# 小話 暮らし働く!ちょうどいいラジオ この放送は、暮らしとオリジナルウェアのショップを 兵庫県西宮からお届けするアワーホームエミガ 平日毎朝6時に家事や仕事、中学生の子育ての話をお届けしています。 6月末に、きょうから変わる私の24時間 20冊目の著書を出版します。 昨日の放送で子どもたちに聞いた お母さんの口癖10線をお届けしたんですけど 聞いてくださった皆さんからね もうお腹痛くなるぐらい笑いましたとか まさか愛美さんがこんな発言するなんてっていうのをね コメント欄で聞かせていただいて 私ってそんなイメージあったん?って 逆にびっくりしたという感じだったんですが よかったら昨日の放送も聞いてみてください。 このチャプターには新刊のリンクを付けておきたいと思います。 さて、きょうはパートスタッフ岡田の平日17時からの時間割をお届けします。 # ↘️【平日17時からの時間割】よみもの 今日は、「平日17時からの時間割り」というアワーホームで人気の読物シリーズから取り上げてお話ししていきたいと思います。 アワーホームには今スタッフが32人働いてくれていて、その中の一人、スタッフ岡田の平日17時からの時間割りです。 岡田は小学校3年生の男の子と、小学校1年生の女の子の2人の子供がいるお届けチームで働いてくれているスタッフです。 私と初めて会ったのは、もう多分8年とか9年とか前なのかな。 まだ岡田も20代、そしてアワーホームのお客さんとして出会ったのがスタッフ岡田です。 今は月に数回働いてくれているんですけれども、 可愛らしい雰囲気なんですけど、前職では幼稚園の先生をしていて、ものすごい力持ちなんですよ。 結婚してから専業主婦として8年間過ごした後、今は月に10日ほどアワーホームで働いてくれています。 平日17時からの時間割りなんですが、岡田は時短勤務ということもあって、16時からの過ごし方を聞いてみました。 仕事が終わったら、まっすぐ帰宅するそうです。 子どもたちとお帰りの牛をするのが岡田の楽しみだそうです。 16時からは子どもたちとたっぷり触れ合う時間をとっていて、公園に行きたいとリクエストがあった日は外遊びタイム。 公園に一緒に行けたという満足感で、その後の流れが岡田自身もスムーズに行く気がするそうです。 外に行かない日はスキンシップタイムで、マッサージ屋さんをごっこしたりしているそうなんですけど、 こんな風に子どもと時間を大事にするようになったのは今でこそだそうで、 長男が1歳になるまでは子育てが全然楽しくなくて苦い思い出があるからだと話してくれました。 私の周りでも同じように悩んでいる友達がいたんですけど、幼稚園の先生の資格を持っているということもあって、 例えばこの時期は何々をしなきゃいけないとかという思いに囚われすぎて、毎日がすごく苦しかったんですって。 でもその辛い1年を過ごして、こんなの嫌だと思って、今しかできないことを楽しみたいと思って、 子どもと一緒に過ごす時間を大事にするようになったというふうに教えてくれました。 17時からですね。仕事がある日の夕飯は温めるだけでOKのご飯を作っていくそうです。 メニューを固定化しているそうで、仕事がある日はカレーライスか林ライス、メニューを固定化すると。 仕事が行く日が例えば2日続く日っていうのは蒸炉、蒸す料理ね。 蒸炉料理にして食材を蒸炉に並べて火にかけるだけだからすぐできるということで、 そんなふうに仕事に行く日のメニューを固定化しているというふうに教えてくれました。 ご飯の時間がすごく早いですよね。 私は子どもたちが保育所に通っていたときは18時に保育所にお迎えに行っていたから、 ご飯はだいたい7時前ぐらいだったかな、そんな記憶がありますけれども、 岡田のところは5時台にはご飯を食べているそうです。 18時半になったら学校の宿題は夕飯もお風呂も済んでからと決めているそうです。 本当は宿題はおやつを食べてすぐにしてほしいという理想があったけれど、 子どもたちは学校から帰ってきてすぐは疲れているから、やっぱりだらーっとしたりとかね、 そういうこともあって、宿題タイムは岡田家はお風呂の後にしようというふうになったそうです。 子どもたちがお風呂の後にも宿題をやるのが定着していて、いいリズムができていると話してくれました。 その後はテレビを見たり、ゲームをしたり、家族みんなの自由時間ということです。 そして8時にはタイマーをセットしてそれぞれ10分読書。 子どもたちがもっと小さな頃は岡田自身が絵本の読み聞かせをしていたそうなんですけど、 今は10分タイマーをかけてそれぞれ子どもたちが8歳と6歳かな、それぞれの好きな本を読むのが日課だそうです。 そして8時半になったら子どもたちは就寝。 すごいめっちゃ早いですよね。うちは保育所のときは9時とかだったかなってそんな記憶があるんですけれども。 そして子どもたちは8時半に寝るけれども、岡田は9時前に一緒に寝ることもあれば、 11時くらいまで起きていることもあったりと日によってバラバラ。 月に数回は夜の10時からピラティスのオンラインレッスンに参加しているそうです。 ちゃんと自分時間も作っていて、 私なんかオンラインのヨガのレッスンとかって朝とかのイメージだったんですけど、 夜もあるんですね。それやったらできる。私はちょっと飲んでるから無理と思ったんですけど。 でもそんな風に夜の時間を使ってピラティスとかヨガのレッスンとかして、 自分の時間を確保するっていうのはすごい良いなという風に思いました。 今日はパートスタッフ岡田の平日16時からの時間割をお伝えしました。 これね、私だけの24時間のスケジュールを聞いていると、 本当に皆さんいろんな立場の方が聞いてくださっているから、 ちょっと子供さんがまだ小さい方からすると、 例えば子供が10時に帰ってきてとかね、 平日の夕方って意外と暇でとかって言われても、 ほど遠いって思うと思うんですけど、 これがね、Our Homeの強みで、いろんな立場のスタッフが働いてくれていること、 そしてその24時間をお届けできること、 これはすごい強みだと思っているんですよ。 正社員でバリバリ働いているスタッフもいれば、 自分の時間を大事にしてパートスタッフとして働いてくれているスタッフ、 私みたいな経営者もいますし、 みんなの平日17時からの時間割、 このチャプターに過去の読み物のタグを貼っておきます。 いろんなパターンの平日17時からの時間割、 ご興味ある方は見てみてください。 そして6月末発売の、今日から変わる私の24時間、 新刊のご予約もAmazonで始まっております。 ここでは4ページ使って私の24時間スケジュールを、 朝起きてから眠るまでの時間を結構細かく追ってご紹介しています。 あくまで今の今年43歳になる、 そして中学校3年生の双子がいる私の24時間を紹介しているんですけれども、 この本全体、一冊全体を通しては、 経営者だからとか、それから働いてるとか働いていないとか、 そういったことに関わらず、 女性が生きやすくなるような時間術についていろいろと書かせてもらっているので、 興味があるよという方はぜひチェックしてみてください。 チャプター1のところにAmazonのリンクを貼っておきますね。 # 夫とまさかの相合傘？！☔️5/28（火）再販！ きょうは全国的に雨です。 きのうからもわっとした空気が西宮もあって、 もうすぐ梅雨が来るという感じをひしひしと感じています。 きょうは5月28日火曜日のお昼の12時半から 折りたたみ傘の再販が始まるので、お届けします。 福岡県のかおりさんからいただきました。 先週末、わが子の運動会でした。気温は31度、快晴。 保護者はテントがなかったので日傘が大活躍しました。 夫も、日傘ってこんなに涼しいと感動しており、 私にずっとついてきて常にあいあい傘状態。 帰宅後、俺もその傘欲しかーと言われ、 帰宅後、俺もその傘欲しかーと言われ、 帰宅後、俺もその傘欲しかーと言われ、 帰宅後、俺もその傘欲しかーと言われ、 帰宅後、俺もその傘欲しかーと言われ、 帰宅後、俺もその傘欲しかーと言われ、 帰宅後、俺もその傘欲しかーと言われ、 帰宅後、俺もその傘欲しかーと言われ、 帰宅後、俺もその傘欲しかーと言われ、 帰宅後、俺もその傘欲しかーと言われ、 帰宅後、俺もその傘欲しかーと言われ、 帰宅後、俺もその傘欲しかーと言われ、 帰宅後、俺もその傘欲しかーと言われ、 帰宅後、俺もその傘欲しかーと言われ、 帰宅後、俺もその傘欲しかーと言われ、 帰宅後、俺もその傘欲しかーと言われ、 帰宅後、俺もその傘欲しかーと言われ、 帰宅後、俺もその傘欲しかーと言われ、 帰宅後、俺もその傘欲しかーと言われ、 # 明日はプレミアム放送！ あした5月29日はプレミアム放送で40代の現状維持 私は時間とお金を俺に使っていますという話をお届けします。 このチャプターにプレミアムのURLを貼り付けておきます。