# アイスが似合う季節に！7/15（土）28（金）お店にたちます〜 暮らしとオリジナルウェアのショップを兵庫県西宮からお届けするアワーホームエミです。 このチャンネルでは暮らしはもちろん、起業して10年になる仕事や組織づくりの話、 中学生の双子の子育てなど暮らす働くのちょうどいい日をお届けするラジオです。 今日はもう梅雨明けしたかなと思うくらい暑くて、 昨日からかなり暑いなと感じているんですけれども、 皆さんお住まいの地域はいかがでしょうか。 アワーホームは今日からちょうどキッサーアワーホームでアイスクリームのご提供が始まりまして、 抹茶味とバニラ味とあるんですけれども、 朝一番に来てくださった5人組のお客さんが皆さん、 ドリンクとアイスクリームを注文してくださって、 暑いので今日からご提供できてよかったなと思っています。 お店は平日火曜日から金曜日までが10時から15時、 土曜日が10時から16時までお店オープンしております。 2階は喫茶店になっておりますので、よかったらご利用ください。 私は7月15日土曜日と28日金曜日お店におりますので、 よかったら遊びに来てくださると嬉しいです。 今日の午前中は朝から新しい本の企画を練りまして、 その後午前中は毎月1回開催している代表と私と、 それからスタッフ佐藤山崎という経営幹部的な4人が集まって、 1ヶ月に1回の打ち合わせをしておりました。 今年年末までにこんなことしたいなとか、 今ちょっとこれ課題なんですよとか、これちょっと悩んでますみたいなことを お互いにシェアする1ヶ月のいい時間になっております。 今それが終わって収録しているというところです。 今日のテーマは朝時間の見直しをしましたということで、 下半期スタートに朝時間の見直しを私と息子の2人でやりましたよという話を届けします。 最後までお付き合いください。 このチャプターにはアワホムのお店のリンクを貼り付けておきます。 # ごはんつくってる姿みられるの恥ずかしいのなんでだろ？曲げわっぱにお弁当詰めるインスタライブお届けしました。 本題に入る前に、昨日開催したインスタライブのお知らせです。 昨日月曜日なんですけれども、朝から私スーパーに朝市買い出しに行ってきまして、 合挽きミンチ買って、野菜買って、ブロッコリーとトマトとほうれん草を買い出しに行って、 実は昨日1日月曜日はアワホームのお店がお休みなので、キッチンとかを自由に使える時間になっておりまして、 朝出社して、野菜買って、お肉炒めて、きのこ炒めて、お弁当の材料を作っていました。 というのが、インスタライブで昨日マゲワッパという食洗機で洗えるマゲワッパというのをオリジナルで出しているんですけれども、 そのマゲワッパにお弁当がどのくらいの量が詰めることができるかという実演ライブをお届けしました。 そして食洗機で洗えるお箸、栗の栗素材のお箸が発売になりますので、 それのご紹介も含めて、キッチンでお弁当を詰めるライブというのをやりましたので、 ご飯作るのところって見られるのめっちゃ恥ずかしいよなっていうスタッフと言ってたんですけど、 例えば野菜の切り方でほうれん草の根元どこまで落とすかとか、お肉どうやって炒めるのかとか、きのこどうやって切るのかとか、 料理してるところって見せることができる人ってすごいなって改めて思ったというか、 インスタライブだったりとか、それから動画とかで料理作ってるところをたくさん出されてる方いると思うんですけど、 なんか恥ずかしいって思っちゃう、その真相真理なんやろなっていうのをちょっと深掘りして考えておりました。 たぶん私は自信がないから恥ずかしい、人に見られちゃ恥ずかしいって思ってるんだなみたいなちょっと余談ですが、そんなことを思いました。 さて、昨日のライブのURLはこのチャプターにつけておきます。 マギアッポのお弁当に果たしてどんなおかずがどんな風に入ったのか、よかったら見てくださると嬉しいです。 食洗機で洗える栗のお箸は今日7月4日の火曜日お昼12時半から発売となりました。 インスタライブのリンクから飛べるようになってますので、よかったら見てみてください。 # 朝時間の見直し／30分の勉強時間／息子と一緒に／お母さんと一緒に／新刊の企画を練り込む時間に／現状の洗い出し！ 今日のテーマは、「朝時間の見直しをしました」ということで、下半期7月がスタートしまして、私と中学生の息子の2人の朝時間の見直しをしました、お共話をお届けします。 1月から6月までを上半期として、7月から12月までを下半期として、下半期がスタートしました。 私は年に何回か節目を見つけるようにしていて、例えば年末が終わって1月が新年のスタート、それから3月末の子どもたちの学年度の年度末が終わって4月からスタート、 それから6月で上半期が終わって7月がスタートとか、何でもいいんですけど、しきり、区切りみたいなのをたくさん見つけることによって、 目標を見直そうとか、スケジュールを立て直そうとか、そういうきっかけにできたらいいなと思っているので、 絶対にこの時期にしなきゃいけないってわけじゃないんですけど、うまくいかないなという時に、そういった時期の力を借りて見直してみるというのがいいんじゃないでしょうか。 実は子どもたちが、今中学校2年生の男女の双子がいる我が家なんですけれども、ちょうど先日期末テストが終わったんですよね。 息子が思ったより自分の実力が出せなかったということで、ちょっと落ち込んでいまして、 親としても落ち込んでいる息子を見て、そうかともちろん思うんですけれども、 具体的に勉強を教えるとかではなくて、親としてできることということで、スケジュールの見直しを一緒にやってみようかと。 お母さんも最近ちょっとサボっていて、最近私も朝仕事を休みしていて、梅雨の時期で体がだる重かったりとか、 それから頭痛もこの6月は結構ありまして、久しぶりに頭痛薬を飲んだ数日があったりとか、 朝仕事を具体的に出社をして仕事をするというのをサボっていたというかやっていなくて、 サボると言うとダメですね。選んでいなくて、家で朝ボイスの収録をして出社することはあるものの、 ちょっと根を詰めてやる仕事というのも今目の前になかったということもあって、ちょっとお休みしておりました。 息子と一緒に朝時間を見直そうかなということでやりましたので、今日はその話をお届けします。 まず息子の状況整理、状況把握というのを2人でしまして、2人というか実は家族4人でしたんですけれども、 息子はサッカーに今週6で通っておりますので、どう考えてもなかなか時間がないんですよね。 学校の部活はしていないんですけれども、学校から帰ってきて往復2時間ぐらいかけて毎日サッカーを必死に行っております。 そして塾は週に1回だけ行っていて、普通の娘が通っている塾とかには曜日が全然合わないので、 個別指導の塾で1時間だけ行くという感じで、そしてテスト前の休みはないんですよね。 普通の部活だったら1週間前がテスト休みになって、中間テストとか期末テストとか集中して勉強できる時間があるんですけど、 どう考えてもないと。息子はもう時間がないからっていうふうに言うんですよね。 ないないないとできない理由を探せばいくらでも見つかるんですけど、せっかくだからどうやったらできるか考えようということに気持ちをシフト、 していけるといいなと思っています。 といっても中学生なんで、なかなか私も中学生の頃にそんなできない理由を探せばいくらでも見つかるけど、 せっかくだからどうやったらできるか考えようなんて気持ちがあったかというと全然そんなことなかったので、 息子の気持ちもよくわかると。 だけど今息子自身が本気でちょっと見直したいと思っているというのはわかったので、 じゃあお母さんとしてどんなことができるかというのを一緒に考えてあげるわというスタンスでいきました。 状況の洗い出しとしては、例えば坂に行く時間だったりとか、 それはどうしても時間的に勉強、机で座って勉強することはできないんですけど、 一つ時間があるとしたら、息子は娘と違って朝練がないんですよね。 なので朝の時間の活用はできるんじゃないかということで、 成長のために本当はもう30分でも1時間でも多く寝てたいと思っているんですけれども、 身長を伸ばしたいね。 だけど朝の時間を30分活用しようということで、本人が自分なりに時間を見つけるということで、 最初に決めたのが6時から6時に起きて7時まで勉強すると言ったんですけど、 やっぱり1時間はちょっと無理かもということで、 6時半から7時の間起きてすぐ7時まで勉強すると。 ここ最近はとにかく睡眠をしっかりとって身長を伸ばしたいということもあったので、 7時まで睡眠をとっていたんですよね。 帰ってくるのも毎日10時半とかなのでだったんですけども、 ちょっと頑張って6時半に起きて7時までの30分間勉強すると決めました。 息子なりにやりたいことは、通常期間はテストの復習、 前のテストでできてなかったところの復習をするとか、 あと言っていたのが前の日の授業の振り返りをするとかいう感じで、 30分机に座って7時まで勉強するというのを決めたようです。 7時から朝ごはんを食べて、7時40分くらいかなに出発をするというような感じのスケジュールで今動いています。 その生活をし始めて今1週間くらいなんですけど、 自分なりに今立てた目標を頑張りたいと思っている時期なので、 頑張って朝6時半に起きて7時まで起きてすぐ勉強するのもえらいなと思っているんですけど、 頑張っているようです。 ただただ今までのスケジュールから早く起きてやるというだけじゃなかなかうまくいかないので、 やっぱり前日の夜の見直しですよね。 睡眠時間を確保したいということになれば、 帰ってきてからのスケジュール、10時から10時半くらいに帰ってくることが多いので、 そこからのスケジュールを何とか時間を短くしてちょっとでも睡眠をとれるように何とかしようということで、 お互い時間の見直しをしておりました。 そんな息子に感化されまして、私もちょっと頑張ろうと思いまして、 先日にプレミアム放送でもお話ししましたけれども、 私は今20冊目の新刊を作るべく新しい出版社に自分で持ち込みで企画を営業しまして、 今ちょっと次のステップというか、一旦私がラフを考えて提出して、 それをお互い見てゴーということになれば進んでいこうということになっている段階なので、 そのラフとかちょっと深めた企画上提出するというのが今の私の課題なんですよね。 それが平日昼間にはなかなかそこをゆっくり取り組むというのがやる時間がなくて、 いろんな商品の企画が進んだりとか、イベントの企画だったりとか、各種原稿を書いたりとか、 毎日それぞれスケジュールがありますので、新しいことに取り組む時間をちょっと一人じっくりゆっくりとってやりたいということで、 前回やっておりました19冊目の本を書いていた時間ですね。 朝7時半から9時半までの2時間でちょっと集中して、一人で深くそこまで降りて一回考えるというのを今やっているところです。 分かっちゃったけど朝時間ってやっぱり気持ちいいですね。 朝ちょっと早く出社して一人で自分でゆっくり考える時間が取れたと思うだけで、 他の仕事もすごくうまくいったりとかしているなと感じるので、 ちょっと睡眠時間が短くなってしまうのはちょっとダメだなと思っているので、 なんとかでも子どもたちのためにも起きていたいので、ちょっと工夫したいなと思っているところなんですけれども、 まずはちょっと朝時間頑張って新しい本の企画を詰めてみたいと思っています。 皆さんはいかがでしょうか。 ちょっと朝活用したいなと思っている方は、 まず今の時間、最近自分がどんな朝時間を過ごしているか、 その状況をまず整理して、やりたいことはこんなことがあると具体的に書いてみて、 どうやったらできるかを考えるという感じですね。 今回は息子と私、お互いで家族で宣言し合っておりますので、 息子も頑張っているし私も頑張ろうという感じで、 息子はお母さんも頑張っているから僕も頑張ろうという感じで、 一緒に成長していけたらいいなと思っています。 娘はと言いますと、娘はとにかく朝練が忙しくて、 5時45分に私も一緒に起きるんですけれども、 起きて6時半には出発しておりますので、 朝の勉強時間の確保がなかなか難しそうなので、 娘は本人なりにすごく今ノリに乗っている感じなので、 このまま見守っていきたいなと思います。 もしよければ久々ですが、 コメント欄で私朝こんなことやりますというのを宣言していってくださると嬉しいです。 コメントやいいねお待ちしております。 # 7/4（火）19:30プレミアム生放送お届けしまーす🎊🎊 最後に、今日7月4日の夜の19時半からゆるっと生放送をお届けしようと思います。 皆さんとおしゃべりできたらいいなと思っているので、 ぜひ手を挙げて、Voicyの機能があるんですけど、 手を挙げてくださると、私と1対1でお話できる時間がありますので、 よかったらご参加いただけると嬉しいです。 テーマは、「下半期、私これ頑張ります!」というのをね、 全然そんな大きな目標とかじゃなくてもいいので、 朝何時に起きるの頑張るとか、ちょっとヨガ頑張ろうかなとか、 新メニューこれ作ろうと思っているとか、何でもいいんですけど、 皆さんの下半期これ頑張るをね、ちょっと聞かせてもらえたら嬉しいなと思います。 プレミアムにはチャプターのリンクから入っていただくと、 少しお得になっておりますので、よかったらご参加ください。