なんとなくやる気が出ない日の“脳と体”の整え方/中嶌ゆみ(キャリアコンサルタント)
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オープニングと近況
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やる気が出ないのは「脳の防衛反応」
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体を整えると、脳が動き出す
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小さな「気分上げ」も脳に効く
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自分を責めないことが、いちばんの回復
- 03:598.
整えると、自然にやる気は戻ってくる
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