# 小話、そして8/31までアーカイブ視聴OK🙆‍♀️な、レッスン！ワークを体験してね✏️ 暮らしとオリジナル部屋のショップを兵庫県西宮からお届けする Our Home 意味です。 このチャンネルでは暮らしはもちろん、起業して10年になる仕事や組織づくりの話、 中学生の双子の子育てなど、暮らす働くのちょうどいい場をお届けするラジオです。 今日月曜日の今夕方収録をしているんですけれども、 兵庫県西宮は2時から3時ぐらいにものすごい雷と大雨で、結構ひどかったんですよね。 帰ってきてニュースを見ると、福岡とか九州の方、本当に特別警報が出てちょっと大変な様子なので、 お過ごしの皆さん、お気を付けてお過ごしくださいね。 そして先週金曜日ですね、7月7日の七夕の日にマイノートのレッスンの応用編を開催したんですよね。 そのアーカイブがその日から見られるようになっておりまして、ご感想をいただいたのでご紹介させてもらいますね。 石川県のなつさんです。 レッスンの中で出てきたワークをして、その新しい気づきがありました。 オンライン中にそのワークをやってみて、自分自身、受け身な気づきが多いなと感じることができました。 過去、誰かと会話したり行動したりして気づくより、本や映画などを見たり聞いたりすることから何かを得るといった、 自分の暮らし方の癖みたいなものに気づけたことはすごく良かったです。 他のやり方でも心の貯金をしてみようかなと思いました。 オンラインでも直接エミさんの姿や声、雰囲気を感じることができて、とても明るく元気な気持ちに包まれているようで、 日々に少しモヤモヤしたものを抱えていましたが、気持ちを少し前に向けることができて参加できて良かったですといただきました。 なつさん、ありがとうございます。 今回90分のレッスンの中で2つワークをするんですけども、 私としても今回初めて取り組んだワークというか、新しく導入したワークがあって、 それはすごく自分としてもめっちゃこのワークいいやんって思ったんですよね。 スタッフに試してみて良かったので採用したんですけど、 新しい気づきがあったりとか、1冊でも何十冊でもマイノートを続けていらっしゃる方が自分らしさを深めるためにやっていただきたいワークがありまして、 是非、もしよろしければこのチャプターにリンク貼っておきますね。 耳だけで聞いていただくだけでも十分参加ができるようなワークになっています。 良かったらご参加ください。 8月31日まで繰り返し聞いていただける内容になっています。 今日スタッフと話してたんですけど、もうすぐお子さんの夏休みが始まる方が多いと思うんですよね。 多分7月20日とか21日とか。 それまでの間、あと2週間弱かな、あると思うので、夏休みが始まってしまうと正直なかなか自分の時間を取ることが難しいという方が多いと思うんですよね。 働いていたとしてもお昼ご飯を作っていかなきゃいけないとか、いろいろと夏休みはスケジュールをこなしていくだけで精一杯になっちゃうと思うので、 ぜひ夏休みが始まる前に一歩踏み出してみて、レッスンを受けていただくというのはいかがでしょうか。 さて今日のテーマは、猫2匹飼っている私がまさかの猫アレルギーだと分かってしまった件についてお届けします。 良かったら最後までお付き合いください。 # 猫や犬のアレルギーをお持ちでも、こんな工夫で暮らしてるよ！のみなさん、アイデアを教えてくださいませ🙏／明日7/11（火）雑巾1枚持って、19:30にプレミアムで集合しましょー🙋‍♀️🙋‍♀️✨ 今日は雑談というか、ゆるっとお届けしたいというか、皆さんに聞いていただきたいという感じなんですけど、 なんと私、猫アレルギーでしたというお話なんですよ。 2年前に猫のチャミと一緒に暮らすことになって、その1年後にコロンという同じ種類の猫なんですけれども、 エキゾチックショートヘアという種類の猫が2匹うちにはいるんですね。 でも毎日毎日本当に可愛くって、親ばかなんですけれども、とにかく可愛い癒しの存在で、 帰ってきたらまずチャミとコロンに挨拶して、手洗ってから撫でて、みたいな感じの今日1日の出来事を話す日もあれば、 そこまでゆっくり話す時間ないけど、とにかく1日のうち何回も撫でに行く、抱っこする、寝る時も、 コロンだけなんですけど寝る時横に来てくれる、みたいな感じで過ごしている。 猫を飼ってよかった、40歳まで猫の可愛さに気づかなかった私もバカバカっていうぐらいの生活を送っている私なんですけれども、 実は今日の朝ですね、仕事に1回出社して、1時間抜けて皮膚科に行って血液検査の結果をもらってきたんですよ。 それがですね、猫アレルギーの数値がものすごい高くて、うわっという感じなんですという話をタタタタ聞いてくださいというボイシーなんですが、 もともとアレルギーは私、スギとヒノキを持っていて、あとちょっとガーのアレルギーも以前検査した時にはあったんですよね。 でも本当にそれは数値としてそこまで高くないもので、スギヒノキが多いんだなと思っていたんですけど、 明らかにスギとヒノキが飛んでますという時以外にも顔がちょっと腫れるような感じがちょっと今年あったりとか、 高差が飛んでるのかなと思うけど、なんかみんなと違うタイミングで肌が痒くなったりすることがあったんです。 薄々ちょっと感じていたのが、外では大丈夫でも家に帰ってきてから痒くなる。 お風呂に入った後、痒くなったりすることがあるので、もしかしたら暑さ、暖かくなって痒みが出てくるのかなと思ってたんですけど、 なんか不思議な感じのタイミングで出る。ちょっとボコボコと出ても数時間後に治るみたいな感じに繰り返していて、 でもなんか外で何か得てきたものじゃなくて、家の中なのかなと思っていたんですけど、 ちょっと皮膚科に行って薬をもらったりして抑えていたものの血液検査をしましょうかということになりまして、 検査をしたのが6月末に血液を取ってもらって、今日その結果を聞きに行く日だったんですよね。 それがまさかの、杉は元々高いんですけど、アウスダストの数字はそんなにそこまででもなく、 とにかく猫のアレルギーと動物上皮というのかな、その数値も結構高くて、なかなかの数値が出ておりまして、 結果としてはちゃんと原因が分かってよかったなと思うことにしました。 もう出てしまったものは仕方ないので、結果としてその原因が分かったので、あとは自分としてどう対処するか。 もちろん2人を寝て離すということは考えていないので、一緒に暮らしていけるように掃除の頻度を上げたりとか、 あとちょっと調べてみると、掃除機を使うと結構逆に舞い上がったりするから水拭きが効果的だったりとかね、 まだちょっと調べ始めたばっかりなんですけれども、いろいろと掃除の種類とかもあるのかなと思ったり、 あと薬の種類も原因が分かったことによって変えていこうということになりました。 今日先生に言われたのは、肌のバリア機能が弱っていると、そこにアレルギンの元が入ると悪化していくので、 とにかくバリア機能を保つこと、普段から保湿を心がけたり、それはちょっと一時しのぎみたいなんですけれども、 ちゃんと薬を飲んでバリア機能を高めてあげることが大事というふうに教わりました。 ついつい肌の状態が良くなると薬をやめちゃうんですよね。 あんまり塗りたくないなとか、飲み薬もできるだけ飲みたくないなという気持ちが働いてしまうんですけれども、 普段から薬を飲み続けて、ちゃんとキープできるようにすることが大事だというふうに言われたので、 まずは今いただいた薬を飲んでみて、合うか合わないかをやってみて、 一個一個やっていくしかないかなと思っているので、対応していきたいなと思っています。 今日は皆さんにとって全然有意義な放送になっていなくて申し訳ないなと思う気持ちもあるんですが、 ぜひ皆さんにお力を貸していただきたいなと思いまして、 私、猫アレルギー、そして犬アレルギーだけれども、犬や猫を飼って生活しているよという方がいらっしゃいましたら、 こんな対策をして一緒に暮らすことができているよ、みたいなことをもしあれば教えていただけたら嬉しいです、コメント欄でね。 余談なんですけれども、チャミと生活していた1年よりも、コロンと生活し始めた2年目、猫を飼い始めて2年目になるんですけれども、 その時の方がちょっとひどい感じがしたんですよね。 多分自分の許容量を超えたからなのかなと思うんですけれども、なんかそんな感じはしています。 体には出なくて顔だけに出る、ちょっと首回りも出るかなという感じなんですけれども、 それも一つのポイントというか、弱っているところに出やすいのかなという感じなんですが、 そんな感じの状況だけ一旦シェアさせてもらいます。 もしよかったらね、私も同じ状況ですとか、こんな対策してますという方がいたら教えてくださると嬉しいです。 そして今週なんですけれども、プレミアム放送で雑巾1枚持って集合という企画をやりたいなと今思いつきました。 私が猫のアレルギーで、とにかく拭き掃除が結構大事だということが分かったので、 皆さんも猫を飼っている方、飼っていない方は関係なく、 雑巾1枚持って家中のいろんなところ拭きませんかというプレミアム放送をやりたいと思います。 実際に時間に明日7月11日火曜日の夜19時半に生放送で集合していただいて、 雑巾1枚片手に集合していただきまして、私と共に30分の間一緒にいろんなところ拭き掃除しませんかという企画を今思いつきました。 生放送なのでお便りちょっと読ませていただいたりとか、 それから恒例の3人の方、いろんな方とマンツーマンで私とお話をする感じの放送も最後の方にやりたいなと思っているので、 7月11日火曜日の夜19時半にプレミアムで集合しましょう。 ぜひご参加ください。 このチャプターにリンク貼っておきます。 # 半年間の仕事量は？双子が1歳2ヶ月のころ、など。threadsで1日1本アップしてまーす 最後にスレッツのお知らせです。 Voicyのパーソナリティさんもスレッツを活用されている方がたくさんおられるようなんですよね。 私も初日に登録して今3400人ぐらいフォロワーさんがいてくださってありがとうございます。 インスタとは違った発信をしたいと思ったので自分なりに考えたのが 過去に15年間書き続けてきたブログの中から1日1本ピックアップして その日の気持ちをオンしてアップするというのをやってみようかなと実験中なんですよね。 ちなみに今日は2015年の今から8年前の記事ですね。 その時にちょうど仕事量が増えてきて半年間の仕事量を振り返って計算していたブログ。 だから8年後の今見てみると仕事の内容もめちゃくちゃ変化していて 当時2015年の1ヶ月のスケジュールが実動20日間で20日間ですよね。 そのうち5日から7日を雑誌の取材とか撮影の時間だったんですってびっくりなんですけど 今は月に1日もない月もあるんですよ。 関西とかだとまとめ撮りもあるし書籍もだいぶペースを落として今はやっているのでかなり減ってきたこと。 あともう雑誌の配管が相次いでいることもあるし 自分の仕事のスタイルが変わって取材対象ではなくなったってことももちろんあると思うんですけれども 20日のうち5日から7日も撮影ってどんなスケジュールで動いてたよってちょっとゾッとしましたね。 若くて元気があったのかなという感じの過去のことを振り返って今思うみたいなことを書いたりしています。 あと昨日は双子が1歳2ヶ月の頃にやっていたファーストシューズ選び それが双子どちらのものか分かるようにマスキングテープを貼って工夫していたりとか 右と左がパッと見て判別ができるような工夫とかね 今やっていることと何にも変わっていないなと思ってちょっと安心した気持ちになったとかね 子育てや仕事、それから収納とかいろんな書き溜めてきた記事を1つ1日1本ピックアップして選んでスレッツでお届けしています。 よかったらこのチャプターにリンク貼っておきますのでスレッツもフォローしてくださるととっても嬉しいです。 今週の5本は今日まとめてピックアップしましたので気持ちオンして毎日アップしていくことを実験していこうかなと思います。