# 秋の食材で開運爆上げ！何を食べたら開運するのか こんにちは。聞くだけで運気爆上げ!開運スピリチャルお宮です。この放送では聞くだけで運気がぐんぐん上がっていく日常のちょっとした開運アクションやスピリチャルメッセージを送っています。 聞くだけ流しっぱなしにするだけでどんどん開運する恋の神社です。私さんのお宮はシリウススタージェリーという天然咳やさを運営しています。 また現在オンラインサロン運営中です。ぜひリンクを見てみてください。 はい今日はですね、実りの秋、運動の秋、食欲の秋、皆さんにお伝えしていきたいと思います。ありがとうございます。開運フード! はい、食欲の秋でございます。嬉しい。夏はもう暑くてさ、もう食べる気もしないみたいな方も結構多かったんじゃないかなと思うんですけど、ちょっと一旦夏の暑さも落ち着いて これからね、美味しいご飯の季節の秋がやってきます。というわけで皆様、秋の食材をいただいていきましょう。 秋の食材はさすが秋にとれて私たちの元に届くというものなので、夏で免疫力とか暑さで体力が落ちた食欲とか元気を取り戻しやすいものがめちゃくちゃ多いんです。 例えば、さつまいもとか里芋、レンコン、キノコっていうのは食物繊維が多くて腸内環境を整える助けになりますよね。 だから夏はちょっと冷たいもん食べすぎて腸が荒れてたりとかね、お腹壊しやすかったりとかする方はやっぱりこう秋の食材しっかり食べていきたいなと思いますし、 酒とかサンマとかサバなどの魚はタンパク質とかビタミンB群、漁出の油が取れて疲労回復や体力維持に向いてます。 さらにですね、ビタミンCもやっぱりこれ多いので、夏に浴びた紫外線の肌ダメージとかこれもリセットしてくれるような食材になってます。 あとフルーツですね、梨とか柿とかリンゴ、ぶどうなどの果物が水分とかビタミン、糖質を補ってくれるので、暑さで消耗した時のエネルギー補充にもすごく使いやすいですよね。 特に柿がすごい最高のベスト食材で、これビタミンCが多いんですよ。 だからちょっと風邪ひいた時とか急に温度下がって風邪ひきやすい、喉痛いなみたいな方は柿食べていただきたいなと。 私あと梨が好きなんで、梨とかぶどうも好き、大好きです。 フルーツがすごく大好きなんですけど、好きな方ぜひ摂ってみてください。 そしてこれですね、秋っていうのは湿度も乾燥に、今まですごく湿度が高かったけど乾燥が始まってきます。 その時に温かい汁物とか、紺菜やキノコ、魚などの組み合わせがめちゃくちゃおすすめで、 これがやっぱり体の中を整えてくれるし、潤いを中からキープしてくれるっていう食材になります。 秋の食材っていうのは本当に夏で消耗した体を整いながら、実りの季節のエネルギーをいただく、 それらの食材になってきますから、それらが私たちの元に届くってことは本当にもう理にかなってるなと思います。 できれば、地元に畑とかある方は、地元のお野菜や地元のフルーツ、地元で採れたお魚とかね、 あれば、絶対地元で採れたものをいただくと、その大地のエネルギーとか大地の神さんをいただくことになりますから、 ぜひやってみてほしいなと思うんですけど、夏は本当に暑くて外に出る気もしないし、ワンちゃんたちも危なかったから、 本当に早朝4時とか5時に散歩してたんですけど、それでも暑かったんだけど、 今はもう本当にちょっと落ち着いてきてね、7時くらいかな、6時とかになってきたんで、ちょっとホッとしております。 朝の私の時間が、やっと確保できるようになってきたなと思いますが、この秋もね、やっぱり運動も取り入れてもらいたいなと思います。 なぜならば、運動は運を動かす、体を動かすと運が動くんですよね。 これやっぱりなんでかっていうと、体の中の血液と血の流れが一緒に流れてますから、運を動かしてくれるんですよね。 なので、少し散歩とかね、朝20分散歩、10分散歩とか、あと通勤の時間に一息ちょっと早めに降りて、一息分歩くとか、 それだけですごく運気が上がってくるかなと思うので、秋はダイエットっていうのも一つ良いんだけど、食べて動くっていうのがすごく大切。 アラフィフの女性の方は、食べないダイエットなんてもうシワシワになっちゃうからね。 なので、最近はやっぱりみんなの美の感覚、美の意識が洗礼されてきて、レベルが上がってきてるから、痩せすぎだけじゃ別に綺麗じゃないよねっていうのはもう分かってきてますよね。 何が大切か、何が美しいとされてるかっていうと、やっぱり筋肉と脂肪が良い状態でくっついてる、育ってる状態なので、 脂肪が多いって方も、ミネフジコボディにもなれますしね。脂肪がつきにくい方の方が結構しんどいかなと思うんですけど、 というわけで、運動をして、食べて運動するとお肌にも良いですし、アンチエイジングにもなるかなと思います。 というわけで、秋の食材の買い運ポイントを皆さんにお伝えしていこうかなと思います。 秋の食材って皆さんパッと思い浮かぶのって何かな? 私は栗かなと思うんですけど、この栗が金運とか豊かさとか実りを与えてくれます。 これが栗が身を結ぶ象徴で、努力してきたことを収穫につなげたい時にOK。 栗ご飯は買い運フードなんですよね。 これ何でかっていうと、黄色もすごく良いですし、栗って何に包まれてるかというと、トゲトゲのケースっていうんですか、周りに包まれてますよね。 すごく守られる、自分をブロックしてくれるような、そして中身はしっかり栄養を届けてくれるような買い運フードになってます。 是非栗を食べていただきたいですね。 あとさつまいも、さつまいもも金運アップですね。 そして家庭運、安定、あとグランディングですね。 大地に地を、地に足をつけるですね。 で、これ紺菜なので、土の中で育つ紺菜だから、自分の土台とかを整える、整えたい時にお芋を食べてあげると良いですね。 で、あと生活や仕事の基盤を安定させたい時などは、やっぱり紺菜系、さつまいも、れんこんとかごぼうも良いですね。 れんこんなんかすごいですよ。もうパワーくれる。何でかっていうと泥の中で出来上がるから。 れんこんっていうのはもう忍耐力とか目標を定めて、そこに自分を連れてってくれる、強さをくれる。 しかも足腰も強くなる。そしてトイレもしっかり出すみたいな感じでね。 だから未来も、れんこんっていうのは形がね、穴が開いてるから、未来を見通せると言われる縁起物でございます。 おせちにも入ってますね。新しい客々とか仕事とか目標達成にすごく良いです。 未来運とか仕事運、将来の見通しがアップしていきます。 先ほど言ったごぼうですね。ごぼうも健康運、家庭運、御縁を根付かせる、良縁を引き寄せるですね。 地中深く根を張ることから家や仕事の基盤を強くするとかね、御縁を長く続けていけるっていうような意味合いになってきます。 あとね、かぼちゃ。かぼちゃはこれ金運いいんだけど、今度9月なんだけど、10月はハロウィンが始まってて、 100均のディスプレイにもうハロウィンが出てくると秋だなと思うんですけど、かぼちゃですね。可愛いですね。 昔から栄養価が高い保存食って、これ美肌にもめっちゃいいからね。美肌とかお通じのめちゃくちゃいいので、絶対食べていただきたいですね。 元気を取り戻したい時とか、施設の代わりめに食べてあげるのもグッドですね。 あと目標を、これもね、固いじゃないですかかぼちゃって。 なので自分の固い意志、もう絶対これはパスするんだ、合格するんだ、昇進するんだっていう目標を掴んでいけるようなお野菜になってます。 そしてキノコ類でございます。ありがとうございます。 キノコ食べると成長運とか変化とか運気の底上げ、そして浄化になりますね。キノコ食べるとね。体の中から綺麗にしてくれるから。 秋にぐんぐん育つ姿から成長のイメージだし、体の中綺麗にしてくれるので、浄化してくれる食べ物になりますので。 舞茸っていうのは舞うほど嬉しいこととかね。椎茸とかだと安定して豊かさとかっていう使い分けもできますので、ぜひ食べていただきたいなと思います。 そして秋酒は出生運でございます。生命力出生運。 川から海に出てまた故郷に戻る酒は成長して戻る繁栄の象徴説扱いやすい食材でございますから、 仕事アップしたい時に食べたい、食べていきたいなと思います。ちょっと次のショットいきますね。 # 秋の食材で開運爆上げ！何を食べたら開運するのか みなさん、秋といえばこれですね。私も大好きなんですけど、サンマです。サンマ。 サンマは、これも薬落としだったり健康流れを整えるお魚でございます。 すごく健康にいいよね、サンマの油っていうのがね。 しかもね、形も結構スリムだったりとかする、なんかこう細長い感じなので、 こう長くね、しっかり続けていきたいことで、ここ一番頑張っていきたいなって、 こう継続していきたいなって思うときはサンマを食べてあげるとすごくグッドでございます。 皮ごと食べるからおいしいよね、あれね。本当に秋のサンマ大好きです。 はい、では次があれですね。果物系に行きます。果物が梨です。 梨大好き!買いました。浄化とかリセットとかうるおいでございます。 ありがとうございます。品が高い食べ物というイメージがあるんですが、 梨っていうのは水分が多くてむくみを取ってくれるんでしょうね。 そして、みずみずしい梨は乾いたものをうるおすイメージだから、 潤沢に豊かさを得るみたいなイメージになってきますね。 あと人間関係とか気持ちをリセットしたいときとか、 なんかこう自分でいらないルーティーンを断捨離したいときとかも梨を食べてあげると しっかり流れてくれるかなという感じです。 そして次、ぶどうです。大好き。買いました、私ぶどうもね。 はい、ぶどうっていうのは、金運とか繁栄、人間関係、 もう昔から神様がぶどうを持っているじゃないですか。 もう繁栄です。繁栄とか豊かさでございます。 で、このぶどうってなんで繁栄とか金運とか人間関係がいいかっていうと、 これひと草にたくさん実がなることから豊かさとか繁栄とか たくさんの御縁を表してくれると神様が持っているイメージあるよね、本当に。 これ商売運にも使いやすいから。 ただここ注意なのが、ぶどうって紫色が多いじゃないですか。 紫色の食べ物ってちょっと体冷やすんですよね。 ぶどうもそうですけど、あと茄子、秋茄子だっけ、とかもちょっと冷やしやすいので、 紫色のものはほどほどに食べるといいかなと。 食べ過ぎがちょっと体冷やしちゃうから要注意でございます。 はい、次先ほども言いました金運アップ。 はい、ほうじょうでございます。 柿です。大好きです。 渋柿じゃない間違えた。渋柿は嫌い。 干し柿が大好きで、風邪ひいた時とかインフルの時も干し柿食べたら一発でございますね。 昔の人はすごいですよね、本当に。 で、健康運とか長寿でございます。柿。 はい、秋になるとたくさん実りをつけることから実りという高さの象徴です。 9月っていうのは実りの9月と言われてる月ですね。 なのでインスタの方でも秋にお財布買うといいよって言ってたんですけど、 というわけでですね、成果を受け取る開運風土で、色も黄色っていうかオレンジ系なので、 元気も与えてくれるし若々しさも与えてくれるからね。 柿はしっかり食べていきたいなと。 私昔苦手だったんですけど、今本当大好き。めちゃくちゃ美味しいです。 まだ柿はゲットしてないんですけど初物ゲットしたいなと思います。 次がりんごです。 ラブラブラブです。りんごは愛情ですね。知恵の実とも言われてますね。 夫婦縁満だったり健康運だったり勉強運をあげてくれたりします。 あと情熱ね。丸い形から縁満とか赤い形から生命力とか活力のイメージでございます。 パートナーシプーンとかもあげてくれるので家族でりんご食べるのもいいかな。 夫婦でりんご食べるとかもいいかな。アップルパイとかもすごくいいですよね。 食べてみてください。 次が最後です。新米です。新米はちょっと後かな。 11月くらいになってくると思うんですけど、日本人なら絶対新米は食べるべきですね。 いろんな噂がありますが、地元があればぜひ地元の新米を食べていただいて復活。 そしてごくごく包丁、仕事運、勤運、生活運アップしていただきたい。 これ秋のカインフードの王道でございます。 お米っていうのはアマテラスオオミカミが持っているものですから、豊かさとか最高心が持っていると言われている食べ物ですよね。 お米そのものから、昔から豊かさとか、生命とか神様への感謝が深く結びついていますから、 新しい運休に切り替えたいときとかもお米を食べるといいかなと思います。 そして、私こんな中で一番ナンバーワンのカインフードはどれかなって思ったんだけど、付けがたいですが、 やっぱりプロテインも取れるということで秋酒は結構ビューティーもアップするしね。 実際食べるとお肌にもすごくいいから。 秋酒とかぼちゃ、そしてフルーツは柿かな。 これもナンバーワンかなと思うんですけど、ぜひぜひ皆さんの好きな秋の食材ね、コメントでお待ちしております。 ありがとうございます。 炊き込みご飯が最高じゃない。 だって新米でしょ、あと栗ときのこの炊き込みご飯と酒これで入れたら最高でございます。 最高の組み合わせ、開運ご飯が一気に食べれるということで、ぜひやっていただきたいなと思います。 豊かさを受け取って、成功を実らせて、さらに成長するという意味になってきますから、 豊かさ、秋の実りなき、やってきたことの成果を受け取りやすいときですから、 そしてね、開運していくのはやっぱり元気がないとダメですよ。 だから食べて、冬に備える。 夏の疲れをしっかりとって、デトックスして、秋の食材で。 そして運動して、冬に備えていきましょう。 そして一緒にガンガン開運していきましょう。 ありがとうございます。 この放送いいなと思いましたら、ぜひチャンネル登録、そしてコメントお待ちしてます。 では今日もガンガン開運しよ。 以上、ミヤでした。 またね。バイバイ。