# チャプター 1 あなたも子どももありのままでいられる子育てを こんにちは、モンテストリアンの北川麻里子です。 私は本格的なモンテストリアンを運営しながら、 お家でモンテストリを取り入れたい方に向けて 講座や育児本、絵本などをお届けしております。 このラジオでは、日々の子育てや子どもの姿を モンテストリ教育の視点で優しく解説していきます。 聞いているうちに自然と子どもの見方が深まっていく そんなヒントをお届けしたいと思います。 今、私の園オリーブモンテストリ子どもの家で 実は新しい挑戦の準備をしておりまして、 新しい挑戦というのがモンテストリスポーツ というものなんですけれども、ほとんどの方がね、 何それって、あまり聞いたことないよっていう風に 思われると思うんですけれども、今ね、 モンテストリ教育っていうのは少しずつ聞いたことあるな という風な人が増えていると思うんですけれども、 世界でね、すごくモンテストリスポーツっていうのも 注目を浴びてきているものなんですね。 まだ日本には来ていなくてですね、 モンテストリスポーツっていう資格があるんですけど、 それを資格を持っている人も10人もいないっていう風な状態で、 それをね、これから日本に持ってきたいなっていう風に 今思っていろいろ本部の方とやり取りをしているわけなんですけれども、 モンテストリスポーツってどういうものなのかっていうと、 モンテストリ教育ってもともと自己選択っていうね、 自分で選ぶっていうことを大切にしているんですよね。 なので、スポーツに関しても自分で選ぶっていうことを 大切にしていこうみたいな感じなんですね。 なのでね、それを取り入れたいなっていうことなんですけど、 じゃあなんでね、それを取り入れたいと思ったのかっていう風な背景、 私の考えみたいなところを少し今日はお話しできればなという風に思っております。 はい、ということで今回のテーマですね、 私たちは自分の体のことをどれだけ知っているのだろうか、 というテーマで今日はお話ししていきたいと思います。 それでは子どもの理解が深まる優しいモンテストリラジオ、 あなたの心に届きますように。 # チャプター 2 今日は運動についてお話しします。 スポーツや運動について聞くと、皆さんどんなイメージがありますか? 特別なもの、運動が得意な人がするもの、 体操教室やスポーツクラブ、健康のためにやらないといけないもの、 そんな風に身構えてしまう人も多いと思います。 特に普段あまり運動しない人、運動って聞くだけで遠いものって感じたり、 私苦手だからって思ってしまったりすることが多いと思います。 でも本来運動ってもっともっと生活の一部で身近なものなんですよ。 私たちって毎日体を使って生活してますよね。 歩くとか立つとか座るとか、 当たり前に毎日絶対みんなやってやると思います。 歩かない人いないし、立たない人もいないし、座らない人もいないですよね。 階段を登るとか、子供を抱っこするとか、お箸を使うとか、字を書くとか、深呼吸するとかね。 そうした一つ一つの広い意味で見れば、体を動かすことですよね。 つまり運動っていうのは特別なスポーツだけを指してるわけじゃないんですよ。 自分の体を自分でコントロールして動かすこと。 そのものが運動なわけなんですよね。 私の教育の中にも運動の敏感期っていう考え方があるんですね。 この運動の敏感期の運動っていうのも、 これも特別な競技とかスポーツを指している言葉じゃないんですよ。 この運動の敏感期っていうのも、ただただ歩くのが楽しい時期とか、 走るのが楽しい時期とか、座るのがとにかく楽しい時期とか、 物を運びたい、登りたい、くぐりたい、バランス取りたい、 手を使いたい、指先を使いたい、ボタンを自分で止めたいとか、 そういう風な自分の体を思い通りに動かしていくこと。 その全てが子供にとっては大切な運動ですよっていうのが運動の敏感期なんですね。 子供は自分の体を動かしながら、自分の体の使い方を学んでいく。 そして自分の体の操縦者になるっていう言い方をするんですけど、 自分の体を自由に動かせる存在になるっていうこと。 なんか私たちは大人からしたら当たり前じゃんって思うかもしれないんですけど、 子供はまだそれができないからね。自分自身の操縦者になる。 どれくらい力を入れたらいいかな?どれくらい手を伸ばせたら届くかな? あの高さにはどうやったら登れるかな?どんな速さなら転ばないで走れるかな? これこぼさないように注げるかな?とかね。 そうやって自分の体を少しずつ少しずつ使いながら自分を知っていくわけなんですよね。 そしてここでとても大切なことがあります。人間の成長発達。 私たち大人はまるである程度一定のリズムでだんだんと大人になっていくんじゃないか? って思ってるかもしれないんですけど、でもそうじゃないんですね。 スキャモンの発育曲線っていうのがあります。ちょっと難しい話なんですけど、 体の機関とか機能によって発達する時期、発育していく時期やスピードが違うっていうことを表したグラフがあるんですね。 その中で神経系の発達っていうのがあるんですけど、これはねすっごく早いんですよ。 一般的には3歳くらいで確か60%くらいかな? 6歳までに約80から90%くらいの神経系の発達が終わって、 そしてだんだんだんだんだんゆっくりになっていって、20歳の時に100%になるっていうグラフなんですね。 神経系は6歳までに約80%から90%できちゃうっていう風なグラフ。 つまり乳幼児期は体がどう動かすのか。 この可動域ね。どういう風に動かすのかっていう、どうコントロールするかっていう神経回路が、 どんどんどんどん繋がっていく、育っていく時期なんですよ。 もちろん全てこれで決まるっていう風な意味ではなくて、 でも幼児期にいろいろな体の動かし方、いっぱい体を動かすとかじゃなくて、 いろいろな体の動かし方、使い方、可動域を自分で試して失敗してもう一度やってみるっていう経験を重ねていくことが、 人生における体の使い方の土台になっていくわけなんですね。 だから子供の運動ね、特別なその時間だけの体操教室みたいな、 体操教室をすごくこう、けなしてる言い方だね。これよくないよね。 けなしてないよ。けなしてないよ。 そんなこと言っちゃいけない。 特別な体操の時間とかその時だけみたいなものにするんじゃなくて、 それがなんかもったいないことなんだよね。 もっともっと日々、毎日、日々の中で、繰り返す中で培っていくものなわけなんですよね。 運動は特別な習い事とかじゃなくて、日々の生活の中、日々の経験の中でできていくんだよってこと。 なのに、私たち大人はどうなのか。 子供は運動の敏感期の中で動きたいとか試したいとか登りたいとか走りたいとか、 そうやって体を使って世界を学んでいってるのに、一方、私たち大人はどうでしょうか。 私もそうですよ。 私もそうなんですけれども、できるだけ動きたくないとか、 効率よく済ませたいとか、 エレベーターがあったら、もうエレベーター乗ります。階段登りませんみたいな。 自分のことを言っています。 重いもの持ちたくないとか、持ってくれる人がいるなら持ってもらいたいとか。 疲れてるから後回しにしちゃおうとか、そんなこと皆さんもありませんか? 私だけかな。 でも同時に、私たちってよく言いますよね。 運動しなきゃとか、健康のために体を動かさないとか、 最近全然動いてないな、運動したいけどできないなとか、 知識では分かってるんですよ。 運動が健康に大事なことも、適度に体を動かすことが心にもいいことも、 そして集中とか仕事の効率とかに運動が関係してるってことも、 知識で知ってるの。 でもなかなかできないの。 それってなんだと思います? 私最近こう思うようになったんですよ。 もしかしたら私たちは、自分の体のことをあんまり知らないのかもしれない。 今日はどんな動きをすると自分の体が整うかなとか、 疲れてる時自分にはこういうストレッチがあるなとか、 鉄道にぶら下がるのが自分にとって一番体がリラックスして気持ちいいなとか、 自分の体が今どんな状態で、どんな動きを必要としているのか、 私たち大人が今意外と知らないんですよ。 それってなんでかっていうと、 もしかしたら子供の頃の、 今日はこの動きをやってみましょうとか、 今日はこれをやりましょうとか、 みんな動きをしましょうっていう経験があっても、 子供の時に自分の体って今どうなのかな、 今日はどんな動きが自分はしたいかな、 自分の体に今必要な調整は何かなって、 自分の体に向き合って自分の体との経験を重ねるっていうことが 少なかったからなんじゃないかなって思うんですよ。 もちろん私もね。 だから頭で考えることは得意でも、 自分の体のことをどれだけ知ってるのかって言われると、 全然分かってなかったなっていうふうに思うわけなんですね。 私がそれを深く考えるようになったきっかけっていうのが、 モンテストリースポーツの日本代表、 沢彩香さんっていう方がいらっしゃるんですけど、 その方との出会いなんですよね。 その方とモンテストリースポーツってどんなものなの?って言ってね、 いろいろお話しさせていただいたときに聞いたんですけど、 彩香さんの人生って本当にずっとスポーツとともにあったんですね。 サッカーに打ち込んでアメリカに行って、 さらにカナダにまたさらに留学して、 もう海外のスポーツ環境っていうのをずっと経験してきた方なんですね。 その中で海外でとっても衝撃を受けたっていうお話を聞いたんです。 # チャプター 3 ちょっとね長くなってしまっているんですけれどもこのままお話しさせてくださいね はい 海外にねあのサッカーで留学でどんどんどんどん行って行った時に試合の前に 他の選手たちはみんな自分の整え方っていうのを持ってたんですって 例えば音楽を聴いて集中する人もいる ストレッチをして集中する人もいる 本を読む、読んでね集中する人もいる ただただ自分の体と向き合って静かに集中する人もいる みんな自分がどうしたら集中できるのか どうしたら自分の体と心を試合に向けて整えられるか 自分の万全な状態をどうしたら作れるかっていうのを みんな知ってたんだって その時にね綾香さんが私自分のこと全然知らなかったんだなって 言ってたんですよ綾香さんが そんなねスポーツでサッカー留学もして自分の体のこと知らないわけないじゃないですか なのにそういうふうに言ってた なんかそれが私にとってものすごく衝撃だったんですよね スポーツをずっとやってきた人でも自分の体を知る経験 自分で自分を整える経験が十分にあったとは限らないっていうことなんですよ これ私たちだったらどうだろう 子供だったらどうだろうってすごく思っちゃったんですよね 運動を決められた練習をこなす時間だけにしてしまうんじゃなくて 自分の体を知る時間として取ること 自分に必要な挑戦を自分で選ぶ時間にすること 体を通して自分を育てるっていうふうなこと これが子供たちにこの運動の敏感期というね 0歳から6歳の自分で体を動かして全て経験にして学んでいく時期に このスポーツっていうこと モンテストリースポーツっていうことですよ この様々な動きを経験して自分の体と向き合うっていうこと これめちゃめちゃ必要なことなんじゃないかなって すっごく思うようになったわけなんですよね だからね今オリーブモンテストリー子供の家では 日本初のモンテストリースポーツの導入に向けて 新しい挑戦の準備っていうのをしているわけなんですね モンテストリースポーツっていうのはモンテストリー教育の考え方っていうのを土台にして 子供中心のスポーツ教育なんですよ 要はモンテストリー教育の考え方って何かができるっていうことじゃなくて それを通してその子自身を作っていくとか人格形成とかね 自分を知るっていうことにつながる それをスポーツでも同様にやりましょうよ モンテストリーの環境の中で5つの分野っていうのがあります 日常生活、感覚教育、言語教育、数教育、文化教育 その中から子供たちは今日やりたいもの今やりたいものを選んでいくわけなんだけど その中にプラススポーツという分野があってもいいよね 今日はこのスポーツやってから言語のこれをやろうとか 今日はこの数の活動をやってからその後はこのスポーツをやろうとか そういうふうに 子供が自分でやりたいタイミングで体を動かしたいタイミングで体を動かすっていうこと これができる環境を作ることが大事だよねって その通りだなって私は思うんですよね なんか自分でもありません?ちょっと体うずうずしてるなぁ なんかちょっと運動したいなとか ちょっとなんか集中できないなっていう時 実は多分みんなちょっと運動するとスッキリしてまた 仕事に集中できるんですよ 絶対そう 絶対そうなんて言っちゃいけないけど でもそうと思う体をねちょっとストレッチしたりとか ほぐしたりとかするとなんか集中できたりするじゃないですか なんか講座とか受ける時に はいじゃあちょっとみんなで体を動かしましょうね 長かったからねみたいな感じで体を動かす機会をくれる講師の方とかいらっしゃるじゃないですか 私そういう人はこの人好きとか言って思うんですけど なんかやっぱちょっと体を動かすって少しリラックスもできるし その後の集中度みたいなのも高まりますよね だからねあのモテしそうにスポーツで大切にしていることっていうのは 子供が何かスポーツができるようになりますよっていうことじゃなくて 子供が自分の体を知るってこと 自分自身の体を知るっていうこと それから自分で選ぶってこと 自分には今どんな動きがしたいのかなって自分で選ぶこと そして自分のペースで挑戦していくこと ねこういうこれ今度これがもっともっとこれがねできるようになりたいなとか この間あそこまで投げられたから今度はもっとあっちの方まで投げたいなとかね そういうふうに自分で挑戦していくことってことね 運動をただできるできないとかで見るんじゃなくて 子供が自分の体を知って自分を信じて自分に必要な挑戦を選べる環境を作っていくこと これが大事なことなんですよね まあ今はねそのモテしそうにスポーツの関係者の方とですね 丁寧に確認を重ねながら今準備をしているっていうふうな状態ですので 正式にねお知らせできるタイミングになりましたらねまたこちらのボイスでも改めて お話ししたいなというふうに思っております はい今日の話をね聞いて自身ぜひね皆さんも自分の体にね 問いかけてみてください あなたは自分は自分の体のことをどれだけ知ってますか こういう時にこういう動きをすると自分が整うよとかこういう時にこんなことをすると スポーツじゃなくていいんですよあの例えば本読むと自分が整うとかね 音楽を聞くと自分が整うとかそういうのでも全然いいと思う 自分の動きどんな動きをすると自分が整うのかな 子供が体を動かしているときその子は今何を感じているのかな 気持ちよくてやってるのかな挑戦としてやってるのかなみたいなね はい 運動ってね特別な人だけのものじゃないんですよね みんな大好きでみんなに大きか大きかったりね少なかったりとかするけど みんな大好きでみんなに貴重なもの 子供にも大人にもどの世代の方にもですね そして運動は本来自分の体を知って整えて 自分を育てる時間なんだっていう風なことがね 今日伝わったらいいなというふうに思っております 長くなっちゃった 聞いてくださってありがとうございます # チャプター 4 はい、今日のお知らせです。私が運営しているオリーブモンテストーリー子どもの家では、 遊園を検討されている方向きに、体験や見学会を受け付けております。 夏のサマースクールの募集もしておりますので、気になる方は見てみてください。 また、おうちでモンテストーリーを取り入れたい方に向けて、 オンラインサロン子育ての学校の体験会もご案内しております。 気になる方は概要欄の公式LINEから見てみてください。 そして今、オリーブモンテストーリー子どもの家では、 今日お話ししたような体を通した育ちをもっともっと大切にできるように、 日本初のモンテストーリースポーツ導入に向けた準備を進めております。 正式にお知らせできるタイミングになりましたら、 こちらでも改めてお話ししたいと思います。 ということで、今日は私たちは自分の体のことをどれだけ知っているのだろう、 というテーマでお話しさせていただきました。いかがだったでしょうか。 この放送がいいなと思ったら、チャンネルのフォローやシェアをしていただけるととても嬉しいです。 それでは、今日も子どものありのままを見つめていきましょう。 あなたにも子どもにも、優しい子育てを。 北川麻里子でした。