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最近、自分を大切にできていますか？〜身体編〜プロコーチまゆな

13:55
1,074再生
40代から人生を変えるラジオ
ミアビータ
  1. 02:17
    1.

    今月のテーマ「自分を大切にする方法〜４つのアイデア〜」

  2. 02:57
    2.

    身体を大切にするにはまず、〇〇をしよう！

  3. 03:17
    3.

    瞑想前に呼吸を整えよう

  4. 04:52
    4.

    身体のためのミニ瞑想

  5. 00:34
    5.

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コメント

avator
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明子
2022年3月3日
今まで子供のためと無理して働いてきました。
もっと自分を大切にしていいんだと思えるようになりました。
ありがとうございました。
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ミアビータ公式アカウント
2022年3月7日
明子さん、聴いてくださりありがとうございます。子供のためにと一生懸命になっている姿も素敵です✨だからこそ、ご自身のがんばりを労ってあげてくださいね！
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明子
2022年3月10日
遅くなりましたが返信ありがとうございました。
素敵だと言って頂き嬉しく思いました。親が子供のために一生懸命やる事は当たり前だと思っていました。
褒めて頂きありがとうございます。
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