幸せに生きるママたちが使わない「思考グセ」/ゆるママ*カナコ
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40代から人生を変えるラジオ
ミアビータ
- 00:091.
はじめに
- 00:222.
オープニング
- 01:153.
本日のテーマ
- 01:364.
自分に制限をかけている「原因」はコレ
- 01:375.
認知の歪みにつながる「白黒思考」
- 02:096.
私が得意にしてた「ある認知の歪み」
- 01:277.
思い込みを手放すには
- 01:288.
幸せに生きる選択を
- 00:469.
まとめ&ゆるママワード
- 01:14
- 00:48
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