望まないパターンを繰り返してしまうとき、確認したいこと | 小川恵子
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「ついイライラして、またやってしまった・・」その都度反省するのに、望まないパターンを繰り返してしまうこと、ありますよね。今日はその原因のひとつ対策をお話しします。ヒントは、相手ではなく「自分へのかかわり」です。
AI目次
望まない行動パターンを繰り返す原因とは？イライラの根本原因、３つの可能性とは？感情を受け止め、対応を変える方法とは？自分への向き合い方が、他人への関係に影響繰り返すパターンを断ち切るには？個別相談へ
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