TOPトークタレント音々の日々#55 偶然の再会08:00 2022年7月22日 301再生 問題を報告する 再生する シェアする #ねねのひび #志田ねね #ぽっ #偶然の再会 音々の日々志田音々02:081.偶然02:312.#ダイエット方法 ①02:203.ねねまる相談室01:034.おやすみなさいコメント感想・質問・応援メッセージを書こう でしゃん2022年7月25日まるまる!返信 一希2022年7月24日最近音々ちゃんのファンになり、写真集のお渡し会に行けて感激しました。YouTubeとVoicyを少しずつ追って視聴しています。私は昨年体重が激増してしまい健康診断でも指摘されたので、食生活の改善を試しています。とりあえず、朝食をしっかり食べて昼夜を軽めにし、一日1万歩歩くようにしたら少し痩せました。キスマイBUSAIKU見ました。浴衣姿がすごくお似合いでした。1返信 ゆうすけ2022年7月23日音々ちゃんのファースト写真集を買いました!1返信 peaktramhk/ピークトラム2022年7月23日相談の回答ありがとうございました。ねねちゃんくらい意識を持っていれば、ちゃんと自己コントロールできるんだね。参考になりました🙏。最近は、運動不足から少し体重が増えた感じがしているので、数週間前からお腹周りに効果ありと言われるストレッチを続けてます。すぐに結果出なくても継続は大事だね😄。1返信 くぼたひさし⁂ 🍓🌙∞♪♪✽ᴴᵀ2022年7月23日ぽっ。使ってみます笑運動もしてはいるんですが、甘いもの好きな自分も食改善しなきゃ💦💦おやすみなさい💤1返信 もっと見る
YouTubeとVoicyを少しずつ追って視聴しています。
私は昨年体重が激増してしまい健康診断でも指摘されたので、食生活の改善を試しています。
とりあえず、朝食をしっかり食べて昼夜を軽めにし、一日1万歩歩くようにしたら少し痩せました。
キスマイBUSAIKU見ました。浴衣姿がすごくお似合いでした。
最近は、運動不足から少し体重が増えた感じがしているので、数週間前からお腹周りに効果ありと言われるストレッチを続けてます。すぐに結果出なくても継続は大事だね😄。
運動もしてはいるんですが、甘いもの好きな自分も食改善しなきゃ💦💦
おやすみなさい💤