「自分の考えを伝えることが苦手」な方におすすめのセルフワーク | 小川恵子（エグゼクティブコーチ）
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自分の感じていることや考えを伝えることが苦手だったかつての私を思い出しつつ、「言語化が苦手」と思っている方へのエールを込めて、お話しました。
AI目次
「言語化が苦手」その奥にあるもの感情や感覚に意識が向かない3つの訳内側の感覚を感じ取るセルフワーク感覚と言葉を近づける2ステップ自分を知り日々を豊かにする秘訣
40代から人生を変えるラジオ
ミアビータ
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タイトルコール
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本日のテーマ
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自分の内側で起きていることに意識が向けにくい理由①
- 02:545.
自分の内側で起きていることに意識が向けにくい理由②③
- 02:306.
セルフワーク ステップ1：自分が何を感じているかを感じ取る
- 02:227.
セルフワーク ステップ2：感じたことと言葉を重ねてみる
- 03:048.
「自分が感じていること」がわかると、毎日がより色鮮やかになる
- 00:419.
一歩踏み出したいあなたへ
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