「もっとちゃんとやらなきゃ」
「まだまだ勉強が足りない」
「あの時、こうすればよかった」

そんなふうに、自分に厳しくなりすぎていませんか？

今回から3回シリーズで、書籍『コーチングの神様が教える「できる女」の法則』で紹介されている**「女性の活躍を阻む12の習慣」**を取り上げます。

第1回のテーマは、「頑張り屋さんほど、自分を苦しめている？」

今回は、頑張り屋さんにありがちな4つの習慣についてお話しします。

「完璧主義」「専門知識を重視しすぎる」「すべてに過剰」「反省しすぎる」

真面目さや責任感、向上心は大切な強み。でも、行き過ぎると自分の可能性を狭めてしまうことも。
特に今回は「反省しすぎる」という習慣を深掘りしながら、反省と振り返りの違いについても考えてみたいと思います。

頑張ることをやめるのではなく、頑張り方を少し見直してみる。

そんなお話です。