怒りを抑える考え方★重力問題を能力問題に
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コメント

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変えられないものは受け入れる。
『怒り』ほどはないけれど。
『なんでそんな上から目線?』ってムカつくことがある。
ムカついてもそれを能力の問題に変えてみる。
相手の判断基準は何なのか。
相手の基準を使って私の結論を出させる。
相手の基準を知ることからか。
協賛もありがとうございました🤗
【能力の問題】に捉え直す。
大切なのは、
【どうやって解決するか?】ではなく、
【どんな問題を解決するか?】という事。
視点を切り替える。
坂道なら
・ルートを変える
・筋力付ける
・ダイエットする
出来る事からコツコツとって、こういう事だと納得できました。
どうしても、起こった事実をどうにかしようとしがちですが、フォーカスする部分を変える事で、解決に持っていく。
【重力と能力の法則】で怒らない自分作り🤗
まず自分が解決できる問題かを選定して、相手の立場から考えることから、問題を解決できる考えを生み出す。
普段は自分中心だったものを
相手の考えから導き出す。
かなりハイレベルな考え方ですが
相手にない考えを押し付けても
問題解決には至らない。