去年末の健康診断の結果がきっかけではじめた夫のダイエット計画。食生活、運動、メンタル面、健康的にダイエットができたコツを聞いてみました！ご主人やご自分に置き換えて、トライしてみてくださいね。
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OURHOME Emi（えみ）
暮らしとオリジナルウェアのオンラインショップ「OURHOME」主宰。著書19冊累計56万部。『みつかる、家族の"ちょうどいい"暮らし』をコンセプトに夫婦で経営、スタッフ26名と兵庫県西宮を拠点に運営。法人化して9期目。雑誌『LEE（集英社）』連載6年目。14歳の双子の母。

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