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正月モードから日常へ、心境の変化アヤココスゲ初売り＆寄付への取り組み許せない感情への対処法とは？過去・未来への思考から脱却する秘訣『今ここ』に集中する重要性
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私は引きずるタイプで😅何をしてても頭から離れないとかよくあるんです😭
でもこれからは呼吸を意識してやってみようと思います❗
確かに嫌な人のこと考えてる時間ってムダというか。もったいない❗
考えを変えて意識します😃
今日も気付きをありがとう❤️
最近は『忘れよう！！』ってあえて考えるようにしてる！！
一緒に今を生きよう❤️