日々機嫌よく過ごすための「満足の基準」| 小川恵子
19:48
3,539再生
人の脳はついつい、足りないものやできていないことに意識が向いてしまうようになっています。いまここにあるもの、できていることに目を向け、日々満たされて機嫌良く過ごしていくための方法をご紹介します。
AI目次
満足度を左右する2つの要素とは？期待値より評価基準調整術満足度を高める具体的な方法とは？小川恵子流！ご機嫌な毎日を送る秘訣無料メールレター配信開始のお知らせ
40代から人生を変えるラジオ
ミアビータ
- 00:111.
タイトルコール
- 01:002.
オープニング／自己紹介
- 02:453.
前回放送にいただいたコメントの紹介
- 02:584.
今回のテーマ：日々機嫌よく過ごすための「満足の基準」
- 02:195.
事前期待と、事後評価のバランスで満足度が決まる
- 01:416.
期待を下げるよりも、事後評価をするときの「基準」を調整する
- 03:307.
いまの満足の基準と心の状態を確認する方法
- 02:278.
まとめと個別相談のご案内
- 01:479.
お知らせ：無料メールレターはじめます
- 01:1310.
エンディング／放送のアーカイブとミアビータ無料会員登録のご案内
コメント
感想・質問・応援メッセージを書こう
