音々ちゃんのようにスリムな方でも体型維持に腐心とは、芸能人の方々（とりわけモデルやグラビアの方）には恐れ入ります。
「オートファジー」って聞いたことがあると思ったら数年前のノーベル生理学医学賞の受賞研究でした。
生物に備わる体細胞の再構成機能のようですが、身体を休める時間が必要なんですね。
そんな私は定期健康診断にて「要減量」と診断されました。音々ちゃんと違って私は健康に関わるため、今年中に最低でも5kgは瘦せたい…。

一人カラオケ収録、イイですね！

進撃がいいですよ。
今週、深夜から総集編何回かがやるので録画して観てください。

忙しい中配信ありがとうございました😊4食食べて1人前で足りないって😅ダイエット頑張ってね👍

1人カラオケだからか声のボリューム大きめ笑。
SRの配信ありがとうねー
少しでもやってくれるだけでも嬉しいです😊
自分も今日の午後はミスドでドーナツ食べながらカチカチと仕事してました笑。
今週もよろしく〜☺️