# タイトルコール おはようございます。松下紀美子です。 9月9日水曜日、あなたの魅力を引き出す共感ストーリーレディオ。 今回のテーマは、「毎日10分鏡で顔を見ていますか?」です。 それでは早速いきましょう。 # 毎日10分、鏡を見ていますか？ 私ですね、大学生と高校生の子供がいるんですけれども、 色気づいちゃいますね。上の子はパーマかけたり、男の子なんですけれどね、 くしゅくしゅにしています。そしてピアスもあけたり、 おい、男でピアスかっていうふうに言いたくなっちゃうんですけど、今風ですね。 2人目の娘は高校1年生なんですけれども、ずっとずっと洗面所の鏡の前にいます。 ずっとですよ。YouTubeとか見たり、色々メイクしたり、音楽聞いたり、 下手したらそこで飲み物飲んだり、なんか食べてるぞみたいな。 ずっと洗面所の前にいるんですよ。 ずっとずっと自分の顔見てる。自分好き。 ちょっとやりすぎだろうっていうぐらい。洗面所に住めばって言ってるんですけどね。 ただね、2人を見ていてすごいなと思うのは、やっぱりこうやってしっかりと自分の顔を鏡で見ているっていうことなんですよ。 皆さん、毎朝ドタバタしていて、パッと顔を洗ったりとかね、 ちょっと見出し並みを整えるので鏡は見ると思うんですけど、 しっかりじっくりとですね、顔を見てますか? これはですね、私が見てないなと思ったので、自分の反省を込めての発信なんです。 子どもたちを見ていて、何もそこに住めばって、洗面所に住めばって、何に鏡見てるの?って言ってしまうぐらい、 自分好きなのかなと思うんですけど、より良い自分でありたい。 そういう自分を見せていきたいっていう、そういう現れなのかなと思ったときに、私自身はそこまで鏡を見てないなって思ったんですね。 そして、前回の放送でも、フリーアナウンサーの井上千佐さんとインスタライブしますって。 それでも今占められました。 彼女はすごく可愛くて、顔もちっちゃいんですけれども、並んだときに顔の大きさが違うのよね。 若さも違う。そこで張り合う気は全くないんですけれども、 大人年齢の方でも、生き生きと若々しく素敵な女性ってたくさんいるので、 私、あまりみなりに気を使ってなかったなってすごく思ったんですよね。 そういうふうに子供たちであったり、フリーアナウンサーのうちの講師の方からも、ビジュアルの差を見せつけられる。 比較したりして、若さには勝てませんし、もともと顔が小さいとか、もともと顔が華やかなであるっていう方もいる中で、 そこで私は立ち打ちはできないんですけれども、でもね、毎日10分顔を見る。 今日は私は元気なのかなとか、もうちょっとメイク、新しいこんなものを入れてみようとかね、新色使ってみようとか、 そろそろもうね、秋のメイク用品も出てくる頃かなと思うんですけど、 そういうことね、ちょっとしたことですけど、やってみるって大事かなと思いました。 すごく痩せる、じゅっけり痩せるとかね。 あとは何だろう、素敵な自分になるっていうのは、ちょっとハードルが高いかもしれませんけど、 まずはコツコツ、毎朝10分顔を見ることによって、自分の中で新しいものを取り入れていくとかね、 自分の状況ですよね。状況っていうとちょっと大げさですけど、ちょっと元気あるかなとか、 ちょっと笑顔の練習してもいいですよね。ちょっと効果的な10分にしたいなと思いました。 皆さんはいかがですか。10分顔を毎朝、いや毎日見てますでしょうか。 ぜひ今この放送を聞いたこの瞬間から鏡を見てみてください。 # 悩みの９割はコミュニケーションである あなたの魅力を引き出す共感ストーリーレディをいかがでしたでしょうか? いや、もう反省です。反省でしかありません。 私は自分の顔を見ていませんでした。 コンタクトレンズを入れているんですけれども、コンタクトレンズももう何十年も使っているので、鏡なんて見なくてもサササと入れられちゃうんです。 だから私はパソコンで仕事をしながら、コンタクトレンズを入れたいなと思った時に、お手拭きでサササと手を拭いて、その場でサササとコンタクトレンズを入れるみたいな。 ごめんなさーい。ちょっと女性だったなって思いますね。 なので、これからですね、Voicyで発信をしていく中で、また講演会であったり、リアルな会ですね、いろいろな場で皆さんにもお会いした時に、 あ、松下さんって、キミ子さんって、キミちゃんって、声も素敵だけど、ビジュアルも素敵ね、と思ってもらえるように。 ハードルを上げた。自分でハードルを上げちゃいましたけれども。 あと私、そうやって思ってもらえたら嬉しいですし、私は自分の中で実は、アナウンサーであるっていう話もね、前発信しましたけど、 もう一つの側面として教育者である、先生であるっていう意識もすごくあるんですね。 やはり、どうせだったら素敵な先生に皆さんも学びたいと思いますので、そういう道に行こうと決めました。 で、ハードルが高いことからやると挫折しちゃうから、まずは毎日朝、朝だけじゃなくて、いつでもですね、最低10分鏡を見るっていうことを意識していこうと決めました。 はい、そして今日見てみたら、ちょっとむくんでます。むくんでます。ということで、後でジムに行きます。 ジムに行って汗かいてきます。こういうふうに自分の状態を分かって行動できるようになると思うので、やってみましょう。 ということで、皆さんですね、引き続きコメント、そして質問もお待ちしております。 質問はですね、私は話し方、伝え方において、企業研修で営業の皆さんにご指導させていただくこともありますし、 そういうアナウンサーになるっていうのはメディアに選ばれるですので、メディア、テレビであったり、そして本もそうですね、メディアになると思います。 そういう部門で選ばれるための話し方、伝え方にもなると思いますし。 あとね、結局プレゼンっていうのもしていくわけなんですけど、自分プレゼン。日々のコミュニケーションによって私はいろいろ引き寄せてるし、生徒さんにそこを教えて、生徒さんもどんどんコミュニケーション上手になって仕事をゲットしたり、 やりたいことができてるなと思いますので、ちょっとした日常のコミュニケーションのお悩みでも大丈夫です。やはりコミュニケーションはね、お悩みの9割と言われてますので、ぜひお寄せいただけたら嬉しいです。 私の中で6冊目、もし本を出すとしたら、コミュニケーションの本を出したいと思っているので、皆さんのお悩みが次の私の本につながる、松下の解答、解決方法がまさにノウハウとなっていくので、一緒に6冊目の本作りにも参加してください。 といったところで、今日も共感でしかない一日をお過ごしください。あ、そうだ、最後、今日は車の中から放送させていただきました。車を止めて喋ってます。共感でしかない一日、お過ごしくださいませ。