10月こそ整えどき！心を軽くする4つの視点/中嶌ゆみ（キャリアコンサルタント）
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AI目次
緊急度と重要度マトリックスとは？４つの領域で優先順位をつける方法コントロールできない事柄への対処法中嶌ゆみの健康に関する気づき体験手放す勇気と集中する力の重要性
40代から人生を変えるラジオ
ミアビータ
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ミアビータ
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金曜８時 中嶌ゆみです
- 01:063.
オープニングとテーマ
- 02:014.
時間管理からヒントを得る
- 02:555.
4つの領域を一緒に整理してみよう
- 01:556.
優先順位のヒント
- 02:487.
私自身のエピソード
- 01:348.
手放す勇気と集中する力
- 02:13
コメント
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かもん りえ
2025年10月3日
4つの領域の具体例が分かりやすく、とても参考になりました！😊 時間のない気ぜわしい自分から脱却するために、何を手放すか、じっくり考えてみようと思います。
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返信 
ミアビータ
2025年10月3日
りえさん、いつもありがとうございます❣️コントロールできることにフォーカスするだけでも時間管理になりますよね✨️手放すことのほうが難しいといわれていますが、りえさんならできると思います❣️
