「自分に厳しく、他人に優しく」の正体 | コーチけいこ（小川恵子）
15:18
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かつて私を疲れさせていた「自分に厳しく、他人に優しく」のマイルール。その正体についてお話しします。
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AI目次
「自分に厳しく、他人に優しく」の罠自己評価の低さと完璧主義の影他者への優しさの裏に潜む厳しさ自分を追い詰める悪循環からの脱出疲れた心を癒やし、自由に生きる道
40代から人生を変えるラジオ
ミアビータ
- 00:101.
タイトルコール
- 00:372.
オープニング／自己紹介
- 01:513.
お礼、コメントのご紹介
- 01:264.
本日のテーマ
- 01:395.
「自分に厳しい」理由
- 02:116.
自分に厳しい人の「他人に優しい」は「本当は他人にも厳しい」
- 01:467.
「自分に厳しく、他人に優しく」の何が自分を疲れさせていたのか
- 03:088.
自分に厳しくしなくても生きていける
- 01:50
- 00:4610.
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