# ハートに寄り添うということ おはようございます。またちょっと久しぶりの放送ですけれども、気づきがあったのでシェアをしたいと思って放送をさせていただこうと思っております。 今日はね、最近はインスタグラムの方でコメントをいただくことがすごく多いんですけれども、 結構気持ちに寄り添ってないのかなというかですね、自分自身のね。 そういう感じ、モヤモヤするなーとか、あとなんかこう、この晴れない気持ちっていうところが気になるなーっていう方のコメントが何件かあったのがすごく気になったので、 そこのことについてシェアできるお話をね、していきたいと思います。 ベギネラの日々これスピリチュアル。こちらの放送はタロットYouTuberの私ベギネラが日々の気づきを皆様にシェアしていくチャンネルでございます。 やっぱりこういう占い系とかね、スピリチュアル系のお話をするときって、本来はやっぱりこう、開運方法みたいなのがやっぱりノリに乗るし、聞きたいことが多いと思うんですね。 こうしたら開運するんだということなんですけれども、自分の気持ちに寄り添っていくということは、大開運なんですよ、本当は。 なんですけれども、ちょっと地味でしょ。 自分の落ちている気持ちとか、そこも認めるっていうのって地味な作業なような感じがして、あまりこう、受けも良くないって言うんでしょう。 インスタとかああいうことで言えば、映えみたいな話になるんでしょうかね。画像ではないんですけれども。 開運とかね、こういい調子、今ちょうどしかもライオンズゲートの期間ですよね。 獅子座の新月も間もなくあります。 ライオンズゲートは8月7日の立周のタイミングですから、20時43分。 獅子座の太陽が15度に入るときから、つまり8月8日の土曜日にかけて、ライオンズゲートがね、宇宙のエネルギーがマックスオープンなわけですね。 この獅子座っていうのは、太陽が支配線になっているものですから、無料のね、私のコラボ、勉強会にご参加いただいた皆様にはご説明した通りなんですけれども。 ここは非常に何か運気を動かしていくのにも、とても大事な点だよっていうふうにお伝えしていた通りでございます。 何か勉強しようかなとか、何か始めようかなとか、決意表でも書くとかね、そういうことでもいいから一つ動いていくとすごくいいと思うんですね。 そして8月13日の木曜日には、獅子座の新月が午前2時37分にありますからね。 獅子座新月チャートの方は、これはYouTubeの方ではメンバーシップの方でね、またライブ配信できたらなと思うんですけれども、 この日は旧歴の7月1日でもあるし、ここから動かすっていうのもいいと思いますね。 ちょうどライオンズゲートのゲートが閉じ終わるのが12日なもんですから、その次の日に新月っていうのがあるわけですね。 なので今皆さんはこのライオンズゲート、自分とは何かっていうところですね。 チャクラで言うとこれは第三チャクラです。自我、そして強さ、黄色の部分。 黄色っていうのは太陽ですね。イエローライトっていうね。黄色い光は太陽の光、明るい光。 これはタロットカードで言うと20番の太陽のカードに通ずるわけですけれども、 あれには子供がパッとエネルギーが明るい、書かれていますよね。 この無邪気さっていうところですね。邪気がないっていうことは、そのままあるがままの自分であるっていうことですね。 人はそれをわがままって言ったりもしますけどね。 でもそれでもいいんだと、そういうふうになっていくことが大事なタイミング。 自分であるっていうことを、そして自分らしく生きれるっていうのってすごく生きやすかったり、苦しみが少ないものですから、 やはりこういうのってとても大事なんですね。 そしてこのとても大事な時期なのにもかかわらず、結構モヤモヤしたりするっていうことは、 その第三チャクラのもう一つ上ですね。 ハート、緑のエリアなんですけれども、自分の中に入れてないっていう感じでしょうかね。 なんかこう人から言われたことだったり、何か嫌な現象を目の当たりにしたり体験してしまったときに、 そしてそれを言葉にできなかったり、また自分自身でもその気持ちをね、 こんな気持ちを持ってしまったり、こんなことがあったらよくないから見ないようにしようとか、 あとできればいいことの方にフォーカスしようというふうにしたくなるのも真実ですけれども、 でもそういうのって積み重なってくると突然暴れて出てきたりもするんですね。 でまた目に映る全てのものはメッセージっていうね。 ユウミンの優しさに包まれたならの歌の通りですね。 あの歌詞の通り、私たちはいろんなところで目に映る全てのことからメッセージをもらうことができるように、 神様や宇宙は設計してくださっているということなので、そこに気づいていく必要があるんですね。 この高次元とのアンテナって、よく宇宙のエネルギーは第7チャクラからここから私たち頭頂部から受けるわけですね。 クラウンチャクラ。だからここから入るんだけれども、ここで感じているわけではありません。 じゃあサードアイチャクラですか。心ね。でもここ心眼って言うんですよ。心の目なんですね。 目に映るものだけじゃないものを感じる力っていうのはサードアイと言いますが、ここ結局ハートとつながってるんですね。 ということで、しかも私たちのチャクラ7つあるわけですけどもね。 体内チャクラですよ。体外チャクラを除いた7つのチャクラは、真ん中はそうすると4番目。 ハートチャクラなんです。このセンターなんですね。 ここは非常に大きくて、この自分のハートって感情とか心っていう部分に感じますよね。 ここが高次元とのアンテナなんです。 ですからこのハートに寄り添うってこと、それがたとえマイナスの感情であったとしてもですよ。 だいたい怒っている人とか悔しがっている人とか、よくない感情を嫉妬してるなとかってなったとしたら、 その奥にもっと本来自分が思っていることがあるんですよ。 本当はこうなりたかったんだっていうところにたどり着くことが大事。 そこまで深掘りすることが大事。それぐらい寄り添うとすごくいいんですね。 これは緑色っていうのがハートチャクラですけども、 緑の場所、森とか神社の森でもいいんですよ。 そういうところを想像してもらうと、私たちはうーんとのびーっとしたりしてね、深呼吸をしたりしますよね。 入れ替えるというか、そして安心感があって癒されるっていうかね、 その緑色の感覚を自分の感情に寄り添っていったり、このハートを整えてあげることで成り立つということなんです。 そしてここは高次元、ガイドとか神様とかもそうかもしれません。 何か私たち人間、地上のものとは違うものとのパイプになるような、アンテナになるようなものはハートにあるということなんですね。 また皆さんは、このベギネラのチャンネルを聞いてくださっている皆さんでしたら、 ライトワーカーさんとかも多いと思いますけれども、そういう願望があるという方もいらっしゃると思うんですね。 そうすると、自分だけじゃなくて周りも平和になったり、ひいては地球が平和になったり、宇宙が平和になったりっていう、 そういうことを考えていらっしゃる方々もいらっしゃると思いますけれども、 あなたが我慢していたり、あなたが幸せじゃない状況で、それは訪れないということなんですね。 これはメトロノームの動画とかってご覧になったことありますかね。 このメトロノームのチッタッチッタって動くあれですね。よく昔のピアノの上に載ってました。 あればっかりをバラバラに動かしていくと、みんな揃って同じ波長になって、同じように結局動いていくんです。 今、この瞬間、この地球を平和にしたいと思ったら、私の心臓が安定して動いていくことが大事っていう、このことなんですね。 私はこれはオーラソーマを受けた後にオーラソーマ仲間に勧められて、 コネクションプラクティスっていう、そしてハート共感って、スピリチュアルでもなんでもないんですけれども、 こちらを受けまして、これは私はオーラソーマのティーチャーから受けましたので、 オーラソーマの仲間にも同じようにプラクティスを持っている仲間もいますけれども、すごくいいんですね。 ただ、スピリチュアルではないけど、なぜかスピリチュアルな働きになっていくのは、おそらくこれはハートの領域になることだからだということなんですね。 今、長くベラベラ喋りましたけど、ちょっと具体的な方法をね、本当は動画でお話ししたかったんですね。 これを何回かメギネラは占い師としての活動を始めて、このコネクションプラクティスを知ってからは、ワークショップにも取り入れてきてはいるんですけれどもね。 本当はワークショップでの方が伝えやすいんですけれども、今回はとりあえず音声で伝えたいなと思いまして、やってみたいと思います。 # コヒーランス うだうだ最初に喋らせていただいたのは、今とにかく自分の感情に注目してほしいということなんですね。 モヤモヤしている、霧がかかったようだということは、その自分の心の声に傾聴していない、耳を傾けてあげてないなということなんですね。 誰よりも自分がまずそこに寄り添う必要があるということです。 人間なんでね、こういうふうに偉そうに話しているベンギネラだってしょっちゅう怒るし悲しむし、いろいろあるんですね。 イライラしたりとか。じゃあなぜイライラしているのかな。 このことになぜイライラするかというと、本当はそこに自分が叶えたい、分かってもらいたいというか、ニーズというものがあるんですね。 そこに落とし込んでいくことができたら、私はこれほどここのことに真剣なんだ。 そして真剣であるということは、この場を大事に思っているんだとか、共感してもらいたかったんだとか、自分を認めてもらいたかったんだとか、尊重が欲しかったなとか、 そういうところに落とし込んでいくという手法がこのコレクションプラクティスの手法なんですけれども。 すごく簡単な方法の一つがですね、コヒーランス。 このコヒーランスってカタカナで申し上げましたが、これ他の発音でも言い方ありますかね。 このコネクションプラクティスはコヒーランスっていう風に言ってるんですね。 なのでコヒーランスとしてご紹介するんですけれども、自分をちょっと居心地よくハート共感していくっていう方法。 それがすごく簡単な方法があって、これをよく取り入れます私も。 まずはですね、ご用意していただきたいのは、とてももやもやしたりつらかったり、もしくはね、それこそ先日災害がありましたから、災害があったとか苦しい状況、とても大変な状況というものがある。 そしてそれがもしかしたらまた起こるかもしれないと思って心配だという方とか、いろんな状況でできるのでお試しいただきたいと思います。 クイックコヒーランスの方法です。 まずご用意していただきたいのは3件ほど、もしくは2点でもいいです。 今までの皆さんの生きてきた中の体験の中でね、ありがたいなとか、すごくこれは幸せな光景だったな、幸せな体験だったな、幸せな思い出だな。 思わずそれをね、思い出すと目を閉じて思い出せば顔がにこーっと微笑んでいくような。 肩の力や顎の力が抜けてはーってなるような。 例えばメギネラですと、もうね、亡くなってしまいましたけれども愛媛のミンミスケがね、よく私の頭の上とか足の間で寝てくれたり、 よくこうくるーっと寝ている最中にミンミスケが頭のところに寄り添って来てくれたあの感覚とかね、あれこそありがたいなんでにっこりですね。 もしくは先日宮島から帰ってきたばっかりですけれども、宮島の島の女神様が横たわっているあの陶営っていうんでしょうかね、島の陰というか、 あの形を見た瞬間に、ああやっぱりまた私はここに戻ってくれたなと、それがすごくありがたいっていうことですね。 もしくは子供の頃の楽しかったおじいちゃんおばあちゃんお父さんお母さんとかそういう思い出でもいいし、 とにかく、ああなんてありがたいんだろう、嬉しいな、幸せだな、心がね、つい顔がほころんでいくなっていうことをご用意していただきたいと思います。 ぜひそれを胸に手を当てて思い出していくということがいつでもできるようにしてもらいたいんですね。 まず最初はですね、もやもやしたり、悲しかったり、苦しかったり、しんどかったりしたときは、一回目を閉じていきます。 目を閉じて、そして深く安定した呼吸ですね。 これは5拍吐いて5拍吸うっていう風に学んだんですけど、人によっては長すぎるなって人もいると思うので、4拍でも3拍でもいいです。 はぁはぁしないような感じでゆっくりと呼吸を整えていくんですね。 胸に心臓あたりに手を置いていただいて、自分の心臓に集中していただくのもいいと思います。 まずハートフォーカス。 ご自分のハート認識を向けます。 頭でいろいろ考えていることの脳内のスイッチを消して、パチッと消して、心臓にスイッチを入れに行きましょう。 心臓、ハートフォーカス、心、ここに意識を向けていきます。 そこに悲しみがあってもいいんで、そこに寄り添います。 そしたら今度は呼吸を整えていきます。 ハートの呼吸です。 4拍吐いて、4拍吸って、この繰り返しですね。 3拍でも5拍でもゆっくりとあなたが呼吸が整ったな、 落ち着いて呼吸ができているなと思うように呼吸を繰り返していてください。 それでは先ほどご用意していただいた皆さんが、 ありがたいな、なんて幸せなんだ、顔がほころぶようなその思い出の光景を目を閉じて、 頭の中で想像してみましょう。 呼吸はゆっくり、ずっと落ち着かせて整えていきながら、 あの幸せだった、なんてありがたい光景なんだ、あれを思い浮かべます。 そうすると、自然とゆっくりハートが浮かび上がります。 これをすると、ここだけでも安心しますけれども、 さらにね、こうして私はいつでも自分のハートという場所に帰ってくることができるんだ。 そしてこれは、4次元とのアンテナなので、 皆さんがこの落ち着いた状態になっていることが、 今あなたがいらっしゃるお家の中、マンションとかアパートだったら集合住宅なので、 その集合住宅に住まう人たち、あるいは会社の中の人たち、会社のビルが入っている人たち、 そしてその地区の人たち、街の人たち、メトロノームがチカチカするように、 同じように、みんなの心が落ち着いてくるんですね。 ひいては、日本にも行き渡り、そしてそれが世界に行き渡り、地球全体に、 あるいはそれは宇宙にこうして、平和の状態になっていきます。 これが続いている状態で、もし今あなたに何かひらめきや思いつくようなことがあったら、 言葉でも映像でも何でもいいです。 現実でそれを何かやってみましょう。 白くて丸いものが浮かんだなと思ったらお団子を食べてもいいし、 虹が出たなと思ったら虹の入った、虹を見ることは難しいかもしれない。 虹の入った水晶を見るとか、虹が描かれているTシャツを着るでもいいし、自分で描くでもいいし、 色が思い浮かんだらその色のものを食べる。赤かったら赤いものを食べる。 トマトを食べればいいかもしれない。赤いものを飾ればいいかもしれない。 何かそこに気づきがあるかもしれません。 ちょっとその一つをやってみると、これは海運行動の一つになっていきます。 そしてそれがどうなるかはお約束はできませんし、私も分かりません。 どうなるんですかは言えません。 ぜひ心がちょっと乱れたなと思ったら、今の手法をいつでもできるので、 呼吸をまずハートに手を置いて、ここに意識を向ける。 頭じゃなくてハートに意識を向ける。 ハートのスイッチを入れよう。 頭のスイッチを切って、ハートのスイッチを入れます。 そして呼吸を整えて、吐いた分だけ同じ数。 これを繰り返して。 そして想像をいくつかご用意していただいたもの。 もしペットちゃんが具合が悪くて、なんて心配なんだってなっているときに その子のことを考えるとなかなか難しいので、 もう一つの貢献をご用意した方がいいかなと思い、 二つのことをご用意していただくようにお願いしました。 3つぐらいストックを持っていれば、どれか一つを取り出して落ち着かせることができます。 落ち着いている状態は周りにも広がっていくということなんですね。 そういう状態で入ってきた情報やイメージ、 これはあなたを助けていったり、関与する方法の一つにもなっていきますので、 ぜひ何か実行していただきたいと思います。 # ニーズを掘り下げる もう一つ突っ込んだ方法なんですけど、自分一人でやるにはすごく便利なアイテムがあるんですよ。 このコネプラと呼んでますけど、コネクションプラクティスではね。 これはただ受講生しか購入することができなくて、 私はその3回レベル3まで受講しているということで、 ワークショップや、もしくは昔オフ会の時にもお配りしたことがある クリアファイルのようなものにですね、フィーリングっていうのとニーズっていうのが書いてあるんです。 自分の感情が整理して、言葉にするとちょっと落ち着くんですね。 どんな嫌なことがあったとしたら、もやもやしている嫌なことがこんなことにもやもやした、 こんな嫌なことがあったなと思ったら、家でまずその出来事を書いてもらいたいんです、ノートに。 気をつけていただきたいのは、誰かさんから、こんなこと言われないでください。 主語はあなたです。ライオンズゲートですよ、今。私が主体なんです。 でも言われたんだもんね。言葉を書き換えます。 〇〇さんがなんとかって言ったのを、私が聞いた時っていう風に言います。 これ結構ね、小さい感じなんで、小さい事柄に見えるかもしれないんですけれども、これだけでエネルギーが変わるんですよ。 私、言われたんじゃないんですね。聞いたの、私がそうやって。 聞いた時、私はすごく途方に暮れたとか、傷ついたとか、不安な気持ちになった、緊張した、悲しかった。 疑わしいなと思った。神経がすり減った。苦しかった。 怒った。イライラした。恥ずかしいと思った。退屈した。心配だった。気が動転した。感動した。喜びに溢れた。 とても無力な感じがした。すごく混乱した。怖かった。恐怖だった。いろんな感情があると思います。 その感情を言葉に一つ、単語にしてみます。一つじゃなくてもいいです。三つぐらい書いて、そのうち一番ね、これだな。 こんな風に感じたんだなっていうことを一つ選んでみますね。 こんな風に感じたんだな。なぜならばっていうその奥があるんです。 だって私は本当は、これってお互い様だよねって思ったからとか、それは自由でしょって思ったからとか、 ここは協力が大事だよねとか、配慮や思いやりが欲しかった。もっと繋がりが欲しかったかもしれないし、平和が欲しかったかもしれない。 平和な場だとか、信頼が欲しかったり、理解が欲しかったとか、聞いてもらいたい。大事にされたかった。私の意図をもっと理解してもらいたかったかもしれない。 調和が欲しかったり、感情的な安心感や、これは効率が欲しかったかもしれないということをやっていきます。 貢献を認めてもらいたかったとかね。そしたら、私これだけ考えてたんだなということに気づいていくんですね。 その自分の奥にあるニーズっていうものは、その時には叶えられてなかったかもしれないけれども、私には、 例えば尊重された方、尊重されている場所は他にもあるなっていうところを思い出してもらいたいと思うんですね。 尊重してくれる人は他にもいるなとか、ご家族でもいいし、こういうSNSを発信していらっしゃる方だったら視聴者さんがいるなとかね。 私はおかげで皆さんにサポートしていただいてますね。ということなんです。 ちゃんと自分も持っていると、余裕ができたらですね、すごく余裕があったらですよ。 やりたくなければやらなくていいんですけども、あの人なんであんなこと言ったんだろうと思いますね。 想像でしかないんですけれども、あの人はこういう話を、こんなことを言ってるのは聞いたんだけど、 あの人がどういうニーズがあったのかなっていうことを想像してみるんですね。 効率よくしたかったのかなとか、現実を共有したかったのかなとか、自分を表現したかったのかなとかね。 その人のその事象には共感はできなくても、確かに私にも効率を求めるときはあるとかね。 というふうに言うと、ちょっと物事を少し落ち着いてというかですね、少しバードアイって言うんでしょうかね。 俯瞰した感じで見ることができるんですね。 そうするとその中に、その出来事の中に渦に巻き込まれないということが出てきます。 そうやってこれが本当の自分のハートと共感していき、 なんと相手のハートにも共感じゃないんですけれども、出来事にも似たような、なるほどねっていうことを落とし込むことができるんですね。 そうするとですね、不思議なことにその人との関係が、現実も変わって動いたりして、 なんかね、その人がどっか行ってくれたり、どっか行ったり、移動されたりとか、もしくは自分に対する態度が変わったりとか、届くときが多いんですね。 だいたい私たちの、もやもやしたり苦しかったりすることの大半は、人間関係が関わってくることが多いと思います。 もちろんね、災害とかもあると思うんですけれども、あとは経済的な困窮とかもあると思うんですけれども、 大概がこの人間関係の苦しみっていうのが非常に大きいと思うんですね。 私自身の、自分の本当の心の奥底にあった自分自身のニーズに気が付いていくということと、 そして相手が言ったことに巻き込まれない、ちょっとワークのような感じになるんですけれども、 これ知っていただくとね、エネルギーが切り替わって、相手のとこにも寄り添えるというかですね、 なった時に現実が変わるっていうことをいくつか体験というか目の当たりにすることが私もございましたので、 皆様にもやもやしてるとか落ち着かないとか、それをシェアしたいと思いました。 そしてね、冒頭で手法をいくつか今日はご案内したんですけれども、冒頭でお話ししました通り、 ハートっていうのは高次元のアンテナなんですね。 ですから、どんな感情であってもあなたに今沸き上がっている感情に寄り添っていく、 そしてその起こった出来事とか体験から感情を切り離さないということをしていった時に、 やっぱりね、なんか起こるんだっていうこと、意味があることが起こるんだっていうことを体験していっていただくと、 これ成功というかですね、することが多くなってきますので、 自分が平和になるだけでもね、本当に地球貢献に引いてはなります。 宇宙貢献にもなりますし、とてもいいことになるんですね。 飛行機に乗ったら、これ例え話で私出すんですけれどもね、 お子さんいらっしゃる方とか子供いらっしゃる方ね、何かもし、機場で何かあったときは、 絶対、浮き袋みたいなのをまず自分がつけるっていう話しますよね。 酸素の吸入マスクとかもそうなんですけども、それからお子さんにっていう風になる。 絶対そういうご案内があると思います。 なぜならば、親が、まず先に子供って思うんだけども、何かあったときに助けられるのはあなたしかいないんですね。 っていう風になった時に、まず自分なんですよ。 だから、自分を助けられない人は、地球や宇宙も助けられませんから、 皆さんは、まず自分自身に不安定だな、体調が整っていなかったら、 当然、横になって寝てね、お休みしますよね。 それと一緒です。 心のエネルギーも、体のエネルギーも、まずはセルフケアをしていくことが、 一番効率いいし、平和になっていきます。 そしてそこには、神様とか高次元からの、何らかの目に映るすべてのものがメッセージであるならば、 気づいていくことができるようになるんですね。 これをちょっとやってみてもらいたいなと思って、 言葉の音声だけでどこまで通じるかわからないんですけれども、シェアをさせていただきました。 ご要望があれば、このファイルをお送りしたいので、 ワークショップも10枚まとめて買うことができるので、開きたいなと思うんですけども、 心の共感ってあまり人気がないというか、不思議とやったらすごくハマるんですけれどもね。 なので、ご要望があれば開催いつかしたいなというふうに思っております。 今日はインスタントに皆さんが自分の心に共感し、 そして整える手法の一つを音声を通してお伝えさせていただきました。 今日もここまで聞いてくださいまして、どうもありがとうございました。 いってらっしゃいませ。 # 補足 さて補足です。心は、感情は、エモーション。これは英語でエモーションですけれども、イーモーションって書きますね。 モーションって動くっていうことで、イーっていうのはエネルギーのイー。だから私たちのエネルギーはハートから、感情から来るんだということですね。 心が動けば行動につながりますよね。これはオーラソンまで学んできていることだし、多分学んだことある人は学んでるんじゃないかなと思うんですけれども、 私たちは心が動いた時に行動も動かすことができる、行動しなきゃっていうことなんですね。 なので、ここからハートからエネルギーをもらえるっていうことなのであれば、エネルギーは無限なんですね。自分の感情に常に寄り添っていく。 それが高次元からの、しかもアンテナにもなっている。何かキャッチしたり、アイデアの源泉になったり、あるいはその事柄を通してご神物や宇宙からのメッセージがあるのかもしれない。 引いては自分のハートが何か整っていく。その作用が他の人たちにも伝播していき、地球平和になるんだって、っていうぐらい大きいことなんですね。 ウィットルウィウス小宇宙図って言うんでしょうかね。人体図っていう。レオナルド・ダ・ビンチの男の人が真っ白になって、手足を広げている図。 あれはまさに私たちが小宇宙の一部であるということを表している図の一つなんですけれども、ど真ん中はハートということなんですね。 この心に寄り添う、感情に寄り添う、感情を無視しない。 すっごい悲しいことがあったり、辛かったら、会って泣いたりしますよね。そこにはセオリス姫様が寄り添ってくださる。 そして川の流れに沿って大海に持って行ってくださって、いろんな原宿市民が帰ってくださる。神社に行くのも良し、泣くっていうのもとても大事。 そうやって自分の感情に蓋をせずに、あ、辛かった、怒った。怒りって言うのはいつも二次感情って言われますけれどもね。 怒った、いろんなその喜んだもんもちろんね。喜んだら喜んだとこに入るのはすごく気持ちいいから、皆さんできると思うんですけれども。 全てですね、無視せず丁寧に向き合っていく、寄り添っていくということをしていくと、私たちは行動を起こしやすくなってまいります。 そしてこの今、ライムズゲート機関に主体的に私らしく、私を無視せずに、私を中心においてやっていくこと、気づいていったことは間違いなく火曜に繋がっていくんで、 これを行動に落としていくのは、やっぱりシシザの新月あたりから1ヶ月4週間ぐらいですね、やっていくと良いんじゃないかということでございますね。 はい、ということで、皆さんもエネルギー、心に寄り添って動かしていってあげてくださいね。