ネガティブを味方にする思考法/ワーキングマザー専門キャリアカウンセラー中尾あずさ
15:25
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ネガティブになってしまう時、「こんな自分、ダメだな」と思っていませんか？
でも実は、ネガティブな感情って“自分を守るためのサイン”なんです。
今回は、「ネガティブ＝悪者じゃない」という視点から、
気持ちが沈んだときにどう自分と向き合うか、そしてそこにどんな気づきが隠れているのかをお話しします。
落ち込む日も、焦る日も、自分を責めずにやさしく受け止められるように。
聴き終わったあと、少し心がやわらかくなるような時間をお届けします🌿
でも実は、ネガティブな感情って“自分を守るためのサイン”なんです。
今回は、「ネガティブ＝悪者じゃない」という視点から、
気持ちが沈んだときにどう自分と向き合うか、そしてそこにどんな気づきが隠れているのかをお話しします。
落ち込む日も、焦る日も、自分を責めずにやさしく受け止められるように。
聴き終わったあと、少し心がやわらかくなるような時間をお届けします🌿
AI目次
感情のサインを見つめる第一歩ネガティブ感情に隠された本音とは罪悪感を感謝に変える思考プロセス価値観を明確にする感情との対話本音を知ることで得られる心の余裕
40代から人生を変えるラジオ
ミアビータ
- 00:091.
タイトルコール
- 01:162.
中尾あずさの自己紹介
- 04:013.
雑談（ないものねだり）
- 03:084.
ネガティブは悪者じゃない
- 04:435.
感情の裏にある“本音”を見つける
- 01:076.
ネガティブの中にある“宝物”を見つける
- 01:057.
まとめとアーカイブ一覧
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