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#302 朝を制するカギは夜にあった❗️朝活継続のコツを教えます

13:35
49,487再生
#朝時間の使い方
小川奈緒の家が好きになるラジオ
プレミアム放送配信中！
  1. 00:13
    1.

    この放送は「本質に立ち帰った新しい家選びの基準を提案している、東栄住宅ブルーミングガーデン」の提供でお届けしています

    https://www.e-blooming.com/brand/?utm_source=voicy&utm_medium=banner&utm_campaign=voicy-2
    添付画像
  2. 03:13
    2.

    初めのあいさつ

    https://r.voicy.jp/wWK8Jlar9B7
    チャプター添付画像
  3. 07:25
    3.

    新年から朝ヨガ受講のために起床が30分早まりました／極寒の早起きをクリアするために、夜のうちにやっておくこと／新しい習慣の継続のカギを握るのはシミュレーション力。できるだけ具体的に想像しながら「障壁」を取り除いておく

  4. 00:09
    4.

    この放送は「ライフスタイルの基（ベース）になる装いを提案。大人の女性のためのアパレルブランド・ソージュ」がお届けします。

    https://store.soeju.com/?utm_source=voicy&utm_medium=display&utm_campaign=ogawanao2302
    添付画像
  5. 02:37
    5.

    終わりのあいさつ／プレミアム放送のご案内／

    https://voicy.jp/channel/2582/all?premium=1

コメント

avator
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ハナハナ
2023年2月3日
初コメント失礼します。
毎回楽しみに聴いており、「すこやかなほうへ」も読ませていただき、自分を振り返るきっかけになっています。
こちらに質問で申し訳ないのですが、Voicyや著作の中に度々「風の時代」「土の時代」などという言葉が出てきていて、なんとなくこういうことかな〜と捉えながら聴いてるのですが、改めてどういうことなのか教えていただけないでしょうか。
もし、既に出されている本や、Voicyの中で話をされていたらすみません。
突然の質問失礼しました。
これからの放送も楽しみにしています。
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りーちゃん。
2023年2月2日
300回おめでとうございます㊗️
今朝も奈緒さんの声を聞きながら　ゆったり朝を過ごしています♪なんちゃって！今朝は違います！慌ててます💦いつもより遅く起きてしまったのに今日の準備ができてなくて大慌て💦昨夜のうちにやっておこうと思ったのにー。朝早く起きてれば余裕だったのにー。やっと落ち着いて座ったところへ奈緒さんの声。
ここのところバタバタ。新月の日登録させていただいたリーンボディも朝時間に組み込む調整にオロオロです。夜時間も朝時間も制したいところです！今日も配信ありがとうございました‼️
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りーちゃん。
2023年2月2日
奈緒さん！リーンボディ楽しいです！ご紹介ありがとうございました😊💕💕💕
（はみ出してしまってすみません‼️）
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meg
2023年2月2日
奈緒さん、皆さんおはようございます😊今朝の放送、とても刺激を受けました✨
4月からは娘が高校生になり、お弁当作りの毎日が始まります💦
自分の朝のルーティンをこなしながら、お弁当作りの時間を確保するには今より早く起きなければ！！と思っているところでした。
明日から私も5時起きやってみます💪✨
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小川奈緒の家が好きになるラジオ

小川奈緒 / エッセイスト

🎙️VOICY OF THE YEAR'25 くらし部門 第3位
🎙️Voicyフェス’24 & '23 &’22 出演
🎙Voicyファンフェスタ ’25 出演

郊外の古い家での暮らしと家事、日々のごはんやそうじをもっと楽しくラクにするアイデア、インテリアとモノ選びの視点、家族との暮らし、在宅ワークなど、「家」をキーワードにさまざまな話題をピックアップ。
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