仕事のオンオフ切り替えが苦手なあなたへ/ワーキングマザー専門キャリアカウンセラー中尾あずさ
17:33
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仕事は終わったはずなのに、頭の中ではまだ会議が続いている。
夕飯を作りながら明日の段取りを考えたり、子どもの話を聞きながらメールの返信が気になったり…。
家に帰っても、心はまだ仕事モードのまま。
そんな日、ありませんか？
キャリアのご相談でも、「オンとオフの切り替えが苦手」という声がたくさん上がりました。
でも、切り替えられないのは意志が弱いからではありません。
責任感を持って仕事に向き合っている人ほど、仕事を頭の中から切り離すのは簡単ではないんです。
今日は、仕事もプライベートも大切にしたい人へ、私が考える「切り替え方」についてお話しします。
夕飯を作りながら明日の段取りを考えたり、子どもの話を聞きながらメールの返信が気になったり…。
家に帰っても、心はまだ仕事モードのまま。
そんな日、ありませんか？
キャリアのご相談でも、「オンとオフの切り替えが苦手」という声がたくさん上がりました。
でも、切り替えられないのは意志が弱いからではありません。
責任感を持って仕事に向き合っている人ほど、仕事を頭の中から切り離すのは簡単ではないんです。
今日は、仕事もプライベートも大切にしたい人へ、私が考える「切り替え方」についてお話しします。
AI目次
仕事が終わっても頭は休まらない状態頭の中の「開きっぱなしのタブ」とは？集中できない！“開きっぱなし”の影響仕事モードを断ち切る５つの秘策心地よく長く働き続ける秘訣とは
40代から人生を変えるラジオ
ミアビータ
- 00:091.
タイトルコール
- 01:112.
中尾あずさの自己紹介
- 04:223.
雑談（富士山に登りました〜）
- 02:264.
仕事は終わったのに、頭の中は終わっていない
- 03:305.
頭の中の“開きっぱなしのタブ”を閉じていますか？
- 04:046.
オススメの切り替えスイッチ5選
- 01:537.
まとめとアーカイブ一覧
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