40代から人生を変えるラジオ
ミアビータ
  1. 02:06
    1.

    はじめに

  2. 03:04
    2.

    自己流の短時間睡眠で失敗したハナシ

  3. 03:39
    3.

    短時間睡眠のプロのやり方を真似てみた!

  4. 03:20
    4.

    うまくいきそうだったのに挫折したハナシ

  5. 03:31
    5.

    私に必要だったのは、、、

  6. 01:43
    7.

    終わりに

コメント

avator
感想・質問・応援メッセージを書こう
avatar
Kotori
2023年4月9日
短時間睡眠のご経験のシェアありがとうございます!朝早く起きて何をするか、何をしたいかが本当大事ですよね。私は家族が起き出す前にしかボイシー聴く時間がないので朝早く起きて家事をしながら聞くのが至福の時間です。永遠に思える時間も今しかない!と思うと動けますよね。
睡眠時間を確保しつつ
自分のやりたいことが効率よく出来るといいですよね。
返信
avatar
ミアビータ公式アカウント
2023年4月11日
コメントをいただきありがとうございます!加藤晶子です。
まさにそうなんですよね、何をするかが大事で、早起きが目的になるとうまくいかないですね💦
朝が唯一のゆったり時間なのですね。今しかない、そんな気持ちで過ごせると時間を大切にできますね^_^
この放送に「差し入れ」しませんか?
「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
いつも放送を聴いてくださり、ありがとうございます!みなさまのコメントやいいねが私たちの励みになっています♡

40代から人生を変えるラジオ

ミアビータ

毎週月〜土曜 朝6時と8時に放送!ミアビータ公式チャンネル。もっと私らしく、自分の名前で生きていきたいミドル世代へ。

大人のワクワクに必要な「マインド」「キャリア」「子育て」「ビジネス」「資産運用」などについて12名の専門家が日替わりで放送をお届けしています♪


ミアビータに無料会員登録すると
今なら「人生を変える3大特典」プレゼント!


特典1|40代から理想の働き方を叶える3ステップ動画
特典2|40代から人生を変える診断テスト
特典3|私らしいキャリアを叶える7つのヒントPDF冊子


🔽無料会員登録はこちらから
https://service.meavita.jp/freeregistrationform

🔽過去の放送をパーソナリティごとにまとめた
アーカイブ一覧はこちら
https://service.meavita.jp/voicyarchive

新着の放送