている人」。完璧を目指さずにラクになれたら
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今夜の勝手に貸出カードは、松本俊彦さんと横道誠さんの『酒をやめられない文学研究者とタバコをやめられない精神科医が本気で語り明かした依存症の話』です。
「気分調整成功体験」によって、いろんなものにハマってしまう私たち。お酒、タバコ、買い物、SNS、ゲーム……などなど。快感よりもやめられない理由とは。
★YouTubeでも配信はじめました！→https://www.youtube.com/@batayomu
番組へのご感想、メッセージ、リクエストはInstagram の@batayomu からお寄せください。一つ一つ大切に読ませていただいております！
インスタグラム：@batayomu
ツイッター：@batayan_mi
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AI目次
「ネガティブ・ケイパビリティ」とは？「ハームリダクション」で変わる視点依存症の本質に迫る考察完璧主義からの脱却、その方法とは？多様性社会を生き抜くヒント
真夜中の読書会〜おしゃべりな図書室
バタやん
- 21:471.
「ネガティブ・ケイパビリティ」と「ハームリダクション」とは
コメント
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いつもバタやんさんに気づきと癒しをいただいています😌
はっとする言葉です。
あと依存についても、快感だからでなく苦痛を軽減するから依存する、、。文筆家の土門蘭さんの依存についての放送ともシンクロしていて驚きました。土門さんはタバコやお酒からボクシングに切り替わったそうですが、依存するならヘルシーなものに依存先をスイッチしていきたいものです。