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私は引きずるタイプで😅何をしてても頭から離れないとかよくあるんです😭
でもこれからは呼吸を意識してやってみようと思います❗
確かに嫌な人のこと考えてる時間ってムダというか。もったいない❗
考えを変えて意識します😃
今日も気付きをありがとう❤️
最近は『忘れよう！！』ってあえて考えるようにしてる！！
一緒に今を生きよう❤️