TOPライフスタイルくらし暮らしとお金を整えるラジオ#347 子育て中にすぐ寝られる・食べれる・運動・日光浴ができる部屋は気分が安定するよ24:57 3月23日 8,639再生 問題を報告する 再生する シェアする AI目次子育ての疲労とメンタル負荷の実態気分安定を促すセロトニンとは?すぐ寝・食べ・動ける部屋の重要性充足すべき人間本来の基本欲求ワンオペ育児を乗り切るための鍵 #気分が上がる部屋づくり 暮らしとお金を整えるラジオプレミアム放送配信中!01:291.気分はそうそう上がらない09:592.大事なのはセロトニン04:053.寝る、食べる、運動、日光09:274.コメント返しコメント感想・質問・応援メッセージを書こう すしたま4月4日わかるー!いま中学生に3人なりました。まだまだベタ踏みしてますが自分たちでホットクックにぶちこめるようになります♡返信 いっしー☆3月26日いつもすごく共感しながら聴いています!うちは旦那が家事育児に協力的ではないので週7ワンオペなのですが毎日アクセル全開なので、時間ない、疲れた…を口癖のように言ってると、旦那に、お風呂くらい入れなくても死なないとか、飯インスタントでもいいじゃんとか言われるんですが、それは自分が体調崩した時にとっておきたいと私も思いますーなので結局日々のタスクを減らすことってできないですよね…😢周りのママが私のようにアクセル全開で疲れてる人いなくて…高尾ママさんのお話聞いて私だけじゃないんだ!と思えました😂返信 なつみかん3月23日わかる!やる事を後回しにしても結局は自分の首を絞めることになる😱『今日の私を助けてくれるのは、 昨日の私』たまに、自分が先取りしてやった事を忘れて、もうやってある‼️昨日の私、ナイス👍とさえ思います😊3返信 Bodhi(ブッディー)3月23日高尾ママさん、初めましてかな⁉️😅エステのパンツの回をVoicy仲間にすすめられて、聴き始めました😊私は元看護師で今鍼灸師をしている独身で子育て経験なしの50歳なんですが、いつも楽しく拝聴しています✨😃✨今回のお話は、すごく良い考えだと思い、多くのママさん達に参考にして欲しいと思いました‼️ 鍼灸治療院で働いていた時、育児中の方や育児を終えた女性のお身体のケアをさせていただいていましたが、体を酷使されている方が本当に多いと感じていました😢高尾ママさんも、ご自愛ください💗🙏💗1返信
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自分たちでホットクックにぶちこめるようになります♡
うちは旦那が家事育児に協力的ではないので週7ワンオペなのですが毎日アクセル全開なので、時間ない、疲れた…を口癖のように言ってると、旦那に、お風呂くらい入れなくても死なないとか、飯インスタントでもいいじゃんとか言われるんですが、それは自分が体調崩した時にとっておきたいと私も思いますーなので結局日々のタスクを減らすことってできないですよね…😢周りのママが私のようにアクセル全開で疲れてる人いなくて…高尾ママさんのお話聞いて私だけじゃないんだ!と思えました😂
やる事を後回しにしても結局は自分の首を絞めることになる😱
『今日の私を助けてくれるのは、
昨日の私』
たまに、自分が先取りしてやった事を忘れて、
もうやってある‼️
昨日の私、ナイス👍
とさえ思います😊
エステのパンツの回をVoicy仲間にすすめられて、聴き始めました😊私は元看護師で今鍼灸師をしている独身で子育て経験なしの50歳なんですが、いつも楽しく拝聴しています✨😃✨
今回のお話は、すごく良い考えだと思い、多くのママさん達に参考にして欲しいと思いました‼️ 鍼灸治療院で働いていた時、育児中の方や育児を終えた女性のお身体のケアをさせていただいていましたが、体を酷使されている方が本当に多いと感じていました😢
高尾ママさんも、ご自愛ください💗🙏💗