AI目次
完璧主義からの脱却、その第一歩とは
脳科学的視点:創造性を高める秘訣
40代からの体と心の整え方とは?
「7割」を受け入れる3つの習慣とは
頑張りすぎない、新しい生き方とは?
40代から人生を変えるラジオ
ミアビータ
  1. 00:10
    1.

    ミアビータ

  2. 00:44
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    金曜8時 中嶌ゆみです

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  3. 00:55
  4. 03:30
    4.

    完璧主義をゆるめる勇気

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  5. 01:39
    5.

    脳の観点から見た「3割の余白」

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  6. 02:55
    6.

    体の観点から見た「7割のリズム」

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  7. 03:20
    7.

    実践のヒント〜7割の自分を受け入れる3つの習慣〜

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  8. 02:14
    8.

    まとめ〜ゆるめて満ちる11月へ

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