# チャプター 1 みなさんこんにちは。運転を快くする男、上西和美です。 今日はですね、午前中ですね、止める時間の話をしてたんですね。 僕はですね、朝、夜ですね、なるべくね、ゆっくりする時間をですね、最近ちょっと大切にしてて、 その止める時間をね、時間を止めるっていうか、自分のね、思考を止めるというか、 その時間がですね、結局は昼間のパフォーマンスを上げていると思っているんです。 で、これ車の運転でもね、やっぱりね、止める時間をいかに作れるかっていうことが大切。 で、この止める時間っては何のためかっていうと、車の運転に関してはリセットをする、運転を。 リセットをするっていうことは、認知から始めるってことですね。 車の運転って認知、判断、動作の繰り返しじゃないですか。 で、止めることによって、また再びここはね、確認をする。 そして自分がいけるかどうか、安全かどうかを判断して、アクセルを踏むとか、ハンドル操作をするっていう、 まあそんなね、場所というか、時間だと思うんですね。 まあだから、当然一時停止のところはね、当然これ法令上止まらないといけないので、 しっかりと止まってください。 でもそれって止める目的は、リセットすることですよ。 で、リセットっていうのは車の運転でいうと、確認から始めること。 だから一時停止のところは、一度止まって確認をしてから、 自分がいけるかどうかの発信をするっていうね、 まあそんな場所でもあるっていうことですね。 車の運転においては本当ね、僕は止める時間をいかに作れるかっていう、 これはもうすごく大切なことだし、基本的なことだろうと僕は思ってるんですね。 だから皆さんもですね、ぜひね、車の運転には、 いかにね、止めて確認をするかっていうことが大切っていうことを、 今一度ね、しっかりと意識して運転をしていただけたらと思います。 では、今日も皆さん、ご安全に。