“夏バテ”は体より先に心から。やらないことを決めよう/ワーキングマザー専門キャリアカウンセラー 中尾あずさ
18:56
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最近ちょっと疲れやすい…それ、気温じゃなく“心のバテ”かもしれません。
今日は「夏バテ＝心から始まる説」について、日々の予定・感情・タスクの整え方と一緒にお話しします。
今日は「夏バテ＝心から始まる説」について、日々の予定・感情・タスクの整え方と一緒にお話しします。
AI目次
ワーママの心の夏バテ対策とは？心のキャパ超えに気づく方法とは？「やらないことリスト」の効果的な活用法心の涼感タイムを作るための具体的な方法心にゆとりを作るための選択とは？
40代から人生を変えるラジオ
ミアビータ
- 00:091.
タイトルコール
- 00:562.
中尾あずさの自己紹介
- 03:253.
雑談（変化を楽しむ）
- 03:204.
本当の夏バテ、始まりは“心のキャパ超え”から
- 04:595.
予定・感情・気づかい…「やらないことリスト」が効く！
- 04:556.
“心の涼感タイム”を意識して作る
- 01:167.
まとめとアーカイブ
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